我爱我自己：锻炼提高自尊

我希望，我们大多数人都知道，值得单独的自尊心的多少取决于他本人认为，有多少真诚，诚实和轻轻和仔细他指的是自己的，他的欲望、感情、想法和是否或不他真的爱和赞赏。

该主题的自爱非常私人的，并不表示在一个广泛的群众社会，因为成本获得通过我们的"苏维埃"教育意味着爱的邻居，要他人，他们的工作，领导，但不是以本身，只是...





爱，珍惜自己是不能接受在我们的社会。 通常，这种现象甚至是负面的，当在这样一个和谐的人，人的自尊心降低，在经历了精神上的不适，并开始诽谤和闲话在他的背后。

所有这涉及到迅速推动的人事实上，你需要离开你所有的"自私的需要"，并与所有的步伐，建立一个"光明的未来"无论什么...

这是一个伟大的想法，建立一个更加美好的未来，毫无疑问，应当进行，但在开始一个必须学会去爱和尊重自己，以带来宝贵的世界，是受欢迎的，在他们的才能和获得认可的社会。

换句话说—首先你需要创建一个体面的自尊。 及它是如何形成的？

这是很简单的。 体面的，"适当"的自尊心开始与一个爱的宣言为自己在尊重他们的美德，才能。 与公开他的创新能力和感谢所有这些礼物的出生时属于我们的权利。

看看你周围，看看有多少人没有什么我必须和应该如何我们要感谢这样的礼物。

造物主给了我们工具的形式的手和脚，可以功能，这取决于我们的目的，头一个珍贵的礼物—一个大脑，找到最佳选择供决策使我们的重要任务。 我们周围到处都是热爱和爱的人总是准备好来到我们的援助。

所以我们不应该得到最好的，爱自己而感到高兴的每一天？

据认为，一天天在我们的脑子形成新的神经系统的连接影响我们的意识并改变它。 思想稳固定在我们的脑海中可以改变我们的现实和逐步的一天。

不幸的是，通过自己什么也没有发生，但有一个独特的方法是每天辛苦工作的目的在于我们来，定居和安全感情的爱和尊重自己，这最终将导致我们以一个伟大的结果，形成了我们当之无愧的自尊。





建立一个有价值的自我形象每天为四十天，一分钟，每天增加的时间通过一分钟， 以集中他们的想法在他们的成就、成功、积极的反馈意见，承认他们的才华和能力以改变他们的生活变得更好。

提高有效性的这些演习我总是推荐在课堂喝上干净的水，因为我们的身体是水的85%，而水是你的能量来源和仓库的信息。

之后约一个半月的经常工作人员一个完全新的方式来体验自己，并把自己的轻轻的，有尊严、爱和尊重。 这肯定是一个积极的影响质量的生活，并得到一个很好的机会，以满足自己。

 

提交人：亚历山大*科罗廖夫，特别是对于

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：亚历山大*科罗廖夫