537
10 життєвих правил застосування свіжовичавлених соків
Всі свіжовичавлені соки концентровані вітаміни і тому альтернативні, народні і офіційні ліки використовують рослинні соки для лікування різних захворювань.
Технології Falconing розроблені такими відомими naturopathic лікарами, як Norman Walker (США), Walter Schoenenberger (Швейцарія), Eugen Hoyne (Німеччина), Rudolf Broys (Австрія), Boris Bolotov (Україна), є строгими схемами, що вказують на певні композиції, точні дози, час адміністрування та необхідний обсяг свіжовичавлених соків.
Тут, наприклад, таке меню для сокової терапії в зимовий сезон рекомендується Євген Хойне:
20255979
Будь ласка, зауважте - такі схеми і рекомендації створюються для сокової терапії - лікування захворювань за допомогою свіжовичавлених овочевих соків. Це означає, що соки мають лікарські властивості, і якщо потрібно лікувати будь-яку хворобу, слід лікувати соки, як лікарські засоби, ретельно слідуючи рецептам лікаря.
У випадку, якщо ви вирішили самолікувати, ви також повинні бути в курсі величезної потужності впливу соків і наслідків, які можуть призвести до їх повторного використання.
Звісно, я не хочу відлякати або відхиляти всіх від процесів природного самооздоровлення, але я закликаю відповідального ставлення до сил природи і мого здоров’я.
Це, навіть якщо ви є відносно здоровими, і ви вирішили використовувати соки тільки для профілактики, як додаткове джерело вітамінів і поживних речовин, ви також нехтувати будь-яким з правил вживання свіжовичавлених соків.
Як пити свіжовичавлені соки
1,1 км Найголовніше пам'ятати про сік – їжа. Що таке повне і завжди строго окреме харчування. Соки не можна промити інші продукти харчування, щоб не спровокувати бродіння їжі і всі небезпечні наслідки, пов'язані з цим процесом.
2,2 км Сік можна споживати тільки між стравами або 15-20 хвилин до їди - протягом цього часу сік повністю вбирається і активує травну систему, готує його до початку роботи.
3. У Соки не повинні бути п'яними, але їсти - використовувати не в холі, але в невеликих шпипсах, так як якщо жування в роті або через трубку, але завжди змочуючи слиною, щоб процес травлення починається в порожнині рота і забезпечує швидке і повне поглинання соку.
4. У Як і після будь-якої їжі, після прийняття соку, необхідно принаймні ретельно промити рот чистою водою, а ще краще зі слабким лужним розчином (смажити, 1 ч.л. соди на 1 л води). Це захистить зубну емаль від пошкодження кислоти.
5. Умань Ви повинні пити сік не більше 10-15 хвилин після варіння. Ні свіжовичавлені соки можна зберігати довше цього часу - ні при кімнатній температурі, ні в холодильнику. Якщо ви хочете зберегти свіжовичавлений сік «на пізнішому», ви, на краще, отримайте безшумний напій, позбавляючи всіх або практично всіх поживних речовин, а в найгіршому - небезпечний продукт, в якому збудниками і бактеріями, які можуть викликати отруєння.
6. Жнівень З тієї ж причини очистіть і вирізати овочі і фрукти слід відразу перед приготуванням соку. І, звичайно, використовують тільки стиглі, свіжі овочі і фрукти без слідів зіпсування.
7. Про нас І з тієї ж причини рекомендує Б.В. Болотова захищати соку буряка протягом 3 годин, «при цьому вона містить в собі воатильні речовини, що діють токсичним способом», піднімає дуже серйозні сумніви. Якщо говорити про буряковий сік, то в принципі не рекомендується використовувати в нерозбавленій формі.
Це набагато більш розумний, корисний (і, вічно, тастер) для використання сокових сумішей з додаванням свіжовичавленого бурякового соку, але пам'ятайте, що з будь-яким складом сирого бурякового соку не повинна перевищувати третину загального обсягу. Про те, як правильно пити буряковий сік і про смачні коктейлі з буряковим соком в цій статті: Детокс, розвантаження і лущення тіла.
8. У Соки повинні бути смачними, освіжаючими і приємними. Якщо ви не пройшли будь-який особливий курс лікування соковою терапією, то не потрібно додавати до щоденної профілактичної частини соку, цибулі, часнику, редискусу та інших каустичних, гірких лікарських рослин.
р.
9. Навігація Якщо говорити про певні рецепти соків, то їх незначне число. І подивитися на деякі спеціальні комбінації у вигляді точних рецептів, я зізнаюся, не бачу точку. Спробуйте різні речі – чисті соки, поєднання соків, сокові коктейлі – оберіть те, що вам подобається і насолоджуватися!
Не забувайте, що чисті фруктові соки і особливо цитрусові соки слід розвести водою в співвідношенні 1: 1 до 1: 10. Овочеві соки і соки з зеленню можна пити без розведення, якщо вам подобається їх смак. Якщо вам неприємний сік, не використовуйте його.
10. Ще одним важливим моментом є те, що якщо ви не пройшли особливий курс сокової терапії, то отримання насиченого літрами соку, пропийте його через силу «на користь» більш шкідливим, ніж корисний. Для середньої здорової людини достатньо споживати 1 стакан (250-300 мл) свіжовичавленого соку в день, а потім тільки якщо потрібно, і не так, що вам потрібно.
В цілому, якщо ви помітили, що ви занадто занурилися в пошуку правильних рецептів і методів "для здоров'я" і, крокуючи над собою, слідувати будь-яким неприємним рекомендаціям тільки тому, що хтось вважає, що це "необхідний, правий і корисний", то я дуже рекомендую вам зупинити, дихати і перегляньте ваші погляди на суть процесу загоєння.
Технології Falconing розроблені такими відомими naturopathic лікарами, як Norman Walker (США), Walter Schoenenberger (Швейцарія), Eugen Hoyne (Німеччина), Rudolf Broys (Австрія), Boris Bolotov (Україна), є строгими схемами, що вказують на певні композиції, точні дози, час адміністрування та необхідний обсяг свіжовичавлених соків.
Тут, наприклад, таке меню для сокової терапії в зимовий сезон рекомендується Євген Хойне:
20255979
Будь ласка, зауважте - такі схеми і рекомендації створюються для сокової терапії - лікування захворювань за допомогою свіжовичавлених овочевих соків. Це означає, що соки мають лікарські властивості, і якщо потрібно лікувати будь-яку хворобу, слід лікувати соки, як лікарські засоби, ретельно слідуючи рецептам лікаря.
У випадку, якщо ви вирішили самолікувати, ви також повинні бути в курсі величезної потужності впливу соків і наслідків, які можуть призвести до їх повторного використання.
Звісно, я не хочу відлякати або відхиляти всіх від процесів природного самооздоровлення, але я закликаю відповідального ставлення до сил природи і мого здоров’я.
Це, навіть якщо ви є відносно здоровими, і ви вирішили використовувати соки тільки для профілактики, як додаткове джерело вітамінів і поживних речовин, ви також нехтувати будь-яким з правил вживання свіжовичавлених соків.
Як пити свіжовичавлені соки
1,1 км Найголовніше пам'ятати про сік – їжа. Що таке повне і завжди строго окреме харчування. Соки не можна промити інші продукти харчування, щоб не спровокувати бродіння їжі і всі небезпечні наслідки, пов'язані з цим процесом.
2,2 км Сік можна споживати тільки між стравами або 15-20 хвилин до їди - протягом цього часу сік повністю вбирається і активує травну систему, готує його до початку роботи.
3. У Соки не повинні бути п'яними, але їсти - використовувати не в холі, але в невеликих шпипсах, так як якщо жування в роті або через трубку, але завжди змочуючи слиною, щоб процес травлення починається в порожнині рота і забезпечує швидке і повне поглинання соку.
4. У Як і після будь-якої їжі, після прийняття соку, необхідно принаймні ретельно промити рот чистою водою, а ще краще зі слабким лужним розчином (смажити, 1 ч.л. соди на 1 л води). Це захистить зубну емаль від пошкодження кислоти.
5. Умань Ви повинні пити сік не більше 10-15 хвилин після варіння. Ні свіжовичавлені соки можна зберігати довше цього часу - ні при кімнатній температурі, ні в холодильнику. Якщо ви хочете зберегти свіжовичавлений сік «на пізнішому», ви, на краще, отримайте безшумний напій, позбавляючи всіх або практично всіх поживних речовин, а в найгіршому - небезпечний продукт, в якому збудниками і бактеріями, які можуть викликати отруєння.
6. Жнівень З тієї ж причини очистіть і вирізати овочі і фрукти слід відразу перед приготуванням соку. І, звичайно, використовують тільки стиглі, свіжі овочі і фрукти без слідів зіпсування.
7. Про нас І з тієї ж причини рекомендує Б.В. Болотова захищати соку буряка протягом 3 годин, «при цьому вона містить в собі воатильні речовини, що діють токсичним способом», піднімає дуже серйозні сумніви. Якщо говорити про буряковий сік, то в принципі не рекомендується використовувати в нерозбавленій формі.
Це набагато більш розумний, корисний (і, вічно, тастер) для використання сокових сумішей з додаванням свіжовичавленого бурякового соку, але пам'ятайте, що з будь-яким складом сирого бурякового соку не повинна перевищувати третину загального обсягу. Про те, як правильно пити буряковий сік і про смачні коктейлі з буряковим соком в цій статті: Детокс, розвантаження і лущення тіла.
8. У Соки повинні бути смачними, освіжаючими і приємними. Якщо ви не пройшли будь-який особливий курс лікування соковою терапією, то не потрібно додавати до щоденної профілактичної частини соку, цибулі, часнику, редискусу та інших каустичних, гірких лікарських рослин.
р.9. Навігація Якщо говорити про певні рецепти соків, то їх незначне число. І подивитися на деякі спеціальні комбінації у вигляді точних рецептів, я зізнаюся, не бачу точку. Спробуйте різні речі – чисті соки, поєднання соків, сокові коктейлі – оберіть те, що вам подобається і насолоджуватися!
Не забувайте, що чисті фруктові соки і особливо цитрусові соки слід розвести водою в співвідношенні 1: 1 до 1: 10. Овочеві соки і соки з зеленню можна пити без розведення, якщо вам подобається їх смак. Якщо вам неприємний сік, не використовуйте його.
10. Ще одним важливим моментом є те, що якщо ви не пройшли особливий курс сокової терапії, то отримання насиченого літрами соку, пропийте його через силу «на користь» більш шкідливим, ніж корисний. Для середньої здорової людини достатньо споживати 1 стакан (250-300 мл) свіжовичавленого соку в день, а потім тільки якщо потрібно, і не так, що вам потрібно.
В цілому, якщо ви помітили, що ви занадто занурилися в пошуку правильних рецептів і методів "для здоров'я" і, крокуючи над собою, слідувати будь-яким неприємним рекомендаціям тільки тому, що хтось вважає, що це "необхідний, правий і корисний", то я дуже рекомендую вам зупинити, дихати і перегляньте ваші погляди на суть процесу загоєння.
