独立的食品在谢尔顿

赫伯特*谢尔顿 是一位美国知名营养师,谁生产治疗的人与禁在他的诊所。 多年的经验已经允许谢尔顿开发自己的营养计划,是从根本上不同于所有已知的饮食,并允许迅速恢复正常体重,并防止发展的许多疾病。 谢尔顿甚至写了一本书在那里,他叙述了开发的技术。

 

该技术分离的权力在谢尔顿

在谢尔顿食物意味着吃仅结合其他食品。

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作为建议通过美国的营养师, 所有的食物都消化不同的方式和方法都需要自己的栖息地的。 例如,对于迅速吸收的碳水化合物必要的碱性环境,是十二指肠。 和吸收蛋白质需要一个酸性环境中普遍存在的胃。

当兼容性这两个因素有一种强烈的负担的身体,从而导致在食物难和漫长的消化。 她不得不迅速消化和吸收进入壁的机构,从而在衰变过程和发酵,这是不对身体有好处。

烂食物开始产生有害有毒物质,有助于恶化的所有内部机构和系统,并导致慢的新陈代谢。

所有这些产生不利影响的体质和挑衅的发展的各种疾病。

不能合并在一个把肉类或鱼类产品配料,以及还需要放弃的三明治和糕点是由简单的碳水化合物,这有助于积累的脂肪组织。

电力系统谢尔顿是非常复杂,需要深入它了解其本质。 但是,它如此沉重的方案导致实现快速的结果,并认可其中的人口。

 

积极和消极方面的分离权力 如你所知,每一个金牌有两个方面。 供电系统根据谢尔顿不是例外。 她还有两个方面–积极的一面,也有消极的一面。

勿庸置疑的 积极要素的这个电力系统 是一般健康的生物体,这是通过摆脱的额外的体重和有害物质。 没有发酵,没有毒素! 这导致恢复的所有内部机构和系统。

在消极方面, 一切都复杂得多,因为这个问题可能出在心理的水平。 供电系统根据谢尔顿是非常复杂,意味着拒绝的许多产品。 而且,它不仅仅是一种饮食,其中必须遵守一定的时间期限。 它是一种生活方式必须遵循的整个生命。 因此,许多都无法完全关于这种饮食,因为不能控制自己的欲望。

 表一个单独的食物根据Shelton08fb5172a9.jpg

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基本的适当的营养谢尔顿:
  • 你不能混合酸甜品种水果和蔬菜在一个餐;
  • 这是不可能结合在一餐的蛋白质产品的用酸性的水果;
  • 不能合并在一个单一的摄入的含淀粉的食用蛋白质;
  • 不结合起来的脂肪和碳水化合物;
  • 不结合蛋白质的食物,等等。
 

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P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:evehealth.ru/razdelnoe-pitanie-po-sisteme-sheltona/

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