产品，其中大量的蛋白质。知道rawfoodist！

产品，其中大量的蛋白质！植物，其中大量的蛋白质。从哪里得到的蛋白质原料foodists？蛋白质，蛋白质的种类。多少蛋白质。蛋白质的由身体的合成。植物蛋白 - 这是一个奇迹搜索结果！ 搜索结果 产品，其中大量的蛋白质。从哪里得到的蛋白质原料foodists？是什么动物和植物蛋白的差异。蛋白质的摄入率。蛋白质在体内合成。搜索结果 食品高蛋白！结果 今天，我决定写关于蛋白质一个非常有趣的注释。许多开始生foodists - 在采取蛋白？后生活中的蛋白质的基础。有些人认为，肉类和其他产品的大量的蛋白质，这是不够的。如果你是在生食饮食。原foodists因为肉没吃过。怎么办？_爱 蛋白质的问题如果得到想要rawfoodist泵，并有运动感，运动框架更清晰。怎么可能？在本文中，您将学习有关的蛋白质的回答这个问题和其他问题。搜索结果 蛋白质。蛋白质的种类。结果 蛋白质进入周围有很多传说和神话。事实上，很多在动物食品中的蛋白质，他得知只能得到肉蛋白。让我们从基础开始。结果 蛋白质 - 人类营养的必要元素。蛋白质分子包括氨基酸。蛋白质有两种形式：动物和植物的起源。对于人蛋白质分子本身并不重要，重要的是部件 - 氨基酸。它们被人体吸收。该蛋白质进入人体消化系统，在那里它被分成氨基酸。搜索结果 动物蛋白的损伤。结果 肉和肉类产品含有动物性蛋白质。但很少有人吃肉自然，只有几个人。通常情况下，肉类炒，煮，进行热处理。煮熟后的蛋白质降解发生 - 它的变性。因此，吃肉的时候，一个人没有收到一个完整的蛋白质。化工，食品，使嗜食的人。结果 肉的消化需要很长的时间，所以不能被人体吸收，分解成有害物质。它们中的一些经由肾脏中的含氮碱的形式消除，而另一部分被储存在体内。结果 肉制品蛋白质分解毒害身体，它是一大堆疾病。肉的危害是显而易见的，但人们不得不什么，喂，这是成长的动物。然后野蛮摧毁。搜索结果 多少蛋白质一个人需要？结果 必要为人体十倍夸大的正常功能的标准蛋白质。现代人只是吃肉，然后受到影响。根据一些研究在饮食中消耗的蛋白的7％是足够的人类正常的生活。结果 一个伟大的误解是，体内缺乏蛋白质可以通过吃含蛋白质多的食物为它的不足补偿。结果 该蛋白质可以每天公斤，坐在只有一个蛋白质。但它并不能帮助。人体是一个智能和完善机制，你吃更多的蛋白质，就越差。该蛋白质是不能消化的，其剩余就会显示在这个搜索 身体开始在所有的方式撤出多余的蛋白质，使用蛋白质作为能量来源，而不是碳水化合物和脂肪。蛋白质分解产物堵塞肾小管，肝经。进入血液和毒害整个身体！搜索结果 搜索结果 蛋白质在体内合成。结果 随着蛋白质缺乏它综合了人体那些物质本身，这是因为你需要尽可能多的。除了肝脏，并且被接合在肠内。结果 许多人不知道这一点，但是这是一个非常重要的器官。肠道微生物群落合成所需的蛋白质和维生素给我们。菌群保护我们免受疾病和支持免疫系统。结果 在使用了热加工的食品，食用肉，抗生素的使用，正常肠道菌群被腐败，致病替换。结果， 从这个抵抗力降低，发酵肠，腹胀。作为肠道菌群不产生所需的人蛋白的结果。结果 你在恐慌？如果动物蛋白做什么作为对人体有负面影响？从哪里获得蛋白质？动物蛋白有一个选择 - 一种蛋白质工厂。这真是一个奇迹！搜索结果 植物蛋白 - 这是一个奇迹，结果！ 植物蛋白有用的动物，因为它被迅速分解，不要求消化和由身体完全吸收。结果， 植物蛋白不受破坏由温度，由于原料foodists不煮的食物，并没有油炸。中所含的蛋白质的草药，坚果，蔬菜，进入我们的身体一个完整的，积极的。搜索结果 坚果 - 蛋白质搜索结果的来源。 搜索结果 活食，刺激有益微生物的生长和发育。之后，她吃青菜。绿党含有粗纤维，纤维等。他们是必要的有益的肠道菌群的正常存在。想想吧！结果 在生食饮食有利弊，这是相当有加。而现在最重要的事情，在植物蛋白食品中含有比动物性食物多了不少。而且这是一个事实到肉的生产者和销售者视而不见。结果 产品，其中大量的蛋白质。结果 现在，让我们来看看最有趣的，在某些植物性食物含有的蛋白质最多。再看图！搜索结果 搜索结果 1.豆芽苗 - 55％;结果 2.绿叶蔬菜是35-50％;结果 3.坚果和种子是12-20％结果 4.粮食8-20％;结果 5.水果1-10％。搜索结果 在豆芽，药材，绿色蔬菜和坚果中发现的大多数蛋白质。多吃坚果，蔬菜沙拉，发芽的种子。为了更好地被吸收的绿色，可以使绿色冰沙。所以，你可以得到大量的绿色植物，因而蛋白质！了解如何使一个绿色鸡尾酒搅拌器！结果 在它的成分，有些植物含有大量的蛋白质。让我们来看看蔬菜蛋白质含量谁领导。结果 大豆 - 几乎是纯蛋白质。许多蛋白质​​含有松子。结果 蛋白质含量领导人芹菜 - 25％的蛋白质，黄瓜 - 10％的蛋白质，番茄 - 17％的蛋白质。许多包含在:.菠菜，西兰花，香菜，亚麻籽，南瓜籽，杏仁蛋白的结果 找出多少蛋白质中含有的植物，你可以使用表格热量食品！结果 吃素食食品，药材，坚果和豆芽，而蛋白质你会被错过！结果 当你成为朋友？从中你知道为什么肉类蛋白质是不能消化？为什么我们吃的蔬菜。为什么我们菌群。哪些食物含有的蛋白质最多。我想，这篇文章对你有用。