关于用蔬菜和起司做茄子小吃的指导

茄子季节一到,我的丈夫总是做他最喜欢的船. 奶酪烧焦了。。。。我告诉你,它很美味!

被蔬菜塞入的茄子是一种不寻常的小吃,结果非常美味,明亮和开胃口. 如果你爱蔬菜这些茄子装满了番茄和胡椒一定会吸引你的

此外,这道菜也不敢在傍晚吃,从没人恢复过的"船"起! 茄子船 由于其低热量成分,它们对于饮食营养来说是理想的. 为了让卡路里含量更低,蔬菜可以被不取出油来炖取,再加取水.

第

号

有蔬菜的茄子今天的社论 "登场" 他会告诉你如何烹饪。 轮船茄子小吃 与蔬菜和起司。这种美味而健康的夏菜既可以独立地提供,也可以作为副菜来提供!

(英语).

成分

3个茄子
1个大花椒
2-3个番茄
1个灯泡
70克奶酪( 70克奶酪)
3tbsp植物油
3至5个Persley螺旋桨
盐,胡椒味

(英语).

筹备

茄子洗取后取出小豆子并切成两半.
用大盐喷出茄子后离开30分钟. 将茄子从盐中洗去再再挤一点,去除多出的水分. (英语).
用葵花(或橄榄)油浸去. 在180度温度下放入烤箱并烘烤约15-20分钟. (英语).
当茄子被烤了, 值得准备填充。清洁并细剪灯泡. 将保加利亚花椒洗净,将种子和分出,切入小立方体. 用沸水倒倒番茄,剥去后再细切. 第号
将灯泡在中火上排出3-5分钟后再加入番茄和花椒. 闻而尝之. 车厢再3分钟,直到准备好。
从烤箱取出茄子来冷却一下. 从茄子的分身中取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取的取出取出取出取取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取的取出取出取出取出取取的取出取出取出取出取出取出取出取出取出取将茄子肉加入炖菜中并妥善地搅拌. (英语).
把奶酪涂到细毛上,去磨平面 (英语).
给地上蔬菜放上茄子外皮,然后用起司和绿地洒出. 烤茄子在180度温度下可活15分钟. (英语).
就这样茄子准备好了祝你们好胃口!