的好处，亚麻 Bashny.Net

消费麻明显提高了条件的皮和肌肉！ 毫无疑问受益！ Len nazywamy以及有助于通过一个过渡阶段的那些人说再见的动物蛋白。 蛋白质在亚麻籽的最有营养的蛋白质植物来源；提供能量和强度的身体；加速恢复的肌肉和韧带后身体力行；亚麻籽加强了钉子和骨头，改善了视力，滋润的皮肤，防止皱纹的出现；以删除自身的过量流体(膨胀)，并降低炎症、稳定血压力(降低)；亚麻含有的物质，减少风险的癌症乳腺癌和前列腺癌；以有助于减少经前期的痛苦，并刺激脂肪燃烧， 肝功能。


此外，亚麻籽提高了甲状腺的功能。 有什么特别含有一个小小的麻种子吗？ 亚麻籽包含omega-3或亚麻油酸(俗称的药剂的青少年)在三尺寸比较的内容，这种酸中的鱼。 它降低胆固醇的水平血，止血blesok的。 还亚麻籽包含一个罕见的，不成体、维生素F，这加速了胆固醇的排泄，加强了血管，增强免疫力。


如何使用亚麻? 你可以喝亚麻籽油添加到沙拉或者喝一饮而尽。 平均率的石油约1表на25Khosa的。 此外，沙拉你可以添加实地或亚麻种子发芽的或一汤匙的石油。

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