营养师透露的秘密最好的组合的产品! 2倍多的使用。

适当的营养健康的保证。 程度 同化的营养 不仅取决于从食物,但从他们的组合。

增加使用粮食产品的帮助下,他们的优秀组合。 "网站" 提供的实例最大的和谐、健康食物的组合!

该组合的产品
  1. 西红柿+鸡蛋(和洋葱)=永恒的青春
    炒鸡蛋与洋葱和番茄—美味的补救措施老化。 西红柿和洋葱是丰富的硒,而鸡蛋和蔬菜油—维生素E.结合这些产品在一个菜失速老化过程。 不要忘了时间,以去除热的煎锅,让所有的养分。





  2. 西红柿+植物油=皮肤
    抗氧化剂 红素,包含在西红柿,结合使用植物油将会阻止皮老化。 这些产品是在完美和谐的卡普里沙拉,面包片. 植物油可以很容易地更换通过橄榄。

  3. 鳄梨+菠菜=完美的景象
    菠菜是富含黄素和维生素a、鳄梨油脂,这有助于解除这些营养物。 在一起这些产品会照顾你的视野。



  4. 鸡+胡萝卜=一个强大的免疫系统
    胡萝卜是一个仓库的维生素A、鸡包含了很多的锌。 他们一起完美的战斗感染。 流感不会找到一个更好的药物,比鸡肉汤与胡萝卜。
  5. 牛肉+红葡萄酒=长寿
    这种结合有助于更小的吸收的胆固醇,进入身体,随着肉。
  6. 鲑鱼+一杯红葡萄酒=off抑郁症
    多酚的葡萄酒和omega-3脂肪酸、三文鱼会让你皮肤光滑,延长青年和摆脱萧条。
  7. 酸奶+碎麻种子=很大的消化
    酸奶丰富益生菌和亚麻籽有益生之间的相互作用的这些和其他有助于恢复平衡,在消化系统。 添加一勺子的碎的种子在酸奶!


  8. 燕麦片+苹果=血管和心脏很好
    Β-葡聚和avenanthramides燕麦—最好保护的血管,从胆固醇。 新鲜的苹果酮保护身体免激进分子。 建议喝这些产品是橙汁。

  9. 绿茶+柠檬=癌症预防
    这儿茶酚在绿茶抑制的癌细胞的生长。 柠檬汁便于吸收这些有机物质。
  10. 苹果+巧克力=健康和快乐
    抗炎皮素苹果和儿茶酚在巧克力降低血栓形成的风险,有助于改进心血管系统。 该组合的苹果和巧克力奶酪火锅将留下深刻的印象,大家! 苹果不剥皮肤:它有很多的营养。






我会弥补一个菜单的一周,鉴于这一信息。 与你的朋友分享的秘密适当的营养,他们将不胜感激!

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