一个双赢的菜烘烤茄子






一个双赢的盘对于那些坚持该原则的健康饮食。 然而,那些更喜欢没有什么不否认,也将是非常高兴。 因为它的美味。

食谱烤茄子

你需要什么:
4茄子
6巴库西红柿
2捏干薄荷
2捏牛至
100毫升橄榄油
100克羊
½堆香菜
50毫升的白葡萄酒醋(可以不加)
盐,胡椒的味道

如何做烤茄子:

1. 烤茄子的烤箱,喷洒与橄榄油。 很酷的剥离,并保留完整的成果。

2. 轻轻地做一些纵向削减每个茄子用叉子形成的凹槽,你应该得到一条船。

3. 对于填充,切碎,然后剁西红柿。 加蒜泥,牛,薄荷,盐和胡椒粉,小雨橄榄油和酒醋的混合。

4. 把馅在船上的茄子,撒羊,碎的粗磨碎的。

5. 烤茄子准备好了! 出版

资料来源:domashniy.ru/

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