驾驶一辆汽车:如何使用时间

几年前我计算我多花时间在汽车的一个月,我有一个微小的冲击:我得到了近30个小时,即超过一天或更新的一年!

这是不够的,因为我们没有在大城市交通,在这里我通常的旅程。 而且那里有管显着的人们花费在汽车,每年一个月,有时,更多!

想想这个图,更不受控制的,相当没有用于发展的时间,约为3.5个月,你的花费只有在梦中(实际上睡觉时,你可以花用更大的利益,但后来更多)的!

一个合理的问题是如何可以最大的利益和最小的伤害这个时候走? 作为良好的判断老卡斯塔涅达:"我们要么让自己强烈的或悲惨的,金额的努力(而,我要补充说,时间)都是相同的。"






让我们看看如何实际上你可以让自己更强当你驾驶一辆汽车。

驾驶听鲁钝和粗俗的无线清楚地表明不变得更强,速度更快,而下放,因此第一个建议是简单的。

 

1. 听到后面的车轮有益的音频 通过的汽车音响、电话,等等。 与发展的互联网和数字音频已经变得非常容易使你自己和经常听到的一个真正有用的集合。

我只是想提醒你,这和以下准则旨在用于驱动程序有一定的经验和驾驶经验。 当基本技能"已经写入皮层下",汽车被发现没有压力的,你可以看到的部分意识到该认知的新的信息。

那么,在我看来,适用于有用的记录?

 

1.1. 你自己的声音 是一种不同的明确声明的目标的愿望,并激励和程序本身,往往被称为肯定。

经证明,它是最好的感知和记录在皮层下记录的团队作出自己的声音。 好吧,决定和创建自己的音频文件从你自己的有用的自动的建议。 你也可以把它们应用来放松的音乐。

因此,它是更好地写的句子,在目前的紧张和避免否定(例如颗粒的"无"、"没有","永不"). 在那里可以指定一个特定日期实现的目标。

例如,两个选项"我永远不会生病"和"我永远健康"–最好使用第二。 或者,在这种情况下有关本,而不是"我要去旅行了很多了!", 和"我的旅行了很多!"

其他可能的选择:

1. 我去到某些收入通过某一年...

2. 我是一个幸运的男人,我会做的...

3. 我是一个安静的人,我难以皱纹...

4. 等等, 等等。

第可以将相当多的。 听着,最好每天至少一次。

 

1.2. 好的小说的 不断和密集地阅读现在没有足够的时间,至少,到我。 我想很多了。 输出到听到有声读物。 你可以拥有最喜欢的作者和流派,但在任何情况下,我认为,有必要为总体发展需要阅读世界着名经典。 例如,从这个小名单的个人的偏好(当然它可以无限扩大,但是作为"欺骗的懒惰"会去的)。

 

1.3. 有用的专业和特殊文 书等信息,这些信息将帮助你发展你的专业技能和能力。 不是所有这些书籍是适用音频格式(如在格式化的音频文件是不转移图像、图表等), 但仍然几乎总是能够作出必要的选择。

 

1.4. 培训资料和课程, 这里有不同的书籍,可以帮助获得额外的有用的知识和技能(课程的外国语文的书籍心理学和心理、书籍关于成功和创业精神、等等)。

在有声读物相当多的文献的这样一个计划为每个人的品味和色彩。 因此,问题与选择不会。

 

1.5. 好乐 ,你将最有可能有您的前的音乐喜好,但是对于整体发展,建议还包括一个跟踪列永恒经典,好音乐,和工作的世界着名的作曲家,演奏音乐家、唱名表演,等等。

 

2. 计划和创建信息、字母文本 用移动技术的发展,更多的机会使用语音识别系统。

我花了一些时间来仔细地设定了你的手机给认出你的语音和启动所需的应用程序。

现在驾驶时我的声音不接触的手机设置的任务和任命,采取注意到,发送信息和简短的电子邮件、新闻和甚至不足以支配的大型的文本。

我基本上使用的三个应用程序:现在谷歌,歌听写的,是的。

试试吧,这真的很可能并很有效的!

 

3. 磨练你的驾驶技巧 以下方法有用的消遣,同时驱动的增加技能、驾驶技能和实际控制你的车辆。

这可能没有时间玩你的良好的生活,再加上你会得到更多的享受,从进程的驱动。

当然,"完成的幸福"会强烈建议,以通过良好的防御驾驶课程的接收和开发先进的能力的驱动(在那里你将接受培训,并更严重的锻炼)。 在这里,我将描述的基本训练。

 

3.1. 设置为驱动 的所有经验丰富的骑手和司机应行驶前,花一分钟的配置,以驱动。 冷静下来,集聚,走在路上,并意识到事实,你现在处理危险的足够的生命和健康的活动。 你可以祈祷,背一个人的口头禅,或甚至任意关闭的方式来加强和巩固的态度。

 

3.2. 控制的加速踏板 是两个很好的练习,以发展技能的配量的加速踏板:

1. 当你停但是发动机的运行,尝试做一个简单的练习。 按脚放在油门踏板,以便转速表针有了清楚的价值:10,15,20,25. 凶手必须站在正确的数量尽可能快地,然后拿着它的稳定,在这个位置至少分钟。 这同样的行使可以在业务,如果没有太多的"气"。

2. 在运动你可以做一个类似的活动,但这个时间聚焦在箭头的速度表。 即一些时间去严格的同样的速度30公里/小时,40公里/小时,50公里/小时,等等。 凶手必须不偏离选定的速度,甚至上的单一价值。 重要的是要推进这一点,它是要看路,不是速度,读数必须学习的"删除"周围视觉(关于其发展)。

 

3.3. 控制的刹车踏板 试着学习顺利,"花边"操作的刹车踏板。 刹车时你应该不动摇运动中,没有"cleani"在每个阶段完全停止(在随后开始的方式,太)。 如果你有一个乘客,他甚至不应该感到停止。 学会清晰地预测停止点,并停止完全在规定的自己。

 

3.4. 开关齿轮 如果你有一辆汽车有手册传送,试图了解这种风格的驾驶,到的驱动交换速度顺利没有没有抽搐和波动。

 

3.5. 发展预测的技能和外围视力 可以做的整个过程的驱动变成一个连续过程中的浓度和动态的冥想。

它看起来像这样。 你看起来直接的道路上(而且必须做到的,因为在那里你看看回去的)。 评估如何通常的整个交通状况。

但渐渐地试图延长"锥"的视野和了解以捕捉的周围视觉更多的和更多的空间围绕汽车(包括后视镜). 和你需要学习不只是来看看的但是看到,通知改变,详情、预测和预见到的情况。

这里的车停在停车,也许现在有人将"赶"过马路从neobosnovano区,因此,有必要减少速度,并增加的距离。 但是左边的孩子沿着道路,并期待在其他方面,也许现在将运行转下降的速度,跟踪...

但无管制的交叉的权利"紧张的家伙"的时速接近,你可能想要滑,反应...和在这里,在右边的停车就要开始,你已经几乎在你的盲点,再加上留而去的同志一个危险的超车的刹车,跳过两个...但随后有一个洞的道路,这是必要的,不要进去...等等...

跟踪这样大量的信息,你在你自己的输入,在一些恍惚状态的浓度和沉思的观察。 响应总是建议按照旧的经验证的规则3D:"给予方式的傻瓜。"

培训周的视野,还可以学习读侧标志和其他文,以及学习的同时"复盖的眼睛"没有把他的头道路上的情况、仪器仪反光镜(至少在水平的污渍和影要开始)。

 

 

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4. 从事体育锻炼 有某些练习,你可以边开车,停车和驾驶时。 和这个有意义的,特别是与足够长的旅程。

事实上,体的驾驶员不断受到情感和身体压力。 单调的构成同一类型的不断肌肉力、高压力的神经系统。 难怪的专业司机的发展,一大堆不同的专业疾病,主要与脊骨和血瘀。

部分问题是可以解决的合适人选后轮和实践特别演习,后面的车轮。

祝你好运! 记得那辆车是不是只有一个"车辆"也是一个真正的测试地面对自我发展。

 

提交人:谢尔盖*鲍罗廷

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:samsebegu.ru/kak-s-bolshei-polzoi-provesti-vremia-za-rulem-avtomobilia/

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