冥想可以改变人类基因组

科学家首次国际集团能够识别的生物学机制，底层深度冥想的治疗效果。

科学家们发现，禅可以通过改变人体的基因和分子水平上减轻一个人的疾病。

研究人员发现，结果在体内的整个8小时冥想发生在基因和分子水平上的具体变化。发表在杂志工作的心理神经。

作者 - 来自美国威斯康星大学（美国）专家介绍，生物医学研究学院（巴塞罗那，西班牙）和中心神经学研究院INSERM（法国里昂） - 审查“冥想清醒的头脑”上的一组19经验的冥想者花了一天的效果<。 BR />
“沉思清醒的头脑” - 正在发生的事情的状态相当了解。在这种形式的冥想，一个人是面向专注于自己的呼吸和身体的感受，通过不舒服的想法和情绪悄然流逝。

对照组包括21人用冥想的经验。他们被要求从事在同一个环境中的非冥想平静的职业。所有的参与者之前和之后的实验中，涉及到的昼夜节律，染色质修饰和在外周血单核细胞的炎性应答的基因的表达水平。此外，这两个群体是设计用于评估身体应力的性能特殊的测试。

在研究的基因的表达水平的起始参与者两组相似。然而，人们发现8小时的深度冥想提出了几个基因组蛋白去乙酰化酶HDAC，其他基因的表观遗传学其受规管活动，以及促炎症基因RIPK2和COX2。这些基因的表达水平的冥想减少，与对照组相比较。同时降低了基因RIPK2和HDAC2的表达，为研究人员发现，与身体的皮质醇激素在社会压力的情况下发布后更快的体力恢复有关 - 例如，当你需要在公众面前即席发言，报告MedPortal

的变化并没有影响到基因的其余部分的事实表明，冥想影响涉及其基本治疗潜力的机制，只有某些特定的监管途径，作者指出。 “在基因中观察到的变化通常的抗炎和镇痛药的目标，所以得到的结果是基础的申请的冥想实践的慢性炎症性疾病的治疗中的可能的将来的研究，” - 作者。