的秘密凝结的牛奶

营养师建议不要吃很多的糖果–凝结的牛奶也不例外。 在他们看来，身体健康无害，你必须吃不超过2个茶匙的炼乳，每天–那是质量。 虽然这对夫妇是有用的词是"牛奶"，这是在第二位的，因此不如自己的优势不仅通过的位置，而且还通过实用工具。


一方面，牛奶中含有大量的维生素和矿物质，例如：维生素A，B，C，D，E，钙、钠、氟碘，等等。 结合所有这些物质帮助，以加强的骨头，并改善视力。 经常消费的凝结的牛奶还有助于加强免疫系统。


但是，在另一方面，如果你吃超过2-3匙凝结的牛奶一天(这是什么牛奶建议由营养学家)，可能会影响大脑。 此外，糖中包含炼乳的数量大，可能导致一大堆的疾病：牙科的问题、肥胖、糖尿病、癌症、不育、阳萎的，等等。


错误的凝结的牛奶

制造商使凝结的牛奶和植物油(往往palm，因为这是最便宜)，是试图欺骗你，给产品一个自然的。 大多数情况下，罐子的"掩蔽"在传统的蓝色和白色的标签，这在思想的普通消费者是一个真正标志的质量。 不要相信你的眼睛–这只是一个包装，没有任何与本内容。 根据GOST标准被称为牛奶牛奶厂不能，因此，制造商正在切割她的全名和写在标签上"凝结的牛奶"，"牛奶冷凝特殊"或只是"凝结的牛奶"。 通过购买这种产品，不感到惊讶，你最喜欢的治疗将水样中，有一个灰色的色彩。 除了名称，关于什么是在你的面前凝结的牛奶会给一个组成，它将植物油以及丰富的添加剂。



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