Переваги соку гарбуза

Насоски не дарма називають королева з овочів. Не тільки це розкішний і яскравий овоч, він також є магазином корисних речовин. гарбуз добре в будь-якій формі, але сьогодні ми будемо говорити про сік гарбуза. Це ідеальний народний засіб для багатьох недуг. Овочевий допомагає зберегти форму, відновлює здоров'я і омолоджує організм.



ДепозитФотогалерея

Редакція "Сайт" покаже вам гарбуз-юїце і навчити його правильно варити.

Сік гарбуза корисний в будь-якій формі, але ще під час термообробки, гарбуз втрачає деякі його корисні властивості. Тому найкращим варіантом є гарбузовий сік. Вміст вітамінів і мінералів в ньому просто фантастичний: вітаміни В, Е, К і С, калій, залізо, кальцій, магній. Крім того, в складі присутні білки і мінеральні солі.

Перший і перший. гарбуз для тіла через високий вміст пектину. Покращує обмін речовин, кладає для того, щоб шлунково-кишковий тракт, знижує кількість холестерину в крові і покращує кровообіг. Завдяки пектину, гарбузовий сік очищає тіло токсинів, токсинів і радіонуклідів, а також очищає печінку.

Габаритний зображення



ДепозитФотокс гарбузовий сік дуже корисний для серцево-судинних захворювань. Скло соку вранці – найкраща профілактика атеросклерозу судин. Не менш корисний сік для нервової системи. Після того, як ви п'єте сік, поліпшить роботу всіх частин нервової системи, настрій підніметься.

Хороший сік допомагає впоратися з безсонням. Тільки половина склянки гарбузового соку з ложкою меду - і гарантований сон. Якщо ви регулярно берете сік, сон стане міцним і глибоким.



ДепозитФотогалерея

Сік гарбуза допомагає спалювати жир і позбутися зайвої ваги. Для тих, хто слідує фігурі. Але є одна печера: гарбуз має високий глікемічний індекс, тому якщо ваш раціон заснований на цьому показникі продуктів, необхідно бути обережним з гарбузом. Хоча приймати його у вигляді соку тільки поліпшить вашу фігуру.

Цей напій також хороший при захворюваннях нирок. Сік слід приймати навпіл склянки вранці і вночі. Курс 10 днів. Існує окрема вигода для жінок: гарбуз здатний омолодити тіло, а також дуже корисний для вагітних. Допомагає знімати симптоми токсикозу і нормалізувати калу.



ДепозитФотогалерея

Сік гарбуза проявляється в косметології, його використовують для позбавлення від прищів і прищів. А від м'якоті гарбуза можна зробити приголомшливу домашню маску для обличчя. Він відмінно омолодить шкіру, зробить її еластичною і променевою. Вітаміни в соку допоможуть зберегти здоров'я нігтів і волосся, а також захистити їх від зовнішніх впливів.

Тепер час дізнатися, як зробити гарбузовий сік. Є два варіанти. У першому випадку потрібно 500 г очищеного гарбуза, 100 г цукру і 1 лимона. Натирайте гарбуз на невеликий тертці, відваріть цукор 1 л води, потім додайте гарбуз там. Принесіть його до кипіння і охолодіть його. Вичавити сік з лимона, додати в гарбуз. Потім збийте все в блендері і ви можете пити.





Так сік буде смачним і поживним, але ми ще рекомендуємо другий метод, який ще простіше. Очистити гарбуз, відрізати його і відправити його в соковижку. Якщо у вас немає такого дивного пристрою, просто потріть гарбуз на тертці і прожте через марлеву марлю. Краще варити сік безпосередньо перед прийомом. Хороший гарбузовий сік мікс з апельсиновим свіжим, виходить смачним і ще більш корисним.

Зайдіть сік навпіл склянки 30 хвилин до їжі. Але не забувайте, що гарбуз, як і будь-який засіб, має протипоказання. З`ясуйте, хто гарбуз. Нехай ти один з них!

Чи корисна стаття? Не забудьте поділитися своїми друзями!