早餐吃什么鸡蛋?

鸡蛋总是出现在完美早餐的产品清单中,这是理所当然的。 毕竟,在天一亮的时候使用它们有助于我们尽可能地保持身心活动。

(英语).



蛋盘有丰富的蛋白质,维生素D和B12,氨基酸甚至抗氧化剂. 蛋中含有钙,镁,锌,铁,磷.

(英语).



但不能每天只吃被打碎的鸡蛋、蛋卷和被打碎的鸡蛋。 从鸡蛋上可以准备出各种非常美味的菜肴. 为了证明这一点, "登场" 我从鸡蛋里收集了30个菜谱,你一定要尝尝

土耳其鸡蛋的美味菜肴



成分

• 250克天然酸奶
• 4个鸡蛋
• 1tsp 辣椒
• 1tbsp植物油
• 盐
• 1块大蒜
• 巴西尔

筹备

1. 取出蒜皮,研磨后再与酸奶相混合. 闻而尝之.
2. 将混合物放入4个小碗中并放入烤箱烤出10分钟,加热到180度.
3. 将水倒入一层高5厘米的深锅中,煮取出. 从火中取出,将鸡蛋倒入水中,盖上盖子并离开3分钟.
4. 将鸡蛋放入盘子上,并有出声后放干.
5. 将植物油与辣椒和盐混合.
6. 在酸奶的碗中,加入 ba,再小心地移动蛋.
7. 椒花黄油地上.
8. 祝你们好胃口!

土耳其每个地区都有自己的特长,对我们的同胞来说,这种特长的名字和外表往往显得不寻常,有时只是令人震惊。

"女人的肚脐","美女的嘴唇","伊玛目失去知觉"——这些美味的土耳其菜可能会成为你的最爱.

邮袋中的鸡蛋



被袋中煮取的蛋是被煮取的蛋,其中蛋黄在正中部分为液体,边缘更硬,蛋白质完全硬而被冷冻.

袋子里的鸡蛋并不像乍一看那么容易被煮出. 归根结底,如果被收在沸水中,蛋会被完全地硬化;而相反地,如果不被收住,蛋会被软化.

要将鸡蛋煮入袋中,必须在锅中沸水后5分钟再煮出. 而在多烹饪机中——7-8分在模式"为一对夫妇而沸腾".

佛罗伦萨的鸡蛋



成分

• 2个鸡蛋
• 200克新鲜菠菜
• 4个tbsp奶油
• 2tbsp 斜拉片
• 40毫升橄榄油
• 1块大蒜
• 盐
• 2块白面包

筹备

1. 让菠菜用橄榄油放入煎锅中直到被软化.
2. 将菠菜放入分出耐热模具.
3. 注意地(使蛋黄保持完好)将一卵倒入菠菜上.
4. 把奶油放入蛋上,再用麻黄来喷出.
5. 烤箱里的烤箱 加热到180度8-10分 在此期间,鸡蛋应该用液态中心来制造.
6. 烤出面包来用蒜来擦.
7. 祝你们好胃口!

可可蛋



这道菜以特殊形式制作,并添加了填料-肉,火腿,蔬菜,蘑菇. 一,填料以表出,后由上方倒出卵. 后在烤箱中烤出可口可乐.

鳄鱼夫人



Croque Madame是法国流行的热三明治. 和火腿,起司,蛋酱和炸鸡蛋三明治一样 当一个锅被一个三明治红了, 一个鸡蛋眼应该被炒 在第二个锅。

鸡蛋为一面煎取出,而有一点很重要,即被炒取的鸡蛋不大于一分面包,而蛋黄仍然完好无损. 把被炒的鸡蛋放入三明治上,倒入酱汁 -- 你可以在桌子上服务. 祝你们好胃口!

阳光一面升起9597706



倒点黄油入热锅 然后把鸡蛋打碎 当松鼠的边缘会变成棕色时,小心地取出用溅口丸取出蛋来放入一盘或放出面包吐司上.

黄色和约10-30%的蛋白质应该保持半生. 这种蛋类的制备因其外观而得名,类似一出明亮的太阳相抗白云.

阳光的侧面鸡蛋很好吃 因为你可以把面包切入蛋黄中 蛋白质是蛋白酱的一种"站". 这种蛋制备被认为是美国最受欢迎的一种.

奥梅莱特



奥米莱被视作一种简单而不可取的道具. 然而取而代之的是口中出露出,柔和和融化的口味,却经常变成干燥而稠密,更像鸡蛋派.

事实上,要制作一个非常美味的菜肴, 你需要遵守一些烹饪规则。 我们在其中一篇文章中谈到了他们。

你还记得幼儿园的煎蛋卷吗? 同样的煎蛋卷:浓而多汁,里面有泡子,外面有被晒过的地壳. 先驱营和学校食堂的一款王冠菜. 他那么温柔活泼活泼 他嘴里都融化了 我们告诉你如何做饭 完全一样。

越南煎饼加虾



越南煎饼 Banh eo ( " 煎锅饼 " )含有一罐炸虾、猪肉、豆芽和鸡蛋。 所有原料被用绿色的米纸包裹并浸泡后再用辣酱来取食.

与Parmesan 相撞



被炒蛋是欧洲流行的菜肴,更被称作被炒蛋. 编辑器 "登场" 所有使完美聊天的花招都是众所周知的. 我们还有三道菜谱 用于这来自世界各地的美味食物。

Poachot 鸡蛋



取卵是想保存图案的人的理想菜肴,但不能没有取卵而活. 很多人不喜欢煮鸡蛋,此外,有时很难从外壳中清洗. 有了鸡蛋, Poachot肯定不会有这样的问题。

成分

• 4个鸡蛋
• 2升水量 水量为2升
• 4tsp盐
• 4个tbsp醋

筹备

1. 倒入锅中取出水来,再加入盐和醋. 取出水来煮取.
2. 一旦看到水开始沸腾,立即将火力降到最低. 取出水来应该无泡.
3. 小心地把鸡蛋打碎成一个小杯子 把水桶放入沸水里 慢慢地把鸡蛋倒在那里 重复一遍所有的蛋,确保它们不相碰.
4. 煮鸡蛋一分. 如果你看到它略被卡在锅底部,小心地用硅酮片从下部分离出.
5. 60秒后用噪音取出鸡蛋放入冰水. Poachot蛋准备好了. 祝你们好胃口!

有比煮鸡蛋更容易吃的菜吗? 我们选择了最简单的、同时也是最原始的成品蛋,制作这些蛋不需要花很多精力。

软煮鸡蛋



用噪音轻轻地将室温蛋浸入咸沸水中. 准确煮出4分钟,避免了猛烈的沸腾. 烹饪后立即将鸡蛋浸入冷水中.

硬煮鸡蛋



要煮出硬煮熟的鸡蛋,需要将取出水煮出并煮出8-10分钟. 新鲜的家用鸡蛋应该煮得更久一点 - 大约13分钟.

奶酪吐司加鸡蛋



成分

• 1个鸡蛋
• 一分面包来做面包
• 芝士饼
• 1tsp黄油
• 蔬菜油类

筹备

1. 在烤面包机上或一锅面包上干燥.
2. 涂一分起司. 融入微波炉起司.
3. 准备被偷取的蛋
4. 把完成的鸡蛋放入吐司上.
5. 祝酒词很热

沙克苏卡



这是犹太菜的传统菜肴,由番茄酱中炒入的鸡蛋,辣椒,洋葱和调味料来制备. 尽管这种鸡蛋在北非出现,对Shakshuk的真正承认在犹太地取而代之. 他们吃它作为早餐,午餐,但不是晚餐。 这是传统

鸡蛋酥



取出4个蛋黄,3个蛋白质,取出半杯牛奶,一些胡椒和2-3个平面粉. 黄花,牛奶,面粉,花椒 彻底搅拌,直到奶油形成。 将松鼠打入陡峭的泡沫并加入奶油. Molds用黄油润滑后,将这个质量填充3/4并放入烤箱中5-6分钟先放入弱火上,再放入更强火上放入7-8分钟.

圆形法国煎蛋卷



奥梅莱特不仅可以在锅中烹饪,还可以用杯子来烹饪. 它会花费你很少的时间, 和早上的晚餐会非常美味和心地。

成分

• 1个鸡蛋
• 40克奶酪(40克奶酪)
• 1个番茄
• 键
• 1/2个口水干
• 1/2吨芥子
• 腌黄瓜

筹备

1. 用叉子打出杯子里的蛋来.
2. 加入骰子起司和半个番茄.
3. 加入盐和香料.
4. 装入烤箱20-25分钟,加热到180度.
5. 服所剩番茄,鲜黄瓜和芥子.

洋葱圈中的花纹



洋葱爱好者喜欢洋葱圈里的鸡蛋. 焦糖洋葱圈,鸡蛋,绿地,新鲜蔬菜,脆脆的烤面包 - 这是快活的,简单而美味的!

弗里塔塔 (英语).



意大利煎蛋卷 这是意大利每一个爱好者及其文化的人都应该尝试的一种传统菜. 平地花(Pasant fritta)通常会含有地脂和麻黄干酪.

被打倒的鸡蛋倒入被取出油的锅底,再放入填料. 当克来塔下层开始烘烤时,可以用盖子将锅关上并用慢火带入准备,或者将锅放入烤箱.

成分

• 4个大鸡蛋
• 100克香肠
• 保加利亚花椒
• 30克奶酪( 30克奶酪)
• 3个土豆
• 1个灯泡
• 绿色
• 胡椒盐

筹备

1. 先煮出土豆来 熟后可以用环来切洋葱,也可以用立方体来切保加利亚花椒.
2. 香肠还被切成立方体. 之后再加热锅和烤花椒和洋葱好. 五分钟就够了
3. 加入花椒和洋葱煮出土豆并煎至金壳. 加入盐和胡椒来品尝.
4. 在一个深层的盘子里倒出鸡蛋,打倒它们并加入立方块切口香肠.
5. 将蔬菜放入烘烤容器中,并用上方的香肠放入鸡蛋.
   在180度做煎蛋卷 大约15分钟 意大利煎蛋卷加马铃薯 还有保加利亚辣椒 以起司相喷取而服之.

苏格兰鸡蛋



苏格兰的鸡蛋与苏格兰无关. 这是一个英国小吃, 受到普通英国人的喜爱: 鸡蛋填充的馅饼不仅可以在咖啡馆和餐馆找到,

成分

• 600克猪肉或牛肉地
• 5个鸡蛋
• 50克黄油
• 地平板电脑
• 盐
• 被砍的绿地 -- -- 帕斯利、迪尔、多米(由你决定)
• 科连德
• 1tsp柠檬汁
• 面包屑、地核桃或燕麦面包

筹备

1. 煮出4个鸡蛋再冷水冷却. 此食谱有不同版本:可以使用凉快地煮蛋来做冷快餐;用软地煮蛋来做热快餐并配以由此而来的蛋黄. 选择你最喜欢的! 在你的口味中加入盐,香料和被切碎的绿色,因为你通常会做馅饼. 由4个入球构成,符合比例: 每1个蛋有130克薄荷肉.
2. 将被剥取的蛋包入薄荷中,形成切片.
3. 将馅饼用活蛋黄(如果在蛋白质中需要的话)碾碎后再浸入面包中. 最好用地核桃或花生来做平整.
4. 把小菜包放入被花圈或碗上 以苏格兰语制作的"烤蛋"以180度为时30分钟.
5. 非常美味的菜和辣酱。 将蛋黄,50克黄油,3个tbsp的水,盐和胡椒混合. 在水浴中煮出酱汁,彻底搅拌.
6. 试试这道菜的热冷版 你得找点好东西

奥梅莱特卷



成分

• 175克蛋黄酱(煎蛋卷125克,填充50克)
• 4个鸡蛋
• 2个熔起司
• 2块大蒜
• 1捆地盘
• 盐和胡椒
• 蔬菜油类

筹备

1. 用蛋黄酱打蛋. 闻而尝之.
2. 用羊皮纸覆盖击打者,用油润滑后将产生的混合物倒入上方.
3. 烤箱里的烤箱加热到180度,10分钟.
4. 让蛋卷冷却一点 用培根把蛋壳翻过来 取出煎饼纸来.
5. 把奶酪涂在粗口上 加上大蒜从媒体上流过 粉碎了地黄 放在蛋黄酱上 将一切统一起来
6. 把煎蛋卷戴上
7. 用一卷卷来卷出,用食物胶卷来包住并寄入冰箱2到3小时.
8. 鸡蛋卷被塞入 准备 切入切片,并服至席. 祝你们好胃口!

鸡蛋 Benedict



做鸡蛋早餐的另一种方法是做鸡蛋. 它在美国和欧洲非常受欢迎。

成分

• 2个鸡蛋
• 1个灯泡
• 50克培根类
• 2个土司
• 50克黄油
• 1tbsp 醋

荷兰酱料

• 65克黄油
• 3个蛋黄
• 1吨水
• 1tbsp柠檬汁

筹备

1. 细剪出弓. 用稻草切出培根来.
2. 倒入锅中取出水来,取入一锅来煮取,减少起火并倒入醋.
3. 通过制造漏斗来搅拌水.
4. 仔细地把鸡蛋打入漏斗并做2-3分钟.
5. 用出声取出后放入厚纸巾上去浸入出水.
6. 在锅里烤起土司 用培根烤洋葱.
7. 做点荷兰酱. 为了做到这一点,在蒸汽浴上用一个被鞭打的卵子向它喷出油。 击出并加入柠檬汁.
8. 把培根和洋葱放入土司 鸡蛋放上 倒点酱汁
9. 祝你们好胃口!

鸡蛋在土司



面包中用鳄梨炒鸡蛋,盐和胡椒是一种明亮的口味和非常简单的食谱! 尝试其他以面包为主要成分的菜肴,结果会让你惊讶. 我想马上试20道菜

盖尔蛋炒鸡蛋



u蛋是一种长期以有用而出名的饮食产品. 关于il蛋的惊人性质及其制备的特点,可以在我们的文章中读取.

鳄鱼中的鸡蛋



有鸡蛋的阿沃卡多 是一个美妙的维生素早餐。 越快越好,

成分

• 二个鳄梨
• 4个鸡蛋
• 1tbsp 切出绿葱
• 盐,调味料

筹备

1. 将烤箱加热到210度.
2. 把鳄梨切成一半取出骨头
3. 从每半个小纸浆中央取出勺子.
4. 把鳄梨放入烘焙服.
5. 每半打出一粒鸡蛋来.
6. 向上喷出盐和香料.
7. 烤箱里的烤箱要花12至15分钟,这取决于鳄梨和鸡蛋的大小.
8. 从烤箱取出并用绿葱洒出.
9. 祝你们好胃口!

鸡蛋松饼



厌倦了每天早上来吃有营养又健康的东西? 现在你不用费心了 提前做空包蛋饼

然后在早上, 把它们从冰箱里拿出来, 在微波炉里再加热。 几秒钟就能吃到美味的一餐

成分

• 3个鸡蛋
• 30克奶酪( 30克奶酪)
• 绿色
• 3个tbsp酸奶油
• 50克火腿
• 1个番茄
• 盐和胡椒

筹备

1. 切去火腿再烤一点
2. 取出起司来
3. 打出鸡蛋和半个起司.
4. 加入一些绿色和酸奶油。 倒花胡椒(变种). 稳住它。
5. 加细片番茄.
6. 在模具中,先放出蛋混合物的茶布,再放出火腿和番茄,再放剩下的蛋混合物.
7. 上洒起司.
8. 以180度的温度在烤箱中烤出10-15分钟.
9. 祝你们好胃口!

带生鸡蛋的意大利面



试着按照意大利菜谱做意大利面, 你将不想要正常的意大利面。 对于这道菜来说,不需要任何海外的奇才,一切都是无障碍和可以理解的.

成分

• 200克意大利面
• 30毫升橄榄油
• 1个洋葱
• 200克烘焙
• 100毫升奶油 22% 脂肪
• 草药
• 1个蛋黄
• 30克麻黄干酪
• 5 -6个樱桃番茄
• 1个桶
• 20克盐
• 胡椒(去味)

筹备

1. 用稻草切出洋葱来,把培根细细地切出,把黄瓜从松鼠上分出来分出一个单独的碗来,把樱桃番茄切成一半.
2. 煮出2升盐水(20克盐)中200克意大利面,长达11分钟,直到里面稍有硬度,再移到一个圈子上再用橄榄油略微地放入.
3. 将橄榄油加入锅中,在中温下取暖,将被切碎的培根和洋葱烤出约1.5-2分后再放出金色.
4. 把奶油倒进锅里再搅一下
5. 将意大利面加入到酱汁中 然后热起来 激起 30秒的热量
6. 出出出出所出出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出所出.
7. 以盐地花椒洒取盘. 从火中取出并注射蛋黄. 稳住它。
8. 来点意大利面和干酪 樱桃番茄和绿色巴西尔

洪克鲁



hun(学名:Hunkru),或作蛋 k,是夹子科克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克

测试成份

• 1个鸡蛋
• 3个水位
• 1tsp盐
• 面粉(需要多少钱)

填充成分

• 1升牛奶
• 10个鸡蛋
• 2个灯泡
• 50克黄油
• 100克植物油
• 盐

筹备

1. 将洋葱切入煎锅中烤出.
2. 在一个纳梅尔锅,打鸡蛋,倒牛奶。
3. 加入鸡蛋-牛奶混合葱,盐和香料.
4. 混合一个凉爽的面团,倒入一层,厚度为2-3毫米.
5. 从钱上切出杯子。
6. 作一杯出一圆相.
7. 在完成的杯子中,以任何方便的方式倒入填料.
8. 之后,将杯子的自由端捏住并送入沸水.
9. 7到10分钟后开始
10. 祝你们好胃口!

有袜子和袜子的克罗森特



味道很好吃 有香味的鳄鱼 与油味的鱼和热鸡蛋一起融化在嘴里 建议!

印度 带鸡蛋的稻米



成分

• 400克煮饭
• 2个灯泡
• 1个番茄
• 保加利亚花椒
• 2个鸡蛋
• 3-4块大蒜
• parsley 捆绑
• 4个5个tbsp ghee黄油
• 1tsp芥子种子
• 1/2 tsp 结晶
• 地上一分之一
• 盐和胡椒味

筹备

1. 暖暖锅里的奶油 你可以使用植物油,但用Ghee, 它更健康,更美味。 大蒜和烤 在小热上10-15秒。
2. 倒芥子种子. 烤了30秒,直到他们开始裂开。
3. 用半环切出洋葱,同锅入烤至金色.
4. 用稻草切出甜椒再加葱. 烤了3 -5分钟
5. 香料喷出,加入立方体切切番茄和鸡蛋.
6. 在中等热度上烤到鸡蛋准备好.
7. 出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出 洒取绿地.
8. 祝你们好胃口!

土豆中的鸡蛋



成分

• 2个鸡蛋
• 1个大马铃薯
• 20克硬起司
• 2个tbsp黄油
• 盐、干蒜和辣椒

筹备

1. 穿上制服把马铃薯煮了
2. 冷静,切成两半。
3. 中间取出一通通心粉,留下薄墙.
4. 用黄油和细切的起司来混合土豆质量. 增取香调. 马铃薯泥里的勺子
5. 仔细地把船装上产生的质量,为鸡蛋留有空间.
6. 倒鸡蛋,盐.
7. 送入被加热到180度的烤箱10-15分钟.
8. 你可以喷出新鲜的绿色。
9. 祝你们好胃口!

这些简单的鸡蛋盘子甚至能熟练地烹饪, 因为烹饪时你不需要任何稀有的产品, 也不需要专业设备, 也不需要多年的技能。 看看我们的菜谱 做饭取悦你