10 способів полегшити життя

I. Робота-hobby
Ніщо не ускладнює ваше життя більше, ніж постійний компульсія, щоб отримати, ходити, і зробити вашу роботу, коли ваше серце говорить вам, щоб зробити щось інше. Не дозволяйте виростити роботу. Так не боятися, щоб зменшити її і знайти те, що вам дійсно потрібно.

ІІ. Лога.
Любитель - дуже потужна медицина. Знімає напругу, допомагає гасити з собою і іншими, перемішує ентузіазму і допомагає подолати криз. Більшість нас дуже зайняті, щоб посміхатися і занадто серйозно посміхатися. Це страшно. Якщо ви ніколи не смілися сьогодні, ви не проживаєте.

ІІІ. Телебачення
Краще продати. Це нездатний трійник вашого часу, нічого більше. Звісно, не варто переходити в Неандерталь, але не варто стати рабом для телебачення. Тільки подивіться на це, коли необхідно.

ІV. Новини
Найчастіше вони є джерелом депресії, зображень насильства та беззаконності, а також повної утопії. Так чому зловживання ними? Все, що вам потрібно буде почути. Замість, читати книгу або послухати музику.

Сільце В.
Наш світ наповнений звуками, зображеннями, словами, людьми, машинами. Ми менше і менш самотні. Отримайтеся в звичку, що влаштовує себе «час тиші» – це час, щоб сидіти, подумати, бути безшумним, ставити все на своєму місці, знайти гармонію.

В. Мінімалізм
Позбутися від усього. Не захаращуйте своє життя - розлад в будинку стає причиною стресу, тривожності.

VII. Технології
Також наші притискачі. Вимкніть телефон ввечері, перевірте електромережі один раз на три дні - отримайте безкоштовно.

VIII. Головна
Рутин, з одного боку, надає відчуття комфорту і стабільності. З іншого боку, він висохає. Кожна людина повинна періодично змінювати ситуацію. Повідомляйте свої побажання, а не чужі замовлення. Це дає вам життєву силу.

IX. Сонце
Що може бути простіше, ніж отримати достатньо сну? Не сидіти на кінці роботи - це завтра, не дивитися пізній фільм - дивитися ще раз. Встановіть собі режим сну, перейдіть на місце рано і ніколи не турбуйте розклад.

Х. Прості.
Нехай люди вірять, що ви можете поліпшити життя таким чином, але це дійсно – повільно уповільнює, починаючи від невеликого, ви можете зробити більше.