9美味的三明治没有面包

为了获得在形状和多样化的饮食,这有时是有用放弃面包。但是,这并不意味着你必须停止这样做完全三明治,因为他们可以从一些有用的事情做好准备,但同样好吃!

在这篇文章中网站 STRONG> 9收集的三明治,将填补你的身体提供有益的维生素和微量元素的最好的食谱。



鲑鱼在一片salataEto惊人的菜不仅滋养身体​​极为有益的omega-3脂肪酸,而且还消除了长期的饥饿感。










保加利亚pertsaRol包子在蔬菜三明治夹层携带胡椒。如果你希望发生的,不仅味道好,而且营养 - 幻想与各种配料。我们的版本 - 奶酪,菠菜和鳄梨片










膳食paleobulochka甜kartofelyaDieta古日益普及。如果你只是简单介绍一下它的本质,那就是只能吃这些食物,我们的祖先吃在旧石器时期。红薯只是其中之一。










在grileDlya三明治茄子欣赏蔬菜三明治的味道和风味 - 双方烤茄子炒,让你最喜欢的成分的填充。例如,西红柿,蘑菇,洋葱和莴苣。










从tapiokiTapioka煎饼 - 粒状淀粉类食物是富含纤维和必需脂肪酸,但它不包含面筋。煎饼木薯 - 一盘菜是不是很熟悉,但很美味










粉蕉或者这样的“野的”空中辛辣色彩得到面粉等travLepeshki的小球,淡绿色。他们可以吃面包,肉类,蔬菜或米饭。









的ogurtsaEto不太熟悉的菜三明治完全淬火不仅饥饿,而且干渴。切黄瓜的一半,删除的核心。当这样的“潜水艇”将准备 - 安全地填补她最喜欢的食材,享受不同寻常的滋味醇厚









汉堡包烹饪pomidorovPrintsip相同的夹层。选择任何填充物,系用牙签或番茄烤串半,享受香喷喷的蔬菜三明治。









三明治蘑菇shiitakeShiitake认为青春和长寿的象征。而在与蔬菜和草药组合 - 一个真正的维生素炸弹!由于这种三明治,你不仅会加强身体更将成为更近了一步,以他的梦想泳衣。









我们不叫放弃面包完全,但是如果你会做自己的周期性,例如三明治,你会发现如何改善你的整体健康,但同时这一数字将整理。





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