茄类饮食

这是美味的。 茄子 有很多优点: 配料最少,准备简单快,外观有吸引力. 但还不止这些!

(英语).



由茄子制成的迷你披萨也是 脂肪燃烧器吃得越多,体重越减. 不是菜,是奇迹!

茄子饲料饮食
  • 1个中茄子
  • 1/2 tsp盐
  • 新鲜的玄武岩
  • 1tbsp植物油
  • 低脂奶酪
  • 2块大蒜
  • 1个大番茄
  • 1/2个tsp 普罗旺斯草药混合物


筹备
  1. 洗取茄子去取取,切取取出边. 将厚度为一公分的环切去后会送入冷水中去盐水几分钟去除苦.
  2. 从水中取出茄子,把它干干 纸巾。 。 。 。 同时将烤箱取暖至180度.
    (英语).

  3. 大蒜磨后用植物油烤到金色.
    (英语).

  4. 加入大蒜压碎了的玄武岩绿地,切入小立方体番茄和肉片,直到准备好.
    (英语).

  5. 将茄子放入锅上,用普罗文克活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活
    460252 (英语).

  6. 适当时间后,放入茄子番茄混合物上,放出起司并再入烤箱做10分钟.
    (英语).



结果发现一个很美味的奶酪地壳的迷你皮扎 谁说饮食菜不必超好吃!

祝你和你的朋友们愉快! 别忘了给他们看食谱