8流行组合的产品，实际上是有害的

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我们都努力选择不仅是美味但还是健康食品。 因为它会影响我们的健康。 但对于一些菜这是可能的最小化，如果它是错误结合的成分。

网站 谈8组合的产品，不建议包括在饮食。 阅读和记住，最重要的规则是有乐趣。 和一些建议对于健康的饮食我们已经准备结束时的文章。

可可+奶





在该组合的可可是有相当数量的草酸，阻止钙吸收。 此外， 成对这种酸钙有助于形成草酸盐 多余的，这是有害的肾脏。 当然，从一个杯可可在一个星期没有什么会发生，但是狂热的这个喝不值得的，尤其是当倾向于肾结石。

• 理事会： 脂肪增加吸收的草的，因此倾向的结石的厨师可可在脱脂牛奶。

蔬菜沙拉+妆的柠檬或醋





多种维生素和其他有价值的物质(例如，胡萝卜素)，这是载于蔬菜和蔬菜，为一个很好的同化的必要的脂肪。 因此 吃的沙拉，只是柠檬或醋敷料，我们剥夺自己的最大份额的有用的项目。

• 理事会： 那些不喜欢植物油(尽管这是一个仓库多不饱和脂肪，为我们提供了美和青年)，应当添加到沙拉和其他丰富的食物在脂肪。 例如，鳄梨，几个坚果，或橄榄。

通心粉的奶酪+西红柿





消化的淀粉类的碳水化合物中发现意大利面，开始在口通过酶ptyalin，存在唾液。 西红柿也包含酸 (苹果、草、柠檬)，即使是一个小数目而 破坏了这种酶抑制的消化淀粉. 局势加剧的蛋白质中找到奶酪。

• 理事会： 最佳的补充意大利面是非新鲜的酸性或者煮熟的蔬菜、绿叶蔬菜(瓦西里，例如)。

鸡蛋+培根





经典和爱过了许多选项的熏肉和鸡蛋含有大量的动物蛋白的是，从观点的科学家，也弊大于利。 吸收这些产品的身体要求很多的努力，这样对待自己这个菜的早餐， 我们把能量，我们需要在早晨。

• 理事会： 替换培根与西红柿。 抗氧化剂硒存在的鸡蛋是更好地吸收在酸性环境中，这可能为他提供的西红柿。 和红素在西红柿的一部分更好地显示其效果在联盟与维生素E从黄。

糠+奶





植酸对糠结合钙和镁牛奶和形式不溶解的化合物 使这些矿物无法使用身体。 在较小的数量，但还是有这种酸的小麦粒、燕麦片。 所以你经常结合这些食物奶是不值得的，特别是因为牛奶是一般建议喝分开，一个半小时后一顿饭。

• 理事会： 在使用之前，煮糠，因为热处理将破坏植酸。

粥+橙汁





粥合橙汁，特别是在早上会带来预期的快乐，而不适和沉重的肚子。 事实上， 在该行动的酸橙汁，活动的酶分解的碳水化合物急剧下降的。 由于这个原因，我们建议不要吃谷物，以及其他酸味水果和浆果。

• 理事会： 橙色，并且事实上任何其他水果和浆果汁很好喝后一个小时后吃。

披萨+苏打





该组合的碳水化合物、蛋白质和淀粉类从身体上需要大量的能量消化。 糖苏打水抑制胃的活动，造成沉重的感觉 吃完后，通胀。 上面的糖，因为一个拥挤的胃不能进入的肠子在那里被分解成葡萄糖。 这些因素的结合，如果我们滥用的组合可能会导致胃的问题。

• 理事会： 任何产品的含糖量高是最好的消耗后一个半小时后吃饭。

白面包+果酱、果酱





精致的小麦面粉结合的甜蜜的—一张双人剂量的快速碳水化合物中，它引发尖跳跃在糖。 在很短的时间内，它将提供能量的提升，但是随后通过的下跌的能源、情绪。 另一个反对这种结合— 在肠道发酵，这将导致联盟的团和糖。 尤其是不要吃白色的小麦面包和果酱和果酱空着肚子。

• 理事会： 替代白色的全麦面包，最好在这没有酵母。 甚至更好的是，如果酱或堵塞你涂片上的面包,亲爱的，因为它会导致发酵和一般是一个更有用的产品。

几个规则的健康营养的课程，根据严格的规则无聊。 它并不总是可能的。 但有时这是值得遵循的一些建议和身体会告诉我们感谢你。 这些规则在另一方面，我们已经收集了一些信息的文章的主题。

• 有关产品的建议是成对的，可以在这里找到。
• 关于什么你不能吃上空着肚子可以在这里找到。
• 有关产品，这是最好吃的之前的床上，编写这篇文章。
• 在这里你可以读取什么实际作出我们的食物，并得出适当结论。

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