15习惯伤害你的外表

从遗传学，在很大程度上取决于我们如何看待在特定的年龄。 但这不是唯一的因素—我们可以产生重大影响的老化过程。

该网站 收集了看似无害的习惯，这是偷了你的青年。

1. 你最喜欢的发型是马尾辫





紧紧的头发在根源可能会导致光头修补程序和脱的未来。 保持你的头发、替换的尾巴在各种各样的束。

2. 你喝了很多牛奶





当然，这是没有必要完全放弃牛奶。 然而，了解有关的不愉快的后果的滥用这种产品还需要。 在组成的牛奶含有雄激素，这引发更多的活性皮脂腺。 结果产生更多的皮脂堵塞的毛孔，并使皮肤累和油腻。

3. 你涂抹防晒霜全年在





许多妇女已成为习惯于适用防晒霜年全，但忘记的手中。 同时对手是最容易受到衰老进程和损耗的脂肪，使静脉更多的可见光和紫外线"修饰"他们的年龄点和皱纹。 不要忘记使用防晒霜的的手中，尤其是如果你是驾驶。 而在夏天不要忘记申请的奶油在颈部和胸部。

4. 你喜欢坐在姿势"下双脚"





丑陋的目的静脉曲张的腿是一个直接后果是捏血管和血液循环疾病。 通过这种方式，姿势"下双脚的"充满了血液停滞在骨盆区域，这是特别有害于妇女(和非常有害的怀孕妇女)。 控制自己不会是容易的，但是你可以购买舒适、适合你的椅子计算机并开始习惯在每个机会提出他的腿更高，手臂的沙发，等等。

5. 梳头发湿





头发之后，这种程序无情鞭打。 这是一个常见的错误，在头发护理。 再一次，不要伤害你的头发，首先彻底抹干毛巾(不擦)，然后采取短期行了吹风机在你把梳子，并开始铺设。

6. 拔眉毛之前，化妆





如果你已经决定正确的形状眉毛镊子，那么它在晚上之后清洗。 这样你就会减少风险的渗透的细菌，并在你的眉毛不会被刺激性，那么需要掩盖遮瑕霜。

7. 所有你的造型工具，设定在高温





当头发会暴露在高温度(无论是否它是吹风机，钳子或直)，创建微小的气泡内的发轴。 这些puzyrky做头发干燥和脆弱。 为了避免这一点，保持干燥器的距离在15厘米的头发，确保使用一个加热和保护设定的温度上介质的模式。

8. 你喜欢摩擦你的眼睛





因为这种不良习惯影响你的睫毛，他们变得脆掉下来，你也把伤害皮肤下的眼睛，她脸红，你看起来非常疲惫。 取代摩擦眼睛上的方法"20-20-20"：一个看到的距离为20秒，每隔二十分钟。

9. 你还记得错误





一项研究发表在杂志上的行为医学在2005年，表明存在连接之间的宽恕和身体健康。 如果你不能忘记旧的不满，他们可以给你一些额外的岁。 事实上，犯罪积聚在你的身体和压力激素(皮质醇). 它促进了重量增加，增加血压和血糖水平，这增加了患糖尿病的风险。

10. 习惯触碰面





你不会注意到，后面的面颊，抓鼻子、擦你的下巴。 所造成的损害这两个方面：一定的伸缩的皮肤充满了过早的皱纹，而如果你用肮脏的手，长和感染和盖丘疹。 要摆脱这种习惯是可能的，因为在这种情况的面部表情的—很难自控制。

11. 往往粉末我的脸





最糟糕的事情可以做你的皮肤，是粉末这一天好几次发生油的光泽。 它不是这层粉然后它看起来，而事实上，毛孔都是严重的堵塞。 怎么可能呢？ 总是第一primakovite面消光用一块布，并且如果之后还将需要粉—然后使用它。

12. 在你包里有东西为所有场合





如果你包里所有的必需品，包括一把伞，一个急救箱，零配对的鞋子和一本厚厚的书，最可能的是你的姿态会受到影响。 所以不要忘记通过的袋子手或超过它从一个肩膀上。

13. 我不后悔滋润霜你的脸





即使是最好的奶油就可以到伤害，如果使用太严重。 不适用一层厚厚的奶油—这部电影的皮肤下没有呼吸，因此可能的外水肿，瘀伤眼睛下和不健康的肤色。 超过奶必须删除布。

14. 滥用运行





根据医生、狂热态度，这种类型的体育活动只能加快开始老化。 如果我们谈论的是一个光晨跑的，但是良好的，没有伤害到你的皮肤不会。

15. 你喜欢鲜榨果汁





新鲜水果和蔬菜富含抗氧化剂，争取自由基。 但是果汁含有高水平的果糖糖分子的旅行通过血液到所有的细胞在人体结合的脂肪和蛋白质。 当糖结合到胶原蛋白(这给皮肤弹性)，该过程的化而导致的皱纹。 爱的新鲜果菜! 绿色蔬菜的最高量的抗氧化剂和锌，其防止皱纹。

材料msn，预防、
奥普拉


也参看
10习惯，加速老化过程
15错误应该避免为了有完美的肌肤


通过www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/15-rasprostranennyh-oshibok-pri-uhode-za-kozhej-lica-1309265/