10 maneras de hacer la vida más fácil

I. Trabajo-manía
Nada complica su vida más que la coacción constante para levantarse, salir y hacer el trabajo, mientras que su corazón le dice lo que debería estar haciendo otra cosa. trabajo que no te gusta, no le permiten desarrollar. Así que no tenga miedo de salir de ella y encontrar lo que realmente necesita.

II.
Risa La risa - un medicamento muy potente. Alivia el estrés, ayuda a ponerse de acuerdo con ellos mismos y los demás, enciende el entusiasmo y ayuda a superar las crisis. La mayoría de nosotros estamos muy ocupados como para reírse, y demasiado serio como para sonreír. Da miedo. Recuerde: Si hoy nunca ha rasmeyalis, luego vivió
.
III.
TV Es mejor vender. Este es un comedor inútil de su tiempo, nada más. Por supuesto, no hay que convertirse en un hombre de Neandertal, sino también para convertirse en un esclavo de la televisión no vale la pena. Busque en ella sólo cuando sea absolutamente necesario.

IV. Noticias
Más a menudo que son - una fuente de la opresión, la violencia y la anarquía imágenes y utopía completa. Entonces, ¿por abusar de ellos? Todo lo que necesitas saber, y se te dirá lo. En su lugar, leer un libro o escuchar música.

V. El silencio
Nuestro mundo está lleno de sonidos, imágenes, palabras, personas, máquinas ... Tenemos cada vez menos para estar a solas con él. Adquiera el hábito de organizar un "tiempo de silencio" -. El tiempo para sentarse y pensar, ser tranquila, estar solo, para poner todo en su lugar, encontrar la armonía

VI.
Minimalismo Deshazte de todo superflua. No es necesario para llenar su espacio de vida -. Un lío en la casa se convierte en una causa de estrés, ansiedad

VII.
Tecnología Ellos también son nuestros opresores. Desconecte el teléfono en la tarde, visita elektronku cada tres días - más libre
.
VIII.
Inmediatez Rutina - por un lado, da una sensación de confort y estabilidad. Por otro lado - que se ahoga. Cada persona sólo tiene de vez en cuando para cambiar la situación. Cuida de la ejecución de sus propios deseos, en lugar de órdenes de alguien más. Se da vitalidad.

IX.
Sueño ¿Qué podría ser más simple - dormir lo suficiente? No se siente hasta tarde en el trabajo - hacer mañana, no hacer tarde para inspeccionar la película - una mirada en algún otro momento. Prepárese para dormir, ir temprano y nunca romper la rutina.

X. Fácil
Pocos creen que de esta manera se puede mejorar la vida, pero es realmente así - ralentizando gradualmente el ritmo, empezando pequeño, se puede hacer más.