18 maneras de no desalentarse cuando parece que no puede ser peor

La consola de sí mismo, cuando parece que sus problemas son sólo
nepreodolimy

Cuando su jefe, colegas, amigos, pareja o exiges demasiado de ti mismo, hay un riesgo de exceso de trabajo y decidir que no eres más que un perdedor, y que hagas lo que hagas, hacer todo lo posible será en vano. En esos momentos es importante para encontrar las palabras adecuadas y para convencerse a sí mismo para superar la crisis. Si en el curso del trabajo duro en algo que usted tiene el deseo de dejar todo y no volver nunca más a esto, pensar en estas simples verdades.

1. Así es también como proydёtZvuchit maltratadas cliché pero es cierto - no importa lo mal que se puede sentir a sí mismos como desesperado y no parecía que la situación actual, es sólo uno de los momentos fugaces de su vida. Hoy en día, parece que todo ha terminado, pero creo -. Amaneció de nuevo mañana y un nuevo día será brillante luz de esperanza para una salida a la difícil situación

2. Nadie será hacer frente a la situación mejor que los derrames no son los mismos que la persona que eres. Usted está dotado de propiedades únicas, al compararnos con otras personas estúpidas y, francamente, es simplemente imposible. La gente no vive una vida como la suya, entonces no hay nadie que pudiera resolver sus problemas mejor que tú. Recuérdese a sí mismo de esta cada vez que se tiene la sensación de que ya sea en su lugar de la otra persona, se habría mostrado más que digno.

3. Esta prueba le hará silneeReshenie problema bastante puede cansar y hacer que se sienta abrumado, pero no se olvide de manejar la situación, que se convertirá en aún más fuerte y con más experiencia. Cuando una persona se lesiona, la zona dañada en la piel se acumula gradualmente nuevo tejido es más denso y duradero. Aproximadamente lo mismo le sucede a su alma - es capaz de restaurar la energía, que le da mayor resistencia a varios tipos de agitación
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4. Apreciar sus errores - te enseñan urokiKak dijo una vez la famosa presentadora de televisión Oprah Winfrey: "Piense como una reina. La reina no tiene miedo al fracaso. El fracaso - sólo un paso más en el camino a la grandeza ". Cuando suceden cosas malas (nuestra culpa, o de forma independiente de nosotros), es difícil ver la situación en su totalidad. En cualquier experiencia negativa proporciona una lección que se debe eliminar, a no repetir sus errores. ¡Ánimo y cree que a través de esta experiencia va a estar mejor preparados para superar los obstáculos que la vida te prepara.




5. Todo lo que tiene que hacer - es tratar su silyRasstoyanie entre lo que ya tiene y lo que usted aspira a nada - sólo un intento. Independientemente de los temores, lo que necesita hacer este paso. El intento - la parte más importante de cualquier empresa, y eso es todo lo que necesita hacer
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Imagen de la perfección 6. Progreso sovershenstvaPoroy importante que un hombre inalcanzable tan inmersos en ella impuso en cualquier cosa que se olvida lo principal: nadie puede ser perfecto. Tratar de llegar a la perfección, se trata, inevitablemente, a la pena y empieza a considerarse a sí mismo perdedor absolutamente inútil. No te enfoques en lo ideal, el mejor gol al que aspiran - progreso y desarrollo. Alégrate cada paso adelante, lo hiciste.

7. No odinokiStressovye situación de fuerza que cierres del mundo, restringir su comunicación, pero recuerda que hay gente en el mundo que siempre apoyan y te ayudan a creer en sí mismos. Incluso si en su desesperación, se deja de apreciar a sí mismos, no cerca de usted no será decepcionado. Se podría pensar que hablar de sus problemas con la familia y amigos, se les carga con la información necesaria, pero tenga en cuenta - no lo es. Lo que usted pensaba sobre sí mismo, sus seres queridos amor y usted aprecia por lo que eres y no va a desaparecer cuando se necesita para hacer frente a la adversidad.

8. Los problemas ocurren en vsehKonechno, cada uno es único y su situación es de carácter profundamente individual, pero muchas personas tienen para hacer frente a las tareas más complejas que la tuya. Incluso pensar en ello, no le ayudará a ser más feliz, por lo menos usted sabe que no está sola en sus dificultades. Siempre hay alguien que pueda entenderte y comodidad, lo más importante, encontrar un hombre.

9. ¿Tiene algo para estar blagodarnymVam parece que el mundo a su alrededor se desmorona? Trate de calmarse y recordar cosas por las que estás agradecido al destino y las personas que te rodean. Este ejercicio le permitirá tomar otra mirada a la situación y dará cuenta de que la realidad no es tan malo como usted piensa en los momentos de desesperación. Trate de ser optimista y ser sorprendido por el resultado!




10. Usted es digno de amor momentos de introspección y auto-desprecio que se le ocurran a ti mismo tanto como malo, pero exactamente lo que llena de cualidades positivas. Cuando usted se convierte en especialmente duro, hacer una lista de cosas por las que estás agradecido (ver. El punto anterior) ... él mismo. Nombra al menos tres cualidades que usted ama y respeta a sí mismo. Si nada viene a la mente, decir "gracias" a tu luz, para que te da para respirar, la boca, ya que pueden sonreír, tu alma, porque te hace ... usted. Usted es un milagro, me cree!

11. Tu mente es demasiado cruel, no tome sus argumentos serdtsuZachastuyu cerca de su crítico más implacable - a ti mismo. El que solía ser tratada con la comprensión de los errores de otras personas, es difícil de perdonar los errores a ti mismo. Usted tiende a juzgarse a sí mismos con un rigor excesivo, sin siquiera dar el informe porque la sociedad impone ciertas ideas acerca de cómo debe comportarse. Cuando usted no cumple con estas expectativas, es fácil perder el respeto por sí mismo. Tenga esto en cuenta y tratar de no involucrarse samoedstvom.

12. ¿Tiene un tamaño de muestra puede ir de diferentes maneras - dejar que la crítica interna permanente voz ronca sonido o silenciarlo, y convencer a ti mismo, hacer todo bien, renunciando a los pensamientos negativos a favor de una actitud positiva hacia sí mismo. Todo lo que se requiere de usted - la disposición por un tiempo para poner en lentes color de rosa y, por supuesto, la acción. La gestión para superar el pesimismo y aplicar concebida, que está seguro de llegar al éxito.

13. Su tarea principal - para complacer sebeTratya sus vidas para alcanzar las metas que se pone alrededor y tratando de coincidir con sus ideales, que se están perdiendo en lo más importante: sus sueños y deseos para su aplicación. Las personas vienen y van, pero sus planes no realizadas se queden con usted para la vida. Piensa en ello - ¿cómo te sientes, tener que preocuparse acerca de las expectativas de otras personas? Una vez que usted lanza estas preocupaciones sobre el bienestar de alguien la cabeza de otra persona, seguramente se sentirá mucho mejor.

14. Tienes muchos dostigliEsli usted está absolutamente agotado, y que piensan que las fuerzas en seguir adelante sin más, mirar hacia atrás - se puede ver lo que es un largo camino que han superado? Piensa en tu vida - usted ha hecho frente a todas las dificultades y ha logrado mucho. Es una molestia, aunque es muy molesto, hacer que se retire de las metas, invirtiendo todo lo que se ha hecho? No importa qué tan pesado no era su situación actual, puede cambiarlo.




15. ¿Está usted todavía en vseoruzhiiKogda eventos te tirarán de la pista, lo entiendes, y por lo tanto, imagine que usted necesita hacer para arreglarlo. Adecuada percepción de la situación actual - una señal de que usted no vomitar sus manos y está listo para seguir avanzando hacia el éxito. Una comprensión clara de las dificultades que se enfrentará, le dará la fuerza para superarlas.

16. situaciones desesperadas no byvaetNezavisimo de la complejidad del problema, siempre hay una manera de arreglarlo, para continuar hacia el objetivo. Tal vez ahora no ve la solución, pero sin duda será, si usted encuentra que ellos mismos, o ayudar a los amigos. Cuando llegue la inspiración, usted entenderá que la solución a todo el tiempo acostado en la superficie, e incluso se preguntan por qué no vinieron a la mente. Cada uno de nosotros es fuerte retrospectiva, ¿no? No pierdas la esperanza, continuar la búsqueda de rendimiento está más cerca de lo que piensas.

17. No es necesario en cualquier lugar alrededor speshitVse siempre en alguna parte en una prisa, pero no necesariamente participan en esta carrera loca. Para resolver tareas y movimientos de mano de obra a los objetivos globales requiere tiempo. Por obligándome a trabajar en un modo de emergencia, es probable que se exceda y lograr una sola cosa - un ataque de nervios. El trabajo es más mesurado, disfrutar el proceso, y usted tendrá éxito.

18. Tómese un descanso - que normalnoInogda sólo tiene que dejar de lado la situación y permitir a ti mismo ser una persona común, no un super-héroe que debe controlar todo. Si usted tiene tiempo para distraer la atención de sus trabajos, porque el planeta no caer en pedazos. Organizar un descanso - que ha trabajado duro y se merecen un descanso
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Lo que no parecía densas nubes sobre su cabeza, ya sabes - el sol detrás de ellos, y por lo tanto llega brillantes, días brillantes. Cree en ti mismo, no importa lo que van hacia adelante y tus sueños se harán realidad.

a través factroom.ru

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