Как проходят соревнования по тяжелой атлетике? Страница 1 из 11

Многие знают, что я увлекаюсь тяжелой атлетикой. На этой неделе мне повезло съездить в Орел, на Кубок России по ТА.
В итоге родился этот фотоотчет.

Не ругайтесь на качество фотографий, некоторые сделаны моей мыльницей, некоторые – выпрошенной зеркалкой.

Что такое «тяжелая атлетика»

Многие путают силовые виды спорта. Тяжелая атлетика – одна из старейших силовых дисциплин. Суть всех движений – в освобождении от штанги: в какой-то момент штанга летит по инерции, а не под управлением силы спортсмена. Это главное отличие от силового троеборья.

В результате, у тяжелоатлетов в организме развивается больше белых мышечных волокон и прокачивается взрывная сила и резкость, примерно как у спринтеров. Кстати, тяжелоатлеты очень хорошо прыгают в высоту и бегают короткие дистанции.

Кубок России по ТА

Мой товарищ, Илья Попов принял участие в самых серьезных соревнованиях на территории страны – кубке России. Кубок был в Орле, проходил все прошлую неделю.

Я решил оказать моральную поддержку и сгонять в Орел за компанию.

Познакомился с миньоном:





После чего мы загрузились в машину, проехали 1200 километров и заселились в гостиницу:



Подготовка и разминка

Соревнования уровня страны – достаточно серьезное мероприятие, требующее множества работ по подготовке. Для спортсмена все начинается с разминки.

Нагрузки достаточно серьезные, многие используют разогревающие мази для уменьшения вероятности травм:



После чего спортсмены начинают разминку:



За кулисами оборудовано несколько разминочных помостов. Вообще, заниматься ТА без помоста нельзя – чтобы не тратить сил, спортсмены бросают штангу после подьема. Никакой пол такого обращения не выдержит, но есть специальные каучуковые помосты.

Илья удивлен тем, что придется поднимать штангу: