完美–的尊严或疾病？

完美主义是不必要的痛苦追求的一个遥不可及完美，采取极端。 这种愿望带来任何事情完美，趋势明自己和他人的高标准。

完美主义者试图证明给大家，他是最大的，大部分，大多数.... 好，完美无瑕的。





主要的功能的完美主义：

• 非常高的要求自己的；
  
  
• 重点放在"最成功";
  
  
• 恒定的比较自己与他人；
  
  
• 感知的其他人，因为要求和批评的；
  
  
• "循环"从自己的错误和失败；
  
  
• 规划和评价活动的原则"全部或没有"的。
  
  

在日常生活的，完美主义的原因很多问题。 如果完美主义者已经没有时间做什么正常(和做，无论如何，他没有权利！), 这只是不要做任何事情。 希望向波兰起的每一个细节，带来任何成果到理想的原因，一个完美主义者几乎总是经验不满质量的工作进行的。 他是很敏感约的批评。

完美主义者认为，这不是一个辉煌的结果–没有结果。 这是一个很大的错误。

原因的完美主义可能是非常不同。 每个他们自己：

• 通常，完美主义影响以前的学生，习惯做的一切只是完全的；
  
  
• 常常躲在后面完美主义的恐惧的负面评价："这是一项正在进行的工作，没有完成....";
  
  
• 有时候，这是一个完美主义的方式更长的时间来做什么不喜欢他做什么。 这种方式，什么都不做，以达到完善，以争取时间和为了避免工作，这是他想要做的事；
  
  

人类渴望做的任何工作常常是孤独，因为不那么容易找到的朋友，有关的超高的要求。 希望完美的执行，甚至对最小的企业需要的大量时间，因此人没有时间休息和娱乐。 完美主义者是在不断的紧张局势，因为伟大的结果需要确认。 与其他人他不愿意合作，竞争和竞争。

或早或晚，每一个完美主义者还是绝望的感觉，疲劳和焦虑。 因此，在背景的慢性压力和疲劳出现的弱点、头痛、严重慢性疾病，开发神经官能症。

完美–一个直接的路径焦虑和抑郁症。 这是一个严重的问题的自我主张和竞争力。 我想起我的一个朋友，他自豪地告诉我，她一天工作作为一名会计师，几乎每天直到2至3点钟他们擦洗清洁炊具，可以忽略不计两侧的毛巾等等。 其结果是，不幸的是，广泛的梗塞至40岁。 她的两个儿子的入学年龄被留下，孤儿....

你可以做什么摆脱完美吗？

首先你需要把以在你的头脑和停止迷惑追求卓越，从完美主义。 该愿望的良好做他们的工作–好的质量，在合理的限度内并不完美。 如果人们不能通过不小心做的工作是不完美主义和负责任的态度。 但是，如果一个人没有提交工作上的时间仅仅是因为他想要完美，你只需要他，并且不需要别人–这是完美的。

因此，正确的选择：

• 寻求不合理的完美替代的愿望为合理的尽善尽美，就是作为良好做什么你可以分配的时间内的情况。
  
  
• 要了解如何确定优先次序，并分配他们的努力，根据其重要程度。
  
  
• 察觉到失败作为一个自然生命的一部分，并把它们从轻的。
  
  
• 通常称赞我们自己，并看到，不仅缺点，但还优势。
  
  
• 学习为了得到快乐的生活。
  
  

毕竟，即使Kozma Prutkov说："这是不可能掌握的巨大的。"

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：v-garmonii-s-soboi.ru/psihologicheskie-kompleksyi/perfektsionizm