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8出奇美味的三明治，你可以雇佣
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三明治是方便，随时随地：他们不能只早餐或晚餐，但即使把办公室当作晚餐。
网站 STRONG>我发现了一些很酷的三明治，这迫切需要经历自己。
三明治干番茄和奶酪feta
您需要： STRONG>
2片黑麦面包（鲍罗廷） 羊奶酪 4西红柿干 6绿橄榄，去核 芝麻菜（或其他药材适量） 一把松子 盐 准备工作： STRONG>
松子在煎锅炒几分钟，直到金黄色。晒干的西红柿压缩毛巾去除多余的油，切成细条。橄榄去核切的圆形。在烤面包崩溃羊奶酪，放西红柿，橄榄，芝麻菜，撒上坚果。盖上第二片油炸面包。
三明治豆沙和svekloy
您需要： STRONG>
2片全麦面包 1/4鳄梨 1/2茶匙，麻油 3汤匙鹰嘴豆泥 < LI> 5小枝香菜 2萝卜 百克磨碎的胡萝卜 百克磨碎的甜菜 5菠菜叶 1/4黄瓜 盐和胡椒调味</ 准备工作： STRONG>
煎面包烤面包机或在平底锅。鳄梨捣碎用叉子，为散发，土司之一，撒上芝麻。传播鹰嘴豆泥的鳄梨糊上。切萝卜切成薄片，撕裂香菜叶子，把它们放在豆沙。添加胡萝卜，甜菜，切成薄片黄瓜和菠菜。大衣第二面包豆沙。连接两个部分。
三明治与鸡kaliforniyski
您需要： STRONG>
在3，5杯煮熟切碎的鸡肉（不带皮和骨骼约1公斤鸡肉） 1杯芹菜切丁（约3秸秆） 2 / 3杯切碎的山核桃 1/2杯干小红莓，切碎 2汤匙。湖磨碎的巴马干酪 切片面包 ul>为馅：
在2/3杯蛋黄酱（自制！） 1/4杯苹果汁 2汤匙。湖蜂蜜 2小时。湖苹果醋 1小时。升。芥末 1汤匙。湖罂粟籽 盐，黑胡椒 准备工作： STRONG>
在一个大碗里混合鸡，坚果，芹菜，小红莓和奶酪，备用。在另一个碗里混合所有的原料为馅，倒入敷料一碗鸡肉。将得到的混合物铺展在面包，面包或放入皮塔饼。
三明治胡萝卜和shpinatom
您需要： STRONG>
在1全麦面包 ½胡萝卜 1，5汤匙奶油奶酪 1汤匙葡萄干 菠菜味 准备工作： STRONG>
切片面包，黄油油脂。胡萝卜擦上一擦菜板，把上面包半个切片，加了葡萄干洗净，菠菜叶，盖上面包剩下的切片。
卷从lavash鸡和ovoschami
您需要： STRONG>
在4小细lavash 1个中等大小的胡萝卜 2小黄瓜</ 6-7鸡大腿 盐和胡椒调味</ 1/2茶匙地面甜椒 1个中等大小甜椒 百克色拉 3汤匙酸奶油或蛋黄酱 准备工作： STRONG>
胡萝卜篦，或切成细条。黄瓜切成条状。鸡大腿去除骨和去除皮肤。盐和胡椒调味，撒上辣椒粉。炸鸡两侧，直到每边做，大约5-7分钟。装盘。
在同一个平底锅，放入切碎的青椒切丝，炒，偶尔搅拌，直至软酥的条件。鸡肉切成小块。皮塔润滑酸奶油或蛋黄酱，生菜，把其他配料，同时留下从底部自由几厘米的。然后扭动皮塔饼。
三明治，鸡肉和bekonom
您需要： STRONG>
在4片面包的烘烤 鸡1只，250克 1个中等大小的番茄 4叶生菜 < LI> 4-6片培根 2茶匙蛋黄酱 盐和黑胡椒的味道 准备工作： STRONG>
锅热，中火加热。把双方的面包和干30秒。装盘。把培根在平底锅和炒2分钟，每边。从锅中取出。
鱼片切成两半纵向成2薄肉饼。盐和胡椒调味。放入其中烤培根，炒3-4分钟，每边，直到煮熟出锅。
虽然炒鱼片，切碎的西红柿切成薄片。 2片面包抹上蛋黄酱4。分享到面包生菜，炒腊肉切片番茄切片。加入鸡肉和覆盖剩余的面包。
三明治，鸡肉和guakamole
您需要： STRONG>
在8片麸或全麦面包面包 1水煮鸡胸肉 2小黄瓜</ 6汤匙。汤匙切碎的鳄梨或鳄梨泥 4茶匙芥末 新鲜的沙拉 准备工作： STRONG>
水煮鸡胸肉分为纤维。黄瓜切成细圈。上的烤盘面包蔓延并在稍微加热烘箱中干燥。要准备一个三明治，就需要两片面包。一片面包润滑芥末（1茶匙）。然后把鸡片，并在它几片黄瓜。厚厚的传播与鳄梨或鳄梨。在鳄梨上面可以放几块鸡肉，并涵盖所有的第二片面包。
三明治，奶酪，黄瓜和熏lososem
您需要： STRONG>
在8片面包敬酒 8薄片熏鲑鱼 6汤匙。湖奶油奶酪 1个中等大小的黄瓜 韭菜包（香草味） 1个，柠檬 方式： STRONG>
韭菜，切碎。柠檬皮篦。混合奶油奶酪，1汤匙。湖韭菜，柠檬皮和1汤匙。湖柠檬汁。
修剪的面包皮。除以奶酪混合成8块，均匀涂抹面包。把三文鱼切片。黄瓜片非常薄的圆。安排他们在4片面包，在表面上散布圆。
盖上面包剩下的切片，鱼了。每个切三明治为4个。浸在剩余的韭菜切片。
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网站 STRONG>我发现了一些很酷的三明治，这迫切需要经历自己。
三明治干番茄和奶酪feta
您需要： STRONG>
2片黑麦面包（鲍罗廷） 羊奶酪 4西红柿干 6绿橄榄，去核 芝麻菜（或其他药材适量） 一把松子 盐 准备工作： STRONG>
松子在煎锅炒几分钟，直到金黄色。晒干的西红柿压缩毛巾去除多余的油，切成细条。橄榄去核切的圆形。在烤面包崩溃羊奶酪，放西红柿，橄榄，芝麻菜，撒上坚果。盖上第二片油炸面包。
三明治豆沙和svekloy
您需要： STRONG>
2片全麦面包 1/4鳄梨 1/2茶匙，麻油 3汤匙鹰嘴豆泥 < LI> 5小枝香菜 2萝卜 百克磨碎的胡萝卜 百克磨碎的甜菜 5菠菜叶 1/4黄瓜 盐和胡椒调味</ 准备工作： STRONG>
煎面包烤面包机或在平底锅。鳄梨捣碎用叉子，为散发，土司之一，撒上芝麻。传播鹰嘴豆泥的鳄梨糊上。切萝卜切成薄片，撕裂香菜叶子，把它们放在豆沙。添加胡萝卜，甜菜，切成薄片黄瓜和菠菜。大衣第二面包豆沙。连接两个部分。
三明治与鸡kaliforniyski
您需要： STRONG>
在3，5杯煮熟切碎的鸡肉（不带皮和骨骼约1公斤鸡肉） 1杯芹菜切丁（约3秸秆） 2 / 3杯切碎的山核桃 1/2杯干小红莓，切碎 2汤匙。湖磨碎的巴马干酪 切片面包 ul>为馅：
在2/3杯蛋黄酱（自制！） 1/4杯苹果汁 2汤匙。湖蜂蜜 2小时。湖苹果醋 1小时。升。芥末 1汤匙。湖罂粟籽 盐，黑胡椒 准备工作： STRONG>
在一个大碗里混合鸡，坚果，芹菜，小红莓和奶酪，备用。在另一个碗里混合所有的原料为馅，倒入敷料一碗鸡肉。将得到的混合物铺展在面包，面包或放入皮塔饼。
三明治胡萝卜和shpinatom
您需要： STRONG>
在1全麦面包 ½胡萝卜 1，5汤匙奶油奶酪 1汤匙葡萄干 菠菜味 准备工作： STRONG>
切片面包，黄油油脂。胡萝卜擦上一擦菜板，把上面包半个切片，加了葡萄干洗净，菠菜叶，盖上面包剩下的切片。
卷从lavash鸡和ovoschami
您需要： STRONG>
在4小细lavash 1个中等大小的胡萝卜 2小黄瓜</ 6-7鸡大腿 盐和胡椒调味</ 1/2茶匙地面甜椒 1个中等大小甜椒 百克色拉 3汤匙酸奶油或蛋黄酱 准备工作： STRONG>
胡萝卜篦，或切成细条。黄瓜切成条状。鸡大腿去除骨和去除皮肤。盐和胡椒调味，撒上辣椒粉。炸鸡两侧，直到每边做，大约5-7分钟。装盘。
在同一个平底锅，放入切碎的青椒切丝，炒，偶尔搅拌，直至软酥的条件。鸡肉切成小块。皮塔润滑酸奶油或蛋黄酱，生菜，把其他配料，同时留下从底部自由几厘米的。然后扭动皮塔饼。
三明治，鸡肉和bekonom
您需要： STRONG>
在4片面包的烘烤 鸡1只，250克 1个中等大小的番茄 4叶生菜 < LI> 4-6片培根 2茶匙蛋黄酱 盐和黑胡椒的味道 准备工作： STRONG>
锅热，中火加热。把双方的面包和干30秒。装盘。把培根在平底锅和炒2分钟，每边。从锅中取出。
鱼片切成两半纵向成2薄肉饼。盐和胡椒调味。放入其中烤培根，炒3-4分钟，每边，直到煮熟出锅。
虽然炒鱼片，切碎的西红柿切成薄片。 2片面包抹上蛋黄酱4。分享到面包生菜，炒腊肉切片番茄切片。加入鸡肉和覆盖剩余的面包。
三明治，鸡肉和guakamole
您需要： STRONG>
在8片麸或全麦面包面包 1水煮鸡胸肉 2小黄瓜</ 6汤匙。汤匙切碎的鳄梨或鳄梨泥 4茶匙芥末 新鲜的沙拉 准备工作： STRONG>
水煮鸡胸肉分为纤维。黄瓜切成细圈。上的烤盘面包蔓延并在稍微加热烘箱中干燥。要准备一个三明治，就需要两片面包。一片面包润滑芥末（1茶匙）。然后把鸡片，并在它几片黄瓜。厚厚的传播与鳄梨或鳄梨。在鳄梨上面可以放几块鸡肉，并涵盖所有的第二片面包。
三明治，奶酪，黄瓜和熏lososem
您需要： STRONG>
在8片面包敬酒 8薄片熏鲑鱼 6汤匙。湖奶油奶酪 1个中等大小的黄瓜 韭菜包（香草味） 1个，柠檬 方式： STRONG>
韭菜，切碎。柠檬皮篦。混合奶油奶酪，1汤匙。湖韭菜，柠檬皮和1汤匙。湖柠檬汁。
修剪的面包皮。除以奶酪混合成8块，均匀涂抹面包。把三文鱼切片。黄瓜片非常薄的圆。安排他们在4片面包，在表面上散布圆。
盖上面包剩下的切片，鱼了。每个切三明治为4个。浸在剩余的韭菜切片。
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