我清醒地评估自己的长处和短处。我的心 - 我的武器。我哥哥是一把剑,王罗伯特 - 他的铁锤,我 - Ð。和心灵需要磨砺和剑。这只是他就是了 - 这本书
。
BLOCKQUOTE> 4 STRONG>打坐。冥想是在很多方面有帮助,它清除心灵,缓解消极和教导自我控制能力。
5 STRONG>刷牙不仅是一个牙刷,牙线和。只能刷清洗3五齿面。
6 STRONG>想出新点子每一天!
7 创建晨礼。从长远来看,这会帮助你醒来容易得多。该机构将能够在同一时间醒来,即使没有闹钟。
8。 STRONG>将全部数据备份。一个意外的数据的丢失将足以明白这是多么重要。但是你可以训练自己事先做备份。
9 即可从计算机每半小时起床。这时,你可以看到远方,放松眼睛的肌肉走动一点点逃脱。
10 STRONG>花一天,一个星期没有技术。在这一天,例如上周四,摆脱智能手机,一台电脑和互联网。花一天时间与家人或与任何你想要的亲戚。
11 STRONG>不要携带大量的钱和信用卡。少量的现金,一卡与他的头,足以走动的城市。其优点是显而易见的:如果你失去了一切,或者你偷一个钱包,损失将是最小的
。
12 STRONG>写日记或博客。这有助于评估“,由”他的生活,并作为一种心理自我疗法。
通过<一href="http://lifehacker.ru/2015/08/18/habits-that-will-change-life/">lifehacker.ru/2015/08/18/habits-that-will-change-life/