黄金规则的饮食在印度

聪明的男子在吠陀文明知道这些规则和遵循他们。

1. 从没吃没有饥饿。 这意味着如果一项规则是不遵守食物不是消化,但未消化食物是毒药的主体。

2. 从来没有疲劳,愤怒,愤怒、恐惧。 在任何情绪困扰的烈火和循环的能量在胃肠道内,以使食品变成了毒害。

3. 在吃饭之前,漱口、眼睛,洗脚冰冷的水,甚至是更好地采取大净。






4. 吃需要面对的东,但不是北方,因为如果我们吃面临的北部、西部,然后该能源是取自美国,并减少她的身体。

5. 粮食应该是熟的爱。 食物准备为上帝、和之后提供给上帝,你可以有自己。 因此,粮食应该总是做饭心情好有一个愉快的态度,那么食物将容易消化。 如果食物是通过你在心情不好的时候,在一个国家的刺激,愤怒、焦虑和抑郁症,这类食品不应提供给上帝,这是因为它准备不爱他,这样的粮食不会给你带来任何好处。 心态与食物烹制,将使同样的质量,因此,这样的食物被认为是不纯洁的和有毒的。

6. 食品时,必须采取右鼻孔的工作,所以她告诉我们阿育吠陀。 如果吃饭的不是工作右鼻孔,有必要通过呼吸右鼻孔,关闭左在这种情况。 在工作左边的鼻孔消化火被削弱,因此,食品会不好消化。 为了使右鼻孔,你可以躺在你的左侧。

7. 在吃饭之前有必要总是祈祷,因为吃是一项神圣的过程。 因此,当我们阅读祈祷,我们都是心理上的调整。

8. 食品提供给上帝是"普拉萨德的"。 你需要把自己板上尽可能多的,你可以吃。 普拉萨德,不出来,所以你需要什么都吃这是你的板。 如果有的动物,其余的普拉萨德,你可以给他们。 这是不可能的转移帕沙丹的板板上,使家庭成员完成了人吃剩的食物。 你必须使用金属器具,它被认为是清洁和不传输业。 每个家庭成员应当有自己的餐具。 这条规则应该是定期执行,而不仅仅是当一个人的家庭成员生病了。

9. 之前你吃,你必须给其他人。 之前,在古老的吠陀时期,它的定义对于已婚的人士:当是帕沙丹,业主被忽视的街道和提供粮食,饥饿的人。

10. 提高消化建议饭前嚼姜一片柠檬,少许盐,它将得到一个信号的肚子使消化腺。

11. 没有说话一边吃。 空谈喷雾能源和减少空气循环。

12. 牙齿是给我们不用于装饰,但是为一个彻底的口香的粮食,因此,食品应彻底咀嚼和不吞下迅速。 粮食应采取冷静。 如果你是在赶时间,最好是给你的,如果你错过了一顿比,你吃。

13. 粮食应该影响到所有5个感觉,它应该请眼,应当招待我们的心应该看起来很美和散发香气宜人。

14. 从来没有吃的食物,散发着令人不快的气味,或食物烹制超过3.5小时前。 如果食物是提供给上帝,这可以储存的超过3.5小时。

15. 吃完后漱口、洗脚用冷水冲洗的眼睛用冷水。

16. 后立即进食不能睡觉。 你可以睡饭后在一个半小时。 在一般情况下,印度建议在白天睡觉,因为它会导致削弱所有过程中发生的身体和睡眠不利于消化,因为它减缓流动的结合体。 睡眠小15-20分钟的建议只瓦塔宪法,因为它是最令人不安的性质。 还有,如果你累了,饭前15到20分钟的休息,需要躺在左侧的身体,这会加强消化消防和打开右鼻孔。

17. 不吃酸味水果在晚上和不喝奶制品。

18. 从来没有吃饭之前的日出和日落后,尤其是在黄昏。

19. 不吃零食之间的饭菜并且吃站立起来。

20. 你不能喝水之后吃吃。 如果你想要减肥,饮水饭前如果你想要保存量,然后喝点水吃饭时的。 但是不要带走这个方法,因为它削弱了消化。 如果《宪法》Pete很饿了,然后她需要之前喝酒吃几口水了降低食欲。

21. 如果你需要空肠,很可能应该做的不早于3小时后一顿饭。

22. 你不应该吃直到那时,直到他获释的肠。出版

 

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资料来源:www.facebook.com/vedic.woman/posts/1185846794763705:0

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