15 hábitos que perjudican a su apariencia

Desde la genética influye mucho cómo nos vemos en una u otra edad. Pero no es el único factor que nosotros mismos podemos tener una gran influencia en los procesos de envejecimiento.

El sitio ha recogido inofensivo a primera vista, los hábitos, que les roban su juventud.

1. Su peinado favorito — el rabillo





Envolver el retraso en las raíces puede provocar залысинам y la calvicie en el futuro. Para mantener tu cabello, reemplace la cola de caballo en una gran variedad de racimos.

2. Usted bebe mucha leche





Por supuesto, no es renunciar a la leche. Sin embargo, saber acerca de las malas consecuencias del uso indebido de este producto. En la composición de la leche están presentes los andrógenos, que provocan un poco más de actividad de las glándulas sebáceas. En consecuencia, se asigna más de sebo que obstruye los poros y deja la piel cansada y negrita vistas.

3. Usted aplique el protector solar durante todo el año sólo en la cara





Muchas mujeres ya están acostumbrados a aplicar protector solar durante todo el año, pero se olvidan sobre las manos. Mientras que las manos de las personas más susceptibles a los procesos de envejecimiento y la pérdida de grasa, lo que hace que la vena más visibles, y a los rayos uv "adornan" los пигментными manchas y arrugas. No te olvides de usar protección solar y para las manos, especialmente si usted está conduciendo. Y, en verano, no te olvides de aplicar la crema en el cuello y la zona del escote.

4. Te gusta sentarse en la postura de "un pie en la pierna"





Feo de red avanzada de las venas en las piernas — consecuencia directa de la пережимания de los vasos sanguíneos y la disminución de la circulación. Por cierto, la postura de "un pie en la pierna" implica el estancamiento de la sangre en la zona pélvica, que es especialmente perjudicial para las mujeres (y muy perjudicial para el embarazo). Para controlar el mismo no será fácil, pero se puede comprar, conveniente, adecuado le informático de la silla y hacer un hábito siempre que sea posible, poner los pies en alto — en el soporte, el reposabrazos del sofá, etc.

5. Расчесываете cabello mojado





El cabello después de tal procedimiento, sin piedad секутся. Es un error común en el cuidado de los cabellos. Para una vez más, para no dañar el cabello, primero cuidadosamente secar su toalla (no se trituren) y, a continuación, un poco de caminar secador de pelo — sólo entonces se puede asumir responsabilidades y proceder a la colocación.

6. Выщипываете de la ceja antes de hacer el maquillaje





Si usted decide corregir la forma de las cejas con pinzas, entonces hazlo por la noche, después de lavarse la cara. Por lo tanto, se reducirá el riesgo de que las bacterias, y alrededor de las cejas no se irritación, que luego tendrá que aún y enmascarar консилером.

7. Todas sus herramientas para la colocación configurado a altas temperaturas





Cuando el cabello expuesto a alta temperatura (ya sea secador de pelo, pinzas o plancha de pelo), de crear pequeñas burbujas en el interior del terminal. Estos пузырки hacen los cabellos secos y quebradizos. Para evitarlo, mantenga el secador de pelo a una distancia de 15 cm del cabello, asegúrese de utilizar термозащиту y instale la temperatura en el centro de la vista.

8. Te gusta frotarse los ojos





Debido a este mal hábito sufren sus pestañas, se vuelven quebradizos y se cae, también se pone lesión de la piel debajo de los ojos, ella se ruboriza y te ves muy cansado. Reemplace la fricción de los ojos en el método de "20-20-20": está viendo en la distancia de 20 segundos cada veinte minutos.

9. Recuerdas el resentimiento





Un estudio publicado en la revista Behavioral Medicine en el año 2005, se demostró que existe una relación entre el perdón y la salud física. Y si no puedes olvidar viejas rencillas, pueden darle un par de sobrantes años. El caso es que con quejas en su cuerpo, se acumula y la hormona del estrés (cortisol). Se promueve el aumento de peso aumenta la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.

10. La costumbre de tocar a la persona





Usted ya no se nota, como подпираете la mejilla, чешете la nariz, el tercero de la barbilla. El daño de esta doble: constante de estiramiento de la piel está plagado de arrugas prematuras, y si lo hacen las manos sucias, de corta duración y infectarse y ser cubierto por el acné. Deshacerse de este hábito puede, como en el caso faciales o corporales — duro autocontrol.

11. A menudo припудриваете persona





Lo peor que puede hacer con su piel, — припудривать varias veces al día con la aparición de brillos. Y la cuestión no está en el hecho de que la capa de polvo y luego se ve, sino en el hecho de que los poros de la fuerte se esconden. Como puede ser? Siempre primero промакивайте persona матирующей con un paño, y si después de eso, aparece la necesidad de polvos — a continuación, utilice su.

12. En la bolsa hay cosas en todos los casos de la vida





Si en su bolsa de mentiras todo lo necesario, incluyendo un paraguas, el botiquín de primeros auxilios, trate de tener un par de zapatos y un libro grueso, probablemente, su postura se vea afectada. Así que no te olvides de poner una bolsa de mano en mano o superar con un hombro al otro.

13. No ¿tienes dudas de nutrientes de la crema para la cara





Incluso la mejor crema puede hacer daño, si al utilizarlo demasiado activo. No vale la pena poner la crema con una capa gruesa debajo de esta película la piel no respira y, por tanto, es probable la aparición de hinchazón, moretones debajo de los ojos y modos de color de la cara. El exceso de crema debe retirar con un paño.

14. Abusa de la carrera de la





Según los médicos, fanático relación a este tipo de actividad física capaz sólo de acelerar el envejecimiento de la piel. Si se trata de las leves de la mañana, el recorrido, además de uso, ningún daño a su piel, no se.

15. Le gusta zumos naturales





Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes, que combaten los radicales libres. Pero los jugos contienen salomónicas nivel de la fructosa — las moléculas de azúcar viajan a través de la sangre a todas las células en su cuerpo, en contacto con las grasas y las proteínas. Cuando el azúcar se une con el colágeno (es decir, da a la piel elasticidad), se produce un proceso de гликирования, lo que conduce a la formación de arrugas. Gusto de la фреши de la col! Los vegetales verdes tienen la más alta cantidad de antioxidantes y zinc, que previene la aparición de arrugas.

Por los materiales de msn, prevention,
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via www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/15-rasprostranennyh-oshibok-pri-uhode-za-kozhej-lica-1309265/