哪些习惯会帮助你改变你的生活15事实

在服务Quora的,即用户相互沟通的知识,提出的问题是:什么习惯可以改变你的生活吗?本网站发布最流行和最重要的sovety.


1 ,以使列表。 Shefali Yogendra认为,列表允许卸载大脑,不要强迫他记住,可记录的信息。它有助于思考的真正重要的东西。

2 STRONG>保持在Excel中的个人财务。用支出和收入列一个简单的表将有助于了解在那里它从薪水和任何细节都没有自己的任何后果拒绝。

3 STRONG>阅读这本书,每天至少10分钟。由于动机用户Quora的报价提利昂·兰尼斯特系列中的“权力的游戏»:

我清醒地评估自己的长处和短处。我的心 - 我的武器。我哥哥是一把剑,王罗伯特 - 他的铁锤,我 - Ð。和心灵需要磨砺和剑。这只是他就是了 - 这本书

BLOCKQUOTE> 4 STRONG>打坐。冥想是在很多方面有帮助,它清除心灵,缓解消极和教导自我控制能力。

5 STRONG>刷牙不仅是一个牙刷,牙线和。只能刷清洗3五齿面。

6 STRONG>想出新点子每一天!

7 创建晨礼。从长远来看,这会帮助你醒来容易得多。该机构将能够在同一时间醒来,即使没有闹钟。

8。 STRONG>将全部数据备份。一个意外的数据的丢失将足以明白这是多么重要。但是你可以训练自己事先做备份。

9 即可从计算机每半小时起床。这时,你可以看到远方,放松眼睛的肌肉走动一点点逃脱。

10 STRONG>花一天,一个星期没有技术。在这一天,例如上周四,摆脱智能手机,一台电脑和互联网。花一天时间与家人或与任何你想要的亲戚。

11 STRONG>不要携带大量的钱和信用卡。少量的现金,一卡与他的头,足以走动的城市。其优点是显而易见的:如果你失去了一切,或者你偷一个钱包,损失将是最小的

12 STRONG>写日记或博客。这有助于评估“,由”他的生活,并作为一种心理自我疗法。

通过<一href="http://lifehacker.ru/2015/08/18/habits-that-will-change-life/">lifehacker.ru/2015/08/18/habits-that-will-change-life/

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