10 найбільш поширених помилок у батьківстві: екологічний батьківство

р.
Освіта, яку батьки надають, впливає на життя дитини. Не дивно так багато хто з нас хоче зробити право. Тим не менш, часто ненав'язливі пастки по дорозі. Які основні помилки, які навіть найлюбовніші батьки роблять, і як їх уникнути, створюючи дійсно екологічно чистий простір для розвитку дитини?

Сучасні дослідження психології дитини дозволяють нам краще зрозуміти, які практики виховання батьків насправді сприяють здоровому розвитку дітей, і які можуть викликати довгострокову шкоду, незважаючи на кращі наміри. Концепція «зеленого виховання» передбачає створення навколишнього середовища, що враховує природні потреби дитини і формує здорову основу для емоційного та психологічного розвитку.
За даними Американської Психологічної асоціації, близько 63% батьків, які допускаються на регулярне виконання батьківських помилок, які вони пізніше пошкоджують. Давайте подивимося на 10 найбільш поширених і як їх подолати.
1,1 км Прогнозування емоцій дитини
Багато батьків, які зіткнулися з сильними емоційними реакціями дитини (особливо негативними), як правило, вислухняють їх швидше, використовуючи фрази, такі як «не крі», «неприємно бути зміщеними» або «знизу відразу». Цей підхід може здатися логічно - ми хочемо, щоб дитина заспокоїлася швидше і навчалась контролювати себе.
Проте дослідження показують, що не розпізнати та девальвувати емоції дітей призводить до того, що дитина починає сумніватися у своїх почуттях, програє торкнутися з емоційним світом і згодом може виникнути труднощі з емоційним саморегуляціям.

Як виправити:

• Визнайте всі емоції дитини як натуральні, так і мають право на існування.
• Використовуйте техніку дзеркала: «Я бачу, що ти зміщуєшся» / відключений. й
  
• Допомога викликати емоції: «Це називається розчарування, коли ви очікуєте дуже довго і це не працює. й
• Навчіть дитину, щоб висловити емоції прийнятними способами, ніж пригнічувати їх.

2,2 км Надмірне утримання та обмеження незалежності
Батьки часто прагнуть захистити своїх дітей від усіх можливих небезпек і недоліків, що призводять до явища батьківства вертольота. Але таке гіпердогляд позбавляє дитину від можливості здобути власний досвід, навчатися від помилок і розвивати стійкість до труднощів.
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі «Діти та сімейні студії», діти гіперпротекторних батьків демонструють нижчі рівні автономії, впевненість у собі та здатність впоратися з життєвими викликами.
Як виправити:

• Створення безпечного середовища для досліджень, не обмежувальних заходів
• Дозволити дитину приймати вікові рішення
  
• Забезпечити саморозчинні проблеми, пропонуючи допомогу тільки тоді, коли це дійсно потрібно.
• Відрізняється від ситуацій реальної небезпеки і тих, де дитина може отримати цінний досвід.

3. У Невідповідність слів і дій
Батьки часто не розуміють, що діти навчаються в першу чергу не від чого вони розповіли, але з чого вони дивляться. Ми створюємо пізнавальну дисонанс у дитини та підірвали довіру наших слів.
Психологи відзначають, що суперечність задекларованих цінностей і реальна поведінка батьків є однією з найбільш руйнівних помилок виховання, що призводять до утворення подвійних стандартів і безсоння у дітей.

Як виправити:

• Перша робота на себе – модель поведінки, яку ви хочете бачити у вашій дитині.
• Якщо ви зробите помилку або потрапити на ваші слова, не соромтеся, щоб визнати свою дитину.
  
• Визначте причини Ваших рішень, щоб ваша дитина зрозуміла логіка ваших дій.
• Не запитайте своїх дітей, щоб ви не робили себе.

4. Порівняння з іншими дітьми
«Погляд, як добре читає Маша!» «Чим не можна бути тихим, як Petya?» – такі фрази знайомляться з багатьма з дитинства. Паранти часто вдаються до порівняння, думають, що це мотивує дитину. Проте дослідження показують протилежність.
Порівняння з іншими дітьми підмінює самооцінку, викликає почуття нижчості, а може привести до хронічного самодобуту. Крім того, вона знищує здорове самомотивування дитини, замінюючи її зовнішнім мотивацією через змагання.
Як виправити:

• Порівняти дитину до своїх минулих звершень: «Останній місяць ви змогли прочитати 5 сторінок, зараз 15!»
• Зосередитися на процесі і зусиллях, не результат.
  
• Визначте унікальні якості та таланти дитини
• Якщо ви хочете похвалитися іншою дитиною самостійно, то це без порівняння.

5. Умань Невідповідність правил і наслідків
Діти потребують передбачуваності та чітких меж для розвитку почуття безпеки. Коли зміни правил залежно від настрою батьків або не супроводжуються логічними наслідками, дитина втрачає спрямованість і не може формувати здоровий візерунок поведінки.
Дослідження передбачає, що невідповідність батьківства асоціюється з підвищеною тривожністю у дітей, проблеми з саморегуляціями та труднощіми в соціальному підборі.

Як виправити:

• Визначте деякі важливі правила і дотримуватися їх.
• Обговорює правила з дітьми, пояснюючи їх значення
  
• Визначити природні наслідки порушення – пов’язані з порушенням
• Якщо правило вимагає зміни, обговорити його заздалегідь, не в момент його порушення.
• Гармонізація дисципліни з усіма дорослими в сім'ї

6. Жнівень Вирішення проблем для дитини
Спостереження труднощів дитини, батьки часто поспішають запропонувати готовий розчин або просто зробити все для нього. Це, здається, турбота і економить час, але в довгостроковій перспективі позбавляє дитину від суттєвих навичок.
Психологи зі Стенфордського університету знайшли прямий зв'язок між здатністю батьків, щоб дозволити дітям подолати свої труднощі та формування стресостійкості у дітей.
Як виправити:

• Використання проблемних ситуацій, як навчальних моментів
• Запитайте провідні питання, а не пропонуйте готові рішення: «Що можна зробити в цій ситуації? й
  
• Заохочуйте дитину подолати труднощі самостійно
• Будьте хворі, навіть якщо завдання довший.

р.
7. Про нас Відсутність кордонів і надмірної демократії
У прагненні втекти авторитаризм, деякі батьки йдуть в інший край – повна відсутність кордонів і правил. Даний підхід часто дискгузується як «вільна освіта», але на практиці позбавляє дітей необхідної структури.
Згідно з поздовжніми дослідженнями, діти, які виросли без чітких меж, швидше за все, демонструють проблеми з самоконтрольом, мають труднощі в побудові відносин і досвід підвищеної тривожності.

Як виправити:

• Відмова між авторітаризмом (важке управління) та владою (обґрунтовані вимоги щодо фізичної особи)
• Налаштуйте межі, пояснюючи їх необхідність та значення
  
• Навчіть своїх дітей в обговоренні правил, але залиште останнє слово з актуальних питань.
• Будьте в курсі встановлених меж.

8. У Уникаючи складних розмов
Багато батьків уникають обговорення тем «безперечно» з дітьми, від природних процесів в організмі до складних соціальних явищ. В результаті діти отримують інформацію від менш надійних джерел або утворюють спотворений вигляд важливих аспектів життя.
Дослідження показують, що діти, з яким батьки відкриті, обговорюють складні теми, виявляти вищі рівні критичного мислення і зробити більш обізнані рішення під час підліткового віку.
Як виправити:

• Почати бесіду на складні теми, не чекаючи вашої дитини, щоб дізнатися з інших джерел.
• Адаптація інформації про вік дитини, але не спотворює факти.
  
• Щоб обговорити важливі теми.
• Розробити власну компетентність в питаннях, які можуть зацікавити дитину

9. Навігація Perfectionism і високі очікування
Бажання бачити вашу дитину, що є природним для батьків. Однак, коли це перетворюється в постійний тиск і нереальні очікування, результат - протилежність того, що потрібно.
Дослідження з Американської Психологічної асоціації показує чітке посилання між батьківським ідеалом і розвитком тривожних порушень, низькою самооцінкою і побоюванням провалу.

Як виправити:

• Налаштуйте реалістичні очікування, необхідні для віку дитини та особистості
• Визначте значення помилок в рамках процесу навчання
  
• Прайміть зусилля і процес, не просто результат.
• Прийміть дитину безумовно, навіть якщо він не відповідає вашим очікуванням.
• Ведуться роботи з власними ідеалами, тому ви не продаєте його дітям.

10. Відсутність якісного спілкування та наявності
У віці багатоповерхівки і цифрових, багато батьків фізично близькі до своїх дітей, але емоційно і психічно відсутні. Це робить дітей більш важливими, ніж інші турботи батьків.
Недавні дослідження нейронауковців показують, що якісна присутність батьків безпосередньо впливає на розвиток мозку дитини, формування здорового вкладення та емоційного інтелекту.
Як виправити:

• Забезпечити час для повноцінного спілкування з дитиною без гаджетів і відволікань
• Практика активного прослуховування – показати, що ви дійсно чули і зрозуміти вашу дитину
  
• Створіть сімейні обряди, які забезпечують регулярний час
• Будьте повністю тут і зараз принаймні 15-20 хвилин на день з кожним днем.

Шлях до зелених батьків
Розуміння типових помилок батьків є першим кроком до більш свідомого та екологічно чистого виховання батьків. Не важливо пам'ятати, що жоден з нас не є ідеальними батьками, і ми робимо помилки в часі. Ключова відмінність екологічно чистого підходу полягає в тому, щоб визнати ваші помилки, дізнатися їх і постійно виростити з дітьми.
Сприяє створенню навколишнього середовища, де ваша дитина відчуває себе безумовно любим, поважним і підтриманим в його неповторному розвитку. Природне виховання не полягає в тому, щоб уникнути помилок, але про мінімізації їх руйнівних ефектів і максимізації переваг конструктивної взаємодії.
Почати з невеликими змінами в зонах, де ви відчуваєте себе найбільш незручним, і поступово перейдемо до глибоких перетворень у батьківському підході. Результати не будуть довгими – ви побачите, як не тільки зміни поведінки дитини, але й якість ваших відносин.

Глосарій
Екологічне виховання
Підхід до освіти, що враховує природні потреби дитини і створює навколишнє середовище, що сприяє здоровому психологічному та емоційному розвитку, не завдаючи шкоди індивідуууу.
Емоційний інтелект
Уміння розпізнати власні емоції та інші, зрозуміти їх причини та керувати ними в конструктивному вигляді.
Батьки вертольота
Стиль виховання батьків, характеризується надмірною обережністю і контролем, коли батьки "сором" над дитиною люблять вертольот, намагаючись захистити його від будь-яких труднощів і невдач.
Відповідальність
Психологічна стійкість, здатність ефективно впоратися з стресовими ситуаціями і адаптуватися до змін. Утворюється в тому числі через подолання можливих труднощів в дитинстві.
Авторський стиль освіти
Підхід, який поєднує в собі високі вимоги до емоційної теплоти та поваги до особистості дитини. На відміну від авторитарного стилю, він передбачає пояснення правил і з урахуванням поглядів дитини.
Когнітивний диссонанс
Психологічний дискомфорт, який виникає при порушенні конфліктної інформації або ситуації. Діти часто мають невідповідності слів і дій батьків.
Активне слухання
Техніка зв'язку, в якій слухач продемонстрував повну увагу, емпатія та розуміння через невербальні кулі, уточнення питань, а також парафразування.