15 Хати, які загартують вашу Зовнішній вигляд

В залежності від генетики, як ми дивимося в даній вікі. Але це не єдиний фактор – ми можемо мати значний вплив на процес старіння.

Веб-сайт Я зустрілася з нешкідливими звичаями, які псують вашу молодь.

1,1 км Ваш улюблений зачіска:





Туга затягування волосся на корені може призвести до застигання і збідності в майбутньому. Щоб зберегти волосся, замініть хвости різноманітними пучками.

2,2 км Ви пиріте багато молока





Звичайно, не варто повністю відмовитися від молока. Однак все ж необхідно знати про неприємні наслідки зловживання цим продуктом. Склад молока містить андрогени, які провокують більш активну роботу сальних залоз. В результаті виходить більше шкірних покривів, які закупорюють пори і дають шкірі втомлений і жирний вигляд.

3. У Ви наносите сонцезахисний екран круглий рік на обличчі





Багато жінок використовуються для нанесення сонцезахисного крему круглий рік, але забути про руки. В той час як руки найбільш схильні до старіння і втрати жиру, що робить вени більш помітними, і УФ-промені «декорат» їх пігментними плямами і зморшками. Не забудьте використовувати сонцезахисний екран для рук, особливо якщо ви їдете. І влітку не забудьте нанести крем на область шиї і шиї.

4. У Вам подобається сидіти в нозі позицію





Глушкова сітка з розширених вен на ногах є прямим наслідком затискання судин і кровоносних порушень. До речі, постоятель «фут на нозі» загрожує застій крові в тазі, яка особливо шкідлива для жінок (і дуже шкідлива для вагітних). Не буде легко контролювати себе, але ви можете купити комфортний комп'ютерний стіл, підходить для вас і зробити звичку на будь-якій можливості, щоб підняти ноги вище - на стенді, розкладному підлокітнику і т.д.

5. Умань Комбайн вологе волосся





Волосся після цієї процедури рясно розщеплюється. Це загальна помилка в догляді за волоссям. Для того щоб не травмувати волосся ще раз, спочатку змочити їх ретельно рушником (право не рубати), потім прогуляти трохи з феном - тільки після цього можна взяти гребін і почати кладку.

6. Жнівень Зробіть макіяж





Якщо ви вирішили виправити форму брів з пінцетами, то робити це ввечері, після миття. Таким чином, ви знизите ризик занурення бактерій, а навколо брів не буде подразнення, які потім вам також доведеться маскувати консольом.

7. Про нас Всі інструменти для установки налаштовані на високу температуру





Коли волосся піддається високій температурі (незалежно від того, чи є фен, муки або праска для волосся), ви створюєте крихітні бульбашки всередині стрижки волосся. Ці бульбашки роблять волосся сухим і ламким. Щоб уникнути цього, зберігайте фен на відстані 15 см від волосся, обов'язково використовуйте термозахист і встановіть температуру в середній режим.

8. У Вам подобається потерти очі





З цієї шкідливої звички ваші вії страждають, вони стають крихкими і випадають, ви також викликати травму шкіри під очима, вона виходить червоним і ви дуже втомилися. Заміна тертя очей методом 20-20-20: Подивитися на відстань 20 секунд кожні двадцять хвилин.

9. Навігація Пам'ятаєте образ





У 2005 році в журналі Behavioral Medicine виявлено, що є посилання між прощенням і фізичним здоров'ям. І якщо ви не можете забувати про старі інсультти, вони можуть дати вам кілька додаткових років. Справа в тому, що з резиденцією в організмі накопичується стресовий гормон (кортизол). Сприяє зниженню ваги, підвищує рівень цукру в крові, що підвищує ризик діабету.

10. Хит дотику особи





Ви вже не помітите, як ви протріть свій щік, подряпиніть ніс, потріть підборіддя. Пошкода від цього подвійна: постійне розтягування шкіри загрожує передчасними зморшками, і якщо робити це брудними руками, то не довге приносити інфекції і накрити прищами. Ви можете позбутися від цієї звички, як у випадку виразів обличчя - суворого самоконтролю.

11. Часто порошуючи обличчя





Найгірше можна зробити з шкірою, щоб порошувати її кілька разів на день, коли є жирний блиск. І точка ще не те, як виглядає цей шар порошку, але що пори сильно забиті. Що це таке? Завжди спочатку зануріть обличчя матовою серветкою, і якщо після цього все ще потрібна порошкова - після цього використовуйте її.

12. Сумка для всіх випадків





Якщо сумка містить все, що вам потрібно, в тому числі парасолька, аптечка, запасна пара взуття і товста книга, шанси на вашу поставу будуть страждати. Так не забудьте перемістити сумку з руки на руки або повісити її з одного плеча до іншого.

13.00 р. Не запасайте живильний крем для обличчя





Навіть кращий крем може пошкодити, якщо ви використовуєте його занадто багато. Не наносити крем товстим шаром - під такою плівкою шкіра не дихає, що означає, що поява набряків, синців під очима і нездоровий комплекс ймовірно. Надмірний крем необхідно видалити серветкою.

14. Зловживання працює





За даними лікарів, вентильоване ставлення до цього виду фізичного навантаження може лише прискорити виникнення старіння шкіри. Якщо ви вранці, не зашкодить вашій шкірі.

15.00 р. Ви любите свіжий сік





Свіжі фрукти та овочі багаті антиоксидантами, які борються з вільними радикалами. Але соки містять небесно-високі рівні фруктозу — молекули цукру, що пролітають через кров через всі клітини вашого тіла, зв'язують жири і білки. Коли цукор зв'язується до колагену (насамперед це дає пружність шкіри), відбувається процес глікації, що призводить до утворення зморшок. Любов свіжої капусти! Зелені овочі мають найвищу кількість антиоксидантів і цинку, що запобігає зморшок.

За даними MSN, профілактика,
Опрах


Дивитися також.
10 звичок, які прискорюють процес старіння
15 mistakes, щоб уникнути мати ідеальна шкіра


www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/15-rasprostranennyh-oshibok-pri-uhode-za-kozhej-lica-1309265/