10个最常见的育儿错误:环境育儿

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父母的教育影响到儿童的整个未来生活。 难怪我们很多人都想做正确的事 然而,沿途往往有不明显的陷阱. 即使最慈爱的父母也犯了什么主要错误? 如何避免这些错误,为儿童的发展创造一个真正环境友好的空间?

儿童心理学的现代研究使我们能够更好地了解哪些养育子女的做法实际上有助于儿童的健康发展,哪些做法尽管有最佳意图,却可能造成长期伤害。 “绿色养育”的概念意味着创造一个考虑到儿童自然需要的环境,为其情感和心理发展奠定健康的基础。
据美国心理学会称,大约63%的父母承认经常犯后来后悔的育儿错误. 让我们看看最常见的十种,
一、导 言 忽视孩子的情感
许多父母面对孩子的强烈情绪反应(尤其是负面反应),往往会用“不要哭”、“没有理由心烦意乱”或“立即冷静下来”等词来更快地消灭他们。 这个方法也许看起来很合理 — — 我们希望孩子能更快地冷静下来,学会控制自己。
然而,研究表明,不承认和贬低儿童的情绪会导致儿童开始怀疑他们的情绪,失去与他们的情绪世界的接触,随后可能难以进行情绪自律.

如何修复:

• 承认儿童的一切情感是自然的,并有权生存。
• 使用镜像技术:“我看到你很不高兴/愤怒/生气。 “
  
• 帮助唤作情感: “当你等了很久, “
• 教孩子用可接受的方式表达情绪,而不是压制情绪.

2. 国家 过度拘留和限制独立性
父母往往设法保护其子女免受一切可能的危险和挫折,导致直升机为人父母的现象。 但这种超量照料剥夺了孩子获得自己经验,学习错误和形成对困难的抵抗的机会.
根据在《儿童和家庭研究杂志》上发表的一项研究,高度保护的父母的子女表现出较低的自主性、自信和应对生活挑战的能力。
如何修复:

• 为研究创造安全的环境,而不是限制活动
• 让你的孩子做出适合年龄的决定
  
• 鼓励自己解决问题,只在真正需要时才提供帮助。
• 区分真正危险的情况和儿童能够获得宝贵经验的情况。

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3个 文字和行动不一致
父母往往没有意识到,儿童主要学习的不是他们被告知的,而是他们所看到的。 当我们的言辞与我们的行动不同时,我们在儿童中制造认知上的不和谐,破坏我们言语的可信度。
心理学家指出,公开的价值观与父母的真实行为之间的矛盾,是教育中最具破坏性的错误之一,导致在孩子身上形成双重标准和不诚实.

如何修复:

• 第一次研究你自己 —— 模拟你想要在孩子身上看到的行为.
• 如果你犯了错误或违背你的话,你可以向孩子承认。
  
• 解释你决定的原因 让孩子理解你的行为逻辑
• 不要问你的孩子 你没有做什么自己。

4. 与其他儿童的比较
“看马沙读得多好!” “为什么你不能像Petya那样安静? ” — — 许多人从小就熟悉这种短语。 父母往往采用比较方式,认为它能激励孩子。 然而,研究表明情况恰恰相反。
与其他儿童相比,会损害自尊,造成自卑感,并可能导致长期自我怀疑。 此外,它还破坏了孩子的健康自动机,通过竞争取而代之的是外部动机.
如何修复:

• 将你的孩子与其过去的成就相比较: “上个月,你阅读了5页,现在是15页!”
• 注重过程和努力,而不是结果。
  
• 承认你孩子的独特品质和才能
• 如果你想用你自己来赞美另一个孩子,就这样做而不作比较.

5.五. 规则和后果不一致
儿童需要可预测性和明确的界限来发展安全感。 当规则根据父母的情绪变化或没有伴随逻辑后果时,孩子会失去方向,无法形成健康的行为模式.
研究表明,育儿方面的不一致与儿童焦虑加剧、自我调节问题和社会调整方面的困难有关。

如何修复:

• 确定一些真正重要的规则,并遵守这些规则。
• 与儿童讨论规则,解释其含义
  
• 确定与违法行为本身有关的违法行为的自然后果
• 如果某项规则需要修改,应事先讨论,而不是在违反时讨论。
• 与家庭中的所有成年人协调纪律

6个 解决孩子的问题
父母注意到儿童的困难,往往急于提供现成的解决办法,或为他做一切事情。 这似乎是在照顾和节省时间,但从长远来看,剥夺了孩子的基本技能.
斯坦福大学的心理学家发现,父母允许儿童克服自身困难的能力与儿童形成抗压能力之间有着直接的联系.
如何修复:

• 使用问题状态作为学习时刻
• 提出主要的问题而不是现成的解决办法: “在这种情况下可以做些什么? “
  
• 鼓励您的孩子独自克服困难
• 耐心点 即使任务需要更长的时间

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7个 缺乏边界和过度民主
为了躲避专制主义,一些家长走向另一个极端 — — 完全没有边界和规则。 这种做法往往被伪装成“免费教育”,但实际上剥夺了儿童的必要结构。
根据纵向研究,在成长过程中没有明确界限的儿童更有可能表现出自我控制的问题,在建立关系方面有困难,而且更加焦虑。

如何修复:

• 区分专制(硬控制)和权威(尊重个人的合理要求)
• 设置边界, 解释其必要性和价值
  
• 让你的孩子参与规则的讨论, 但留下最后一个字 关于重要问题。
• 坚持守住既定边界.

8. 国家 避免困难的对话
许多家长避免与子女讨论“不便”的问题,从身体的自然过程到复杂的社会现象。 因此,儿童从不太可靠的来源获得信息,或者对生活的重要方面形成扭曲。
研究表明,父母公开讨论复杂话题的儿童在青春期表现出更高的批判性思维,并作出更明智的决定。
如何修复:

• 先开始关于困难话题的对话,不等待孩子学习其他来源.
• 但不要歪曲事实。
  
• 利用日常生活中的“学习时刻”来讨论重要议题。
• 发展自己在与子女相关的事务方面的能力

9. 国家 完美主义和高期望
看到你的孩子成功的愿望对父母来说是自然的。 然而,当这变成不断的压力和不切实际的期望时,结果与预期相反。
美国心理学会的研究表明,父母完美主义与焦虑症的发展,自尊心低落,对失败的恐惧之间有着明显的联系.

如何修复:

• 设定适合孩子年龄和个性的现实期望
• 承认错误的价值作为学习过程的一部分
  
• 称赞这一努力和进程,而不仅仅是结果。
• 无条件接受你的孩子 即使他不符合你的期望
• 做你自己的完美主义,

10个 缺乏高质量的沟通和存在
在多任务和数字化的时代,许多父母在身体上与孩子很亲近,但在情感和精神上都不在. 这使得孩子们觉得他们比父母的其他问题不重要。
神经科学家最近进行的研究表明,父母的质的存在直接影响到儿童的大脑发育,健康的依恋和情感智能的形成.
如何修复:

• 拨出时间,与儿童进行完全集中的交流,不带任何装置和分心
• 练习积极倾听 — 显示您真的听到和理解您的孩子
  
• 创建提供定期优质时间的家庭仪式
• 现在和每个孩子一起每天至少15到20分钟

绿化之路
对典型的育儿错误的认识是朝着更加有意识和环保的育儿迈出的第一步。 记住我们都不是完美的父母, 生态友好方针的关键区别在于愿意承认自己的错误,从中吸取教训,不断与子女一起成长.
努力创造一种环境,使你的孩子在他或她独特的发展道路上感到无条件的爱、尊重和支持。 环境养育不是要避免错误,而是要尽可能减少其破坏性影响,尽量扩大建设性互动的好处。
从你感到最不舒服的领域的小变化开始, 并逐渐走向你养育子女方法的更深刻转变。 未来结果不会太久 — — 你会看到孩子的行为以及你们关系的质量都发生了变化。

词汇表
环境为人父母
一种考虑到儿童自然需要的教育方法,并创造一种环境,促进儿童健康的心理和情感发展,而不伤害个人。
情感智力
能够认识自己和他人的情绪,理解其原因,并以建设性的方式管理这些情绪。
直升机父母关系
父母养育的风格,特点是过度照顾和控制,当父母像直升机一样对孩子"放荡",试图保护他免受任何困难和失败.
复原力
心理稳定,能够有效应对压力局势,适应变化. 它的形成包括通过克服儿童时期可能出现的困难。
权威式教育
将高要求与情感温暖和尊重儿童个性结合起来。 与专制风格不同,它涉及解释规则和考虑儿童的意见.
认知不正确
面对相互矛盾的信息或情况时出现的心理不适. 儿童在父母的言行上往往不一致。
主动听证
一种交流技术,听众通过非语言提示、澄清问题和诠释来表现出充分的注意、同情和理解。