Чи є ідеаліонізм в'язниці або захворювання?

Perfectionism - це незрівнянна боляче переслідування непристойної досконалості, що приймається до екстремальної. Це бажання принести будь-який бізнес до ідеалу, схильність до того, щоб зробити себе і інші зайві вимоги.

Ми прагнемо довести всіх, що він кращий, кращий, кращий, кращий.





Основні ознаки досконалості:

• Дуже високі вимоги до себе;
  
  
• Зосереджуватися на «найбільш успішним»;
  
  
• Постійне порівняння з іншими;
  
  
• сприйняття оточуючих людей як вимогливих і критичних;
  
  
• Виправлення власних помилок і помилок;
  
  
• Планування та оцінювання.
  
  

У повсякденному житті, ідеалізм викликає багато проблем. Якщо не встигнути зробити щось право (і він не має права робити це!), він просто не збирається нічого робити. Бажання відшліфувати кожну дрібницю, принести будь-який результат до ідеалу призводить до того, що ідеаліст практично завжди відчуває незадоволеність якістю виконаної роботи. Він дуже чутливий до критики.

Ідеолог вважає, що не блискучий результат не є результатом. Це велика помилка.

Причини досконалості можуть бути дуже різними. Кожен має свій власний:

• Дуже часто ідеаліонізм впливає на колишніх відмінних студентів, які звикли зробити все тільки ідеально;
  
  
• Нерідко страх негативної оцінки приховує за досконалістю: «Не закінчився, він не закінчився». ?
  
  
• Він буває, що ідеаліонізм це спосіб, щоб витрачати більше часу на те, що людина любить робити, що він може зробити. Це спосіб зробити неспроможність до досконалості, затримки часу і уникнути роботи, що він не хоче робити.
  
  

Бажання людини робити будь-яку роботу дуже часто перетворюється в самотність, так як не так легко знайти друзів, які відповідають високим вимогам. Бажання відмінно виконувати навіть найпримітніші речі займає величезну кількість часу, тому людина не встигає відпочити і розваг. Ідеально підходить для постійного натягу, адже відмінні результати повинні бути постійно підтверджені. З людьми навколо нього воліє не співпрацювати, але конкурувати і конкурувати.

Кожен ідеаліст відчуває себе бездії, втомився і тривоги. В результаті на фоні хронічного стресу і переробити, слабкість, головні болі, хронічні захворювання гірше, розвивається невроз.

Perfectionism - це прямий шлях до тривоги і депресії. Це серйозна проблема самопідтвердження, конкурентоспроможності. Я пам'ятаю другу шахти, які гордо сказали мені, що вона, працює бухгалтером в денний час, майже щодня до 2-3 годину ранку, промивають кухні стравами для блиску, замішують рушники з двох сторін і т.д. Він закінчився, на жаль, з масовою атакою серця у віці 40 років. У двох школах діти були вихованці.

Що можна позбутися від досконалості?

Перш за все, необхідно очистити розум і зупинити плутаний ідеаліонізм з досконалістю. Бажання зробити свою роботу добре - це чудова якість, яка непривабливий досконалість. Якщо людина не може дозволити собі працювати над роботою, яка була нездійснена, це не досконалість, але відповідальне ставлення до справи. Але якщо людина не встигає працювати вчасно, тому що він хоче досконалості, необхідно тільки йому, і не потрібно іншим - це досконалість.

Так право робити це:

• Бажання невиправленої досконалості заміщає прагнення до розумної бездоганності, тобто робити, як і можливо, в той час, виділений даному випадку.
  
  
• Вивчіть пріоритет і розподіліть свої зусилля відповідно до їх значення.
  
  
• Прийняти відмову в природній, невід'ємній частині життя і лікуючи його з припливом.
  
  
• Нерідко оцінюють себе і дивляться не тільки недоліки, але і переваги.
  
  
• Вчимося насолоджуватися життям.
  
  

Як сказав Козма Прутков: «Ви не можете охопити образ».



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: v-garmonii-s-soboi.ru/psihologicheskie-kompleksyi/perfektsionizm