Мало кто знает, но йога является отличным способом сбросить лишние килограммы. Потеря веса осуществляется благодаря качественной трансформации всех систем организма.

Занятия йогой нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь от токсинов, улучшить работу дыхательной и эндокринной систем. Чтобы достигнуть эффекта похудения, следует посвятить 15–30 минут в день специальным упражнениям.

Как легко похудеть без диет

1. Упражнение 1
   Расставь ноги на ширину плеч и втяни живот, затем согни одну ногу и прижми стопу к бедру. Отведи колено максимально в сторону и подними руки вверх, соединив их в замок. В таком положении нужно простоять на протяжении 30 секунд, а потом повторить упражнение для другой ноги.

Читать дальше →

Каждый садовод сам решает, чем удобрять свои растения. Ведь есть множество вариантов, и один из них — использование яиц в качестве удобрения! Да, ты не ослышался, именно яиц, а не яичной скорлупы.

Этим трюком пользуются опытные садоводы, которые знают толк в выращивании растений. Закопав несвежее яйцо в почву, ты получишь самое ценное удобрение! Всё дело в том, что при гниении яйцо выделяет полезные для растений вещества.

Они стимулируют быстрый рост как семян, так и саженцев. Для рассады лучше всего использовать небольшую емкость, а затем высадить окрепшие растения в открытый грунт.



Читать дальше →

С каждым днем технологии стремительно двигаются вперед, и это касается не только совершенствования компьютеров. Сегодня мы поделимся с тобой фотоподборкой удивительных гаджетов для кухни, которые существенно облегчат выполнение повседневных задач.

Кухонные приспособления

1. Универсальный нож для безупречного разрезания пирога или пиццы.

Читать дальше →

Будь осторожен, за тобой могут следить с помощью веб-камеры! Сегодня технологии стремительно идут вперед, и каждая новая модель смартфона или ноутбука оснащается всё более качественной видеокамерой.

Однако нельзя не заметить, что на рынке появилось огромное количество разнообразных накладок, которые предназначены для того, чтобы прикрывать фронтальную камеру на наших гаджетах.

Видео с камеры ноутбука

Причиной появления такой продукции послужили результаты исследований в области компьютерной безопасности. Специалисты предупреждают, что хакеры и мошенники могут получать изображение с камер и удаленно следить за пользователями без их ведома.



Читать дальше →

Чеснок — мощный натуральный антибиотик. Даже спустя 24 часа после того, как ты употребил в пищу чеснок, он продолжает активно воздействовать на организм! Убивая паразитов и помогая избавляться от токсинов, этот уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже хронические заболевания.



Читать дальше →

Есть вещи, о которых обязательно должен знать каждый родитель! Обрати внимание на эту информацию, если твой ребенок еще не болел ветрянкой.

Во время ветрянки у детей появляется сыпь, болит голова, возникает ужасная усталость и может сильно повышаться температура. Чтобы сбить жар, врач может порекомендовать воспользоваться традиционным «Нурофеном» или «Ибупрофеном». Делать этого нельзя ни в коем случае!



Читать дальше →

Вокруг разницы между коричневым и белым рисом ходит множество легенд. Одни полагают, что коричневый рис намного полезнее и вкуснее белого.

Другие считают, что нельзя есть неочищенный продукт, так как это может навредить здоровью. Сегодня наша редакция раскроет секрет выбора самого полезного риса!



Читать дальше →

Йодная сетка, нанесенная на ступни, улучшает кровообращение, а это позволяет избавиться от отека ног, что особенно актуально для тех, кто вынужден много времени стоять или ходить.

Не следует забывать, что йод также повышает температуру тела. Поэтому при насморке, если нет возможности попарить ноги, следует на ночь нанести на пятки йодную сетку, а сверху надеть тепле носки.

Кроме того благодаря этой процедуре можно узнать об уровне йода в организме. Если к утру сетка исчезнет без следа, значит тебе нужно употреблять в пищу побольше морепродуктов и других йодосодержащих ингредиентов.



Читать дальше →

Согласно недавним исследованиям, более 70 % населения развитых стран жалуются на периодические или постоянные головные боли. Нарастающая боль быстро дает о себе знать, и зачастую мы боремся с ней, употребляя большое количество анестетиков.

Редакция «Сайт» предлагает твоему вниманию уникальное средство, которое вмиг избавит тебя от болезненных ощущений!



Читать дальше →

Этот рецепт придет по вкусу многим родителям, которые не могут убедить своих детей есть такой полезный продукт как творог. Сегодня мы поделимся с тобой секретом приготовления пиццы по-деревенски.

Маленькие сорванцы будут в восторге от такого лакомства, а взрослые вне себя от радости, ведь ее основной ингредиент — творог!



Читать дальше →