Неординарна цілюща потужність гарбузового соку

Виявляється, що кожен улюблений, відомий гарбуз – американський! Ця ліана 5 тис. років тому виросла в тропах Мексики і Техасу, радує аборігінів з соковитими фруктами. Тоді вона стала європейським мешканцем, і тільки в 16 столітті прийшла до російських земель. Тут вона прийшла до суду, сподобалося її невибагливість, відмінний смак і цілющі властивості. З тих давніх часів багато рецептів гарбузових страв накопичилися: солоні, варені, смажені і так далі.

На сьогоднішній день існує понад 10 видів гарбузів, в тому числі багаторічних, декоративних, навіть ненарядних для їжі. Звичайний гарбуз, який буде обговорюватися сьогодні, також має майже сто родичів, і всі вони використовуються для декоративних цілей або для їжі. В тому числі багато сортів гарбуза роблять дуже корисний і смачний сік.





Склад соку гарбузаБагато людей знають, що овочеві соки є структурованою рідиною, яка регулює клітини тіла до гармонійного існування. Тепер гарбуз 90% цієї структурованої води, і тому може стати великою перевагою нашого тіла. Сік гарбуза також має багато каротину і вітамінів А, К, В і Е, є аскорбінова кислота. Оцинковані солі, мінеральні солі, а також білки та жири присутні. Особливою унікальною складовою гарбузового соку є вітамін К, який не зустрічається практично в будь-яких інших овочах. Нормалізує згортання крові.

Однак найцінніше в гарбузовому соку пектин. Ця речовина грає дуже важливу роль в обміні речовин, що означає багато. Отже, пектин допомагає знизити рівень холестерину в крові, поліпшити периферичний кровообіг і нормалізувати перистальтику кишечника. Чистить живі організми багатьох шкідливих речовин, включаючи радіоактивні елементи, токсини і пестициди.

Переваги соку гарбуза

Сік гарбуза дуже корисний людям з серцево-судинними захворюваннями, допомагає чоловічому організму зберегти молодість і енергію протягом тривалого часу, а також успішно бореться з застудними захворюваннями. Вітаміни А і Е добре відомі бійці проти старіння і зморшок, вітаміни В допоможуть при стресі і зберігають волосся і нігті здоровими. При захворюваннях печінки необхідно пити гарбузовий сік, так як добре очищає печінку. І навіть від безсоння можна врятувати з гарбузовим соком.

Діти повинні давати сік гарбуза з раннього віку, оскільки це дуже цінний харчовий продукт. Дієтий або гастроентеролог розповість про необхідний щоденний курс цього соку, а середні діти повинні пити від 1 до 3 склянок гарбузового соку на добу.

Нормальне використання соку гарбузаЗдорові люди для профілактики досить взяти половину склянки свіжовичавленого гарбузового соку вранці 30 хвилин до їжі. Для поліпшення смаку соку можна додати лимонний сік до нього, він також дуже добре поєднується з яблучним і морквим соком. В той же час такий коктейль соків є багатим комплексом всіх необхідних мінералів, які можуть значно поліпшити організм людини і живити його вітамінами і мінералами.

При захворюваннях рекомендується збільшити надходження гарбузового соку на два-три рази на добу, в залежності від смакових вподобань і особистісної толерантності соку, курс прийому становить не менше 10 днів, одноразовий прийом не менше половини склянки.

Які проблеми допоможуть гарбузовий сікЗ безсонням пити половину склянки гарбузового соку з медом вночі. гарбуз відрегулює тіло до нормальної роботи, тому він зазвичай відчувається, коли сік вже не потрібен, і людина падає легко.

З уролитіазом - половина склянки гарбузового соку 3 рази на день протягом 10 діб. При необхідності краще звернутися до лікаря і повторити курс на два тижні.

З ожирінням корисно провести час на гарбузовий сік. Для більш помітного результату бажано регулярно провести такі дні, 2-3 рази на тиждень, в той час як значно розширюється дієта через свіжі овочі і фрукти і рефузії з'їсти після 18 п.м.

При цукровому діабеті сік гарбуза можна вводити в раціон, а після його регулярного надходження можна провести аналіз крові для цукру.

Для чоловіків з захворюваннями передміхурової залози, традиційна медицина рекомендує щоквартальний курс «Памкінотерапія», п'ятий скляний сік щодня. Курс вступу до трьох тижнів.

Щоб позбутися від опіків, прищів, прищів і екземи, сік гарбуза використовується зовнішньо.

Сік гарбуза в косметиціМаска для живлення соку гарбуза:

• 3 ст.л. гарбузового соку,
• яєчний жовток
• 1 ч.л. меду,

нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин, після чого змийте прохолодною водою.

Тонік для всіх типів шкіри:

гарбузовий сік замочити багатошарову марлеву серветку або тонкий шар бавовни, нанести на обличчя на 15-20 хвилин, потім змити прохолодною водою. Повторюємо 2-3 рази на тиждень, робимо 15-20 процедур. Можна чергувати сік з гарбузовим готелем.

Як зробити гарбузовий сікПриготуйте 500 г очищеного гарбуза, 100 г цукру і 1 лимона. Натираємо гарбуз в дрібній тертці. Цукровий пісок кип'ятять 1 л води, потім додають гарбуз там, доводять до кипіння і охолоджують. Ми віджимаємо сік з лимона, додаємо його до гарбуза. В кінці збити все будь-яким з доступних способів - міксером, блендером, королою. В холодильнику краще зберігати такий сік.

Свіжий сік гарбуза

Для соку краще взяти молодий гарбуз, який не втратив вологу. Чистий, нарізати, відправити в соковижку - соку гарбуза готовий. Якщо немає соковика - можна натерти на невеликій тертці і вичавити через марлю. Торт можна використовувати для маски для обличчя.

Сік краще готувати відразу перед прийомом, так як через годину зберігання він починає втратити свої корисні властивості.

Як і види соку добре приймають вранці 30 хвилин до їжі на дві третини або половину скла.

Протипоказання соку гарбузаСік гарбуза не рекомендується людям з низькою кислотністю шлунка, гострими шлунково-кишковими розладами, схильністю до діарея, так як це дуже сильний засіб для очищення, який може викликати подразнення в шлунково-кишковому тракті і загострення вищезазначених захворювань. Видання

Автор: Наталія Артанова



P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: www.inmoment.ru/beauty/health-body/pumpkin-juice.html