Старая мебель как чемодан без ручки: давно вышла из моды, выглядит уныло и громоздко, а выбросить жалко, ведь чаще всего она сделана из добротного материала и может еще служить и служить… А иногда на обновление интерьера банально не хватает средств.
Едва не каждая представительница прекрасного пола, которая пользуется косметикой, очень трепетно относится к приобретенной продукции. Ведь цена у качественных косметических средств порой заоблачная.
Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря. Подкреплял свой рассказ фотографиями безумно красивых штук… Не поделиться ими с дорогими читателями — преступление, я считаю.
Готовясь к переезду, парень долго собирал практичные и полезные идеи для обустройства дома своими руками. Денег у них с девушкой немного, потому всё достаточно бюджетно. Он уже смастерил кровать из поддонов и сделал небольшой уголок для отдыха на свежем воздухе. Молодчинка, одно слово! Надеюсь, тебе понравится эта занимательная подборка не меньше, чем мне. Здесь есть чем вдохновиться…
Мебель из поддонов своими руками
Очаровательно! Для отдыха семьи султана, не иначе.
Образование на стенках сосудов холестериновых отложений ведет к появлению такой болезни, как атеросклероз. Закупорка сосудов не страшна всем и каждому.
Отложения в виде холестериновых бляшек появляются из-за неправильного питания, сидячего образа жизни, а также генетической предрасположенности. Поэтому следует пересмотреть свои взгляды и стараться вести активный образ жизни.
Услышав диагноз «миома матки», женщины склонны впадать в панику, мол, опухоль, операция, рак… Нужно понимать, что заболевание это хоть и малоприятное, но к онкологическим не относится.
Доброкачественное новообразование возникает вследствие спонтанного разрастания мышечной ткани матки из-за гормонального дисбаланса, стрессов, воспалительных процессов, аборта…
От малоподвижного образа жизни страдает позвоночник. А о лишних сантиметрах в области талии и живота и говорить не приходится. Удивительно, но улучшить состояние спины, подтянуть живот и бока возможно, уделяя всего 5 минут в день одной простой манипуляции!
Как сделать талию тоньше
Японский доктор Фукуцудзи на протяжении десяти лет проводил свои исследования и разработал уникальный метод коррекции фигуры.
Врач пришел к выводу, что одной из основных причин широкой талии является неправильное расположение костей таза и подреберий. Если вернуть их в исходное положение, то талия станет тонкой, живот — плоским, а осанка — ровной. Удивительно, но с помощью данной методики можно также незначительно увеличить рост (за счет вытяжения позвоночника).
Методика Фукуцудзи
Ляг на твердую, ровную поверхность, поместив под поясницу валик прямо под пупком. Расслабься.
Раздвинь ноги на ширину плеч, соединив большие пальцы ступней. Руки вытяни за головой, уложив ладони на пол и соединив мизинцы.
Голову назад не запрокидивай, а тянись макушкой в противоположную от копчика сторону.
Лежи 5 минут. Если будет слишком сложно продержаться, ограничься первое время 2–3 минутами.
Чтобы не повредить позвоночник, вставай медленно, без рывков, сначала скатившись с валика на бок. Если у тебя серьезные проблемы со спиной, перед началом выполнения комплекса посоветуйся со своим лечащим врачом.
Посмотри видеоролик с описанием метода Фукуцудзи!
Сложно описать те чувства, пока лежишь на валике! Тело приятно растягивается, каждый позвонок находит свое место, всё напряжение как рукой снимает: только легкость, бодрость и гибкость.
После месяца такой ежедневной лежачей гимнастики моя талия уменьшилась в объеме на 5 сантиметров! 62 сантиметра — такой тонкой она никогда еще не была, отличный прогресс.
Опробуй и ты методику японского врача и не забудь поделиться своими достижениями!
Автор статьи
Редакция «Сайт» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Выпекая впервые этот пирог, я переживала, что начинка не застынет и останется жидкой… Но оказалось, что совершенно зря! Мой домашний сметанник получился необычайно пышным, чем-то похожим на чизкейк, но с более нежной и легкой текстурой.
Все, кто бывал в доме у моей мамы, спрашивали, как вырастить чеснок. Крупные головки сочного чеснока — обязательное угощение, невозможно представить борщ без этого продукта! Ароматный чеснок к тому же — природный антибиотик. Если есть его каждый день, никакие простуды не будут страшны!
Сегодня ты узнаешь несколько тонкостей, благодаря которым устроить идеальную грядку на подоконнике можно без проблем! Собирать урожай, выращенный своими руками, — особый вид удовольствия…
Эту девушку из США зовут Эбигейл Кингстон, и она стала обладательницей уникального свадебного платья, которое предавалось в ее семье по наследству несколько раз! Сложно поверить, что этому платью уже 120 лет…
На заражение острой респираторной инфекцией наш организм реагирует обильным выделением слизи в носоглотке и такими неприятными симптомами, как заложенность носа, слезоточивость, отеки слизистой и околоносовых пазух, головная боль.
