379
Закрите коло: психологічні причини зайвої ваги
У близько 98% всіх випадків причиною зайвої маси тіла перегрівається. Решта 2% - ендокринні захворювання, що супроводжуються гормональними препаратами, і в цьому випадку необхідно лікувати основну недугу.
Необхідність їжі є однією з основних біологічних потреб - вона спрямована на збереження життя. Люди їдуть, щоб отримати енергію, які вони потребують, побудувати нові клітини і створити складні хімічні сполуки, необхідні для життя.
В той час як харчування, безумовно, фізіологічна необхідність, психологічна мотивація також впливає на поведінку їжі, як здоровий, патологічний.
Харчування людини від народження асоціюється з міжособистісним спілкуванням. Згодом їжа стає невід’ємною частиною процесу спілкування, соціалізації: святкування різноманітних подій, створення та формування ділових і дружбних відносин. Таким чином, поведінка людини спрямована на задоволення не тільки біологічних і фізіологічних, але і психологічних і соціальних потреб.
1625966
фізіологічний регулятор кількості споживаної їжі - це голод - набір неприємних відчуттів, що складаються з почуттям самотності і судом в шлунку і при непристойному відчутті необхідності харчуватися. Вішалка виникає, коли запаси поживних речовин організму недостатньо для енергетичного балансу. Отже, голод може бути визначений як потреба організму для поживних речовин, він визнається недійсним в шлунку, відсутністю енергії, слабкістю. Стиль харчування відображає емоційні потреби та психічний стан людини.
Немає іншої біологічної функції на початку життя грає таку важливу роль в емоційному стані людини як харчування. Вперше дитина відчуває полегшення від неприємного дискомфорту під час вигодовування грудьми; таким чином, задоволення голоду набуває міцних відносин з почуттям комфорту і безпеки.
Побоюючись голодування стає основою відчуття небезпеки (харчування майбутнього), навіть враховуючи, що в сучасній цивілізації смерть від голоду є рідкісним явищем. Для дитини на основі цієї ідентичності лежить сильна ситуація: «Я кохаю». Таким чином, почуття ситості, безпеки і любові в переживаннях немовлят тісно пов'язані і змішуються з собою. Метафоричне і символічне значення їжі досить очевидне: для підтримки життя, за смаком світанку, щоб дати його. У перші дні і місяці життя дитини, харчування стає «лідирующою діяльністю», в якій утворюються інші психічні процеси – ставлення до себе як емоційна матриця самовідомості.
НавігаціяУ першому році життя стосунки між матір'ю і дитиною значно визначаються харчовими надходженнями.
Нурсингова мати, що перешкоджає їхньому бажанню ритму годівлі (однозначно приймаються до недавнього часу, «года годівлі»), тим самим освічена дитина не довіряє себе і світу навколо нього. У цій ситуації малюк часто ковтає, не відчуваючи повного. Ця поведінка є відповіддю дитини до “непротекованої”, порушених відносин з матір’ю, таким чином формуючи основу наших розладів харчування, іноді для життя.
На ставлення матері до дитини важливіше способу годування. Це також відмітив Фрейд. Якщо мама не проявляє любов до дитини, а під час годування вона поспішає або в її думках далеко від нього, дитина може мати агресію до матері. Дитина не може висловити свої агресивні імпульси в поведінці, а не побороти їх, він може тільки нести їх. Це призводить до подвійного ставлення до матері. Конфліктація почуттів викликає різні вегетативні реакції. З одного боку організм готовий харчуватися. Якщо дитина несвідомо відхиляє матері, це призводить до зворотної реакції - до спазмів, блювоти.
Подача може заохочувати і покарати, з молоком матері, дитина «абсорбс» система смислів, що посередник природний процес поглинання їжі і перетворити його в інструмент зовнішнього контролю, а потім самоконтроль. Крім того, через свою поведінку під час годування, дитина отримує потужні засоби впливу інших, оскільки це може викликати занепокоєння, радість, підвищену увагу, і, таким чином, навчається маніпулювати поведінкою значної дорослої людини.
У той же час їжа для дитини підтримує несвідому фантазію профспілки з матір'ю, пізніше продуктовий магазин або холодильник може стати символічними замінниками для матері. Для багатьох дорослих, будучи повним засобом, в безпосередній близькості від матері, тому задовольняє неспроможне бажання їсти несвідомо допомагає зменшити страх.
Надмірна вага, ожиріння є результатом розладів харчування, в першу чергу за типом переїдання. ожиріння – збільшення маси тіла через надмірне відкладення жирової тканини.
Відрізняються такі важливі візерунки розладів їжі:
1,1 км Їжа є основним джерелом задоволення Вона грає домінуючу роль в житті сім'ї. Інші можливості задоволення (спіритуальна, інтелектуальна, естетична) не розроблені належним чином.
2,2 км Будь-який фізіологічний або емоційний дискомфорт дитини сприймається матір'ю (або іншими членами сім'ї) як голод. Стереотипічне годування дитини спостерігається, що не дозволяє йому вчитися відрізняти фізіологічні відчуття від емоційних переживань, наприклад, голод від тривожності.
3. У Сім’ї не мають належного навчання в умовах стресуОтже, єдиний, неправильний, стереотип фіксується: «Коли я відчуваю себе погано, варто їсти. й
4. У Розбито взаємозв’язок матері та дитини. Мати має лише дві основні побоювання: поганяти і годувати дитину. Дитина може привернути увагу тільки через голод. Процес харчування стає сурогатним замінником інших проявів любові і догляду. Це збільшує його символічне значення.
5. Умань У сім’ях є травматичні конфліктні ситуації, міжособистісні стосунки хаотичні.
6. Жнівень Діти не допускаються, щоб залишити таблицю до тих пір, поки їх пластина не порожня. «Всі на тарілці необхідно їсти». Таким чином, подразник до кінця їжі не відчуває сати, а кількість продуктів, доступних. Дитина не навчається вчасно помітити ознаки сати, він поступово звикає до їжі до тих пір, поки він бачить їжу, при цьому на пластині, в каструлі, в каструлі і т.д.
Ви не пам'ятаєте, коли ми зробили наші перші успіхи в житті (наприклад, з виразом ми сказали вірш, який важко навчатися), як дорослі реагують на це? У нашій молодій душі солодка музика заливала свої слова: «О, що хороша дитина!» А потім слідують апетитними варіантами: цукерки, шоколад, шматочок солодкого торта, ідеально – торт! Дуже скоро ця схема починає приймати надані: заслуговують – отримайте ласощі.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.й У свідомості міцно вкорінено формулювання свого роду психологічної теореми: «Я їсть солодко (відомо), отже, я добре». Що було доведено. й
Зважені люди мають такі психологічні характеристики:
Таким чином, враховуючи психологічні особливості людини, схильні перестаратися, ми можемо зробити загальний висновок: це людина, яка, в ситуації емоційного стресу, використовує перевищення як компенсаційного джерела позитивних емоцій.
Психологія надмірної ваги – безперечний коло: психологічні проблеми – покладання – перевищення – зайва вага – зниження якості життя – матеріально-психологічні проблеми.Видання
Автор: Юлія Радіонова, на основі творів І. Г. Малкіна-Пих
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.b17.ru/article/27564/
Необхідність їжі є однією з основних біологічних потреб - вона спрямована на збереження життя. Люди їдуть, щоб отримати енергію, які вони потребують, побудувати нові клітини і створити складні хімічні сполуки, необхідні для життя.
В той час як харчування, безумовно, фізіологічна необхідність, психологічна мотивація також впливає на поведінку їжі, як здоровий, патологічний.
Харчування людини від народження асоціюється з міжособистісним спілкуванням. Згодом їжа стає невід’ємною частиною процесу спілкування, соціалізації: святкування різноманітних подій, створення та формування ділових і дружбних відносин. Таким чином, поведінка людини спрямована на задоволення не тільки біологічних і фізіологічних, але і психологічних і соціальних потреб.
1625966
фізіологічний регулятор кількості споживаної їжі - це голод - набір неприємних відчуттів, що складаються з почуттям самотності і судом в шлунку і при непристойному відчутті необхідності харчуватися. Вішалка виникає, коли запаси поживних речовин організму недостатньо для енергетичного балансу. Отже, голод може бути визначений як потреба організму для поживних речовин, він визнається недійсним в шлунку, відсутністю енергії, слабкістю. Стиль харчування відображає емоційні потреби та психічний стан людини.
Немає іншої біологічної функції на початку життя грає таку важливу роль в емоційному стані людини як харчування. Вперше дитина відчуває полегшення від неприємного дискомфорту під час вигодовування грудьми; таким чином, задоволення голоду набуває міцних відносин з почуттям комфорту і безпеки.
Побоюючись голодування стає основою відчуття небезпеки (харчування майбутнього), навіть враховуючи, що в сучасній цивілізації смерть від голоду є рідкісним явищем. Для дитини на основі цієї ідентичності лежить сильна ситуація: «Я кохаю». Таким чином, почуття ситості, безпеки і любові в переживаннях немовлят тісно пов'язані і змішуються з собою. Метафоричне і символічне значення їжі досить очевидне: для підтримки життя, за смаком світанку, щоб дати його. У перші дні і місяці життя дитини, харчування стає «лідирующою діяльністю», в якій утворюються інші психічні процеси – ставлення до себе як емоційна матриця самовідомості.
НавігаціяУ першому році життя стосунки між матір'ю і дитиною значно визначаються харчовими надходженнями.
Нурсингова мати, що перешкоджає їхньому бажанню ритму годівлі (однозначно приймаються до недавнього часу, «года годівлі»), тим самим освічена дитина не довіряє себе і світу навколо нього. У цій ситуації малюк часто ковтає, не відчуваючи повного. Ця поведінка є відповіддю дитини до “непротекованої”, порушених відносин з матір’ю, таким чином формуючи основу наших розладів харчування, іноді для життя.
На ставлення матері до дитини важливіше способу годування. Це також відмітив Фрейд. Якщо мама не проявляє любов до дитини, а під час годування вона поспішає або в її думках далеко від нього, дитина може мати агресію до матері. Дитина не може висловити свої агресивні імпульси в поведінці, а не побороти їх, він може тільки нести їх. Це призводить до подвійного ставлення до матері. Конфліктація почуттів викликає різні вегетативні реакції. З одного боку організм готовий харчуватися. Якщо дитина несвідомо відхиляє матері, це призводить до зворотної реакції - до спазмів, блювоти.
Подача може заохочувати і покарати, з молоком матері, дитина «абсорбс» система смислів, що посередник природний процес поглинання їжі і перетворити його в інструмент зовнішнього контролю, а потім самоконтроль. Крім того, через свою поведінку під час годування, дитина отримує потужні засоби впливу інших, оскільки це може викликати занепокоєння, радість, підвищену увагу, і, таким чином, навчається маніпулювати поведінкою значної дорослої людини.
У той же час їжа для дитини підтримує несвідому фантазію профспілки з матір'ю, пізніше продуктовий магазин або холодильник може стати символічними замінниками для матері. Для багатьох дорослих, будучи повним засобом, в безпосередній близькості від матері, тому задовольняє неспроможне бажання їсти несвідомо допомагає зменшити страх.
Надмірна вага, ожиріння є результатом розладів харчування, в першу чергу за типом переїдання. ожиріння – збільшення маси тіла через надмірне відкладення жирової тканини.
Відрізняються такі важливі візерунки розладів їжі:
1,1 км Їжа є основним джерелом задоволення Вона грає домінуючу роль в житті сім'ї. Інші можливості задоволення (спіритуальна, інтелектуальна, естетична) не розроблені належним чином.
2,2 км Будь-який фізіологічний або емоційний дискомфорт дитини сприймається матір'ю (або іншими членами сім'ї) як голод. Стереотипічне годування дитини спостерігається, що не дозволяє йому вчитися відрізняти фізіологічні відчуття від емоційних переживань, наприклад, голод від тривожності.
3. У Сім’ї не мають належного навчання в умовах стресуОтже, єдиний, неправильний, стереотип фіксується: «Коли я відчуваю себе погано, варто їсти. й
4. У Розбито взаємозв’язок матері та дитини. Мати має лише дві основні побоювання: поганяти і годувати дитину. Дитина може привернути увагу тільки через голод. Процес харчування стає сурогатним замінником інших проявів любові і догляду. Це збільшує його символічне значення.
5. Умань У сім’ях є травматичні конфліктні ситуації, міжособистісні стосунки хаотичні.
6. Жнівень Діти не допускаються, щоб залишити таблицю до тих пір, поки їх пластина не порожня. «Всі на тарілці необхідно їсти». Таким чином, подразник до кінця їжі не відчуває сати, а кількість продуктів, доступних. Дитина не навчається вчасно помітити ознаки сати, він поступово звикає до їжі до тих пір, поки він бачить їжу, при цьому на пластині, в каструлі, в каструлі і т.д.
Ви не пам'ятаєте, коли ми зробили наші перші успіхи в житті (наприклад, з виразом ми сказали вірш, який важко навчатися), як дорослі реагують на це? У нашій молодій душі солодка музика заливала свої слова: «О, що хороша дитина!» А потім слідують апетитними варіантами: цукерки, шоколад, шматочок солодкого торта, ідеально – торт! Дуже скоро ця схема починає приймати надані: заслуговують – отримайте ласощі.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.й У свідомості міцно вкорінено формулювання свого роду психологічної теореми: «Я їсть солодко (відомо), отже, я добре». Що було доведено. й
Зважені люди мають такі психологічні характеристики:
- висока тривожність;
- невідповідність їх ідеальною та неадекватною самооцінкою;
- наявність почуття внутрішньої сматтості, втрати, депресії;
- схильність до соматизації та надмірного занепокоєння для стану здоров’я;
- труднощі в міжособистісних відносинах, бажання уникати соціальних контактів і обов’язків;
- психастеникові симптоми: «запобігання сил», психологічний дискомфорт, погане здоров’я;
- Сильний почуття провини після епізодів переїдання.
Таким чином, враховуючи психологічні особливості людини, схильні перестаратися, ми можемо зробити загальний висновок: це людина, яка, в ситуації емоційного стресу, використовує перевищення як компенсаційного джерела позитивних емоцій.
Психологія надмірної ваги – безперечний коло: психологічні проблеми – покладання – перевищення – зайва вага – зниження якості життя – матеріально-психологічні проблеми.Видання
Автор: Юлія Радіонова, на основі творів І. Г. Малкіна-Пих
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.b17.ru/article/27564/
