Що і чому соки корисні для

Абрикосовий сік покращує стан шкіри, має хороший вплив на печінку, корисний для міопії.

Сік ананас, крім відомого ефекту спалювання жирів, також має «назовний ефект»: він називається напоєм любові, оскільки він заточує почуття.

Апельсиновий сік перевершує більшість інших у складі вітаміну С. Корисно для стресу, неврозу і астенічних умов. Недоздатний для отруєння і застуди. Має масу вітамінів В1, В5 і В12, які виступають компенсаторами при дефіциті вітаміну.

Березовий сік - це дійсно чудотворний нектар, який лікує виразки, активізує обмін речовин, розгладжує зморшки і підвищує ефективність.

Hawthorn (юїце) багатий спеціальними кислотами, які посилюють кровообіг в судинах серця і мозку, зниження артеріального тиску і збудливість нервової системи, знімають тахікардію, аритмію, запаморочення і шум в вухах. знижує рівень холестерину і покращує згортання крові. Рекомендується для безсоння, серцево-судинної недостатності, пневмонії та грипу. Але цей сік не слід п'яти на порожньому шлунку і промивається холодною водою. Чи може бути спазм кишечника і навіть блювота.

Сік трави призначають для анемії, туберкульозу, з загальним виснаженням і втратою сил. Дуже корисний дітям.

Вишневий сік активізує ферменти: після вживання скла ви відчуєте повністю.

Найкорисніший сік граната, але і найдорожчий. Розглянуто «розчинний» сік, що підвищує імунітет. Недоздатний при анемії, гіпертонії, атеросклерозі і захворюваннях жовчних шляхів, допомагає при застуді і бронхіті. І вода розбавляється і горить. Плоди гранати багаті вітамінами, мінеральними солями, клітковиною, цукром і фітонцидами. У них є кілька калорій, майже не жир і холестерин. Тільки п'ять зернових гранат може замінити яблуко і помаранчевий комбінований. Регулярне вживання гранатового соку значно покращує стан шкіри і волосся, благотворно впливає на роботу нирок і легких, селезінки і щитовидної залози.

Сік грейпфрут не тільки джерело вітаміну С, але і засіб для нормалізації обміну речовин і артеріального тиску. Також спалює зайвий жир.

Сік груші незамінний на швидкий день - він запобігає ожиріння.

Морквяний сік містить каротиноїди, які перетворюються в вітамін А в нашому організмі. Від цього важливого вітаміну залежить від гостроти зору, краси шкіри, стану слизових оболонок дихальних і травних шляхів. Морквяний сік має багато калію і фолієвої кислоти, особливо необхідної для вагітних.

Сік гречки багатий вітамінами (A, B1, B2, B3, C, E), мікроелементами (борон, залізо, марганець), органічними кислотами та деякими видами антибіотиків рослин, які вбиває патогенні бактерії. Плоди обліпихи містять речовини, здатні знімати радіоактивні елементи і солі важких металів. Вони мають антипазмотичну і протипухлинну дію і мають потужний вплив на центральну нервову систему.

Соковитний сік рекомендується для ядер. Містить калійні солі, які живлять серцевий м'яз.

Сік томатний містить кілька калорій. Виготовлений в домашніх умовах, багатий вітаміном С. Краще, ніж інші гострі пам'яті, особливо якщо ви чергуєте його з виноградом. Але ті, хто обмежує себе в солі, повинні бути більш обережними з ним - є багато натрію в томатному соку.

Фейхоа. Сік з цих фруктів особливо корисний людям з захворюваннями щитовидної залози. З точки зору вмісту водорозчинних йодових сполук, вона має майже не рівність. Сік і самі плоди feijoa корисні також включають в раціон хворих з пієлонефритом і гастритом.

Сік Blackcurrant підвищує стійкість організму до інфекцій і, як цитрусові фрукти, спалює жири.

Розгін (юїце) стимулює обмін речовин, підвищує стійкість до інфекції, стимулює апетит, підвищує працездатність. Корисно для болю в шлунку, розладах травлення і як сечогінний і жовчогінний.

Яблуневий сік багатий праскою. Має велику кількість калію і бору - елемент, який зміцнює кістки.

Видання

Джерело: zdravclub.ru