黄金规则的饮食在印度

聪明的男子在吠陀文明知道这些规则和遵循他们。

1. 从没吃没有饥饿。 这意味着如果一项规则是不遵守食物不是消化，但未消化食物是毒药的主体。

2. 从来没有疲劳，愤怒，愤怒、恐惧。 在任何情绪困扰的烈火和循环的能量在胃肠道内，以使食品变成了毒害。

3. 在吃饭之前，漱口、眼睛，洗脚冰冷的水，甚至是更好地采取大净。





4. 吃需要面对的东，但不是北方，因为如果我们吃面临的北部、西部，然后该能源是取自美国，并减少她的身体。

5. 粮食应该是熟的爱。 食物准备为上帝、和之后提供给上帝，你可以有自己。 因此，粮食应该总是做饭心情好有一个愉快的态度，那么食物将容易消化。 如果食物是通过你在心情不好的时候，在一个国家的刺激，愤怒、焦虑和抑郁症，这类食品不应提供给上帝，这是因为它准备不爱他，这样的粮食不会给你带来任何好处。 心态与食物烹制，将使同样的质量，因此，这样的食物被认为是不纯洁的和有毒的。

6. 食品时，必须采取右鼻孔的工作，所以她告诉我们阿育吠陀。 如果吃饭的不是工作右鼻孔，有必要通过呼吸右鼻孔，关闭左在这种情况。 在工作左边的鼻孔消化火被削弱，因此，食品会不好消化。 为了使右鼻孔，你可以躺在你的左侧。

7. 在吃饭之前有必要总是祈祷，因为吃是一项神圣的过程。 因此，当我们阅读祈祷，我们都是心理上的调整。

8. 食品提供给上帝是"普拉萨德的"。 你需要把自己板上尽可能多的，你可以吃。 普拉萨德,不出来，所以你需要什么都吃这是你的板。 如果有的动物，其余的普拉萨德，你可以给他们。 这是不可能的转移帕沙丹的板板上，使家庭成员完成了人吃剩的食物。 你必须使用金属器具，它被认为是清洁和不传输业。 每个家庭成员应当有自己的餐具。 这条规则应该是定期执行，而不仅仅是当一个人的家庭成员生病了。

9. 之前你吃，你必须给其他人。 之前，在古老的吠陀时期，它的定义对于已婚的人士：当是帕沙丹，业主被忽视的街道和提供粮食，饥饿的人。

10. 提高消化建议饭前嚼姜一片柠檬，少许盐，它将得到一个信号的肚子使消化腺。

11. 没有说话一边吃。 空谈喷雾能源和减少空气循环。

12. 牙齿是给我们不用于装饰，但是为一个彻底的口香的粮食，因此，食品应彻底咀嚼和不吞下迅速。 粮食应采取冷静。 如果你是在赶时间，最好是给你的，如果你错过了一顿比，你吃。

13. 粮食应该影响到所有5个感觉，它应该请眼，应当招待我们的心应该看起来很美和散发香气宜人。

14. 从来没有吃的食物，散发着令人不快的气味，或食物烹制超过3.5小时前。 如果食物是提供给上帝，这可以储存的超过3.5小时。

15. 吃完后漱口、洗脚用冷水冲洗的眼睛用冷水。

16. 后立即进食不能睡觉。 你可以睡饭后在一个半小时。 在一般情况下，印度建议在白天睡觉，因为它会导致削弱所有过程中发生的身体和睡眠不利于消化，因为它减缓流动的结合体。 睡眠小15-20分钟的建议只瓦塔宪法，因为它是最令人不安的性质。 还有，如果你累了，饭前15到20分钟的休息，需要躺在左侧的身体，这会加强消化消防和打开右鼻孔。

17. 不吃酸味水果在晚上和不喝奶制品。

18. 从来没有吃饭之前的日出和日落后，尤其是在黄昏。

19. 不吃零食之间的饭菜并且吃站立起来。

20. 你不能喝水之后吃吃。 如果你想要减肥，饮水饭前如果你想要保存量，然后喝点水吃饭时的。 但是不要带走这个方法，因为它削弱了消化。 如果《宪法》Pete很饿了，然后她需要之前喝酒吃几口水了降低食欲。

21. 如果你需要空肠，很可能应该做的不早于3小时后一顿饭。

22. 你不应该吃直到那时，直到他获释的肠。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：www.facebook.com/vedic.woman/posts/1185846794763705:0