349
Як мозок мотивує нас діяти
Взявши пошуки в пошукових системах, багато людей хочуть знати, де розташовані «мотиваційні центри». Однак, на жаль, на карті півкулі головного мозку немає таких центрів: багато областей нервової тканини беруть участь у створенні і обробці стимулюючих імпульсів, а всі вони одночасно займаються іншими процесами.
Як і всі процеси мозку, мотивація – це комплексний процес. На основі дії нейротрансмітаторів - біологічно активних хімічних речовин, які передають електричним імпульсом від нейрона до нейрона і від нейронів до м'язової тканини. У разі мотивації нейротрансмітери пробуджують вплив на мозок, викликаючи його у створенні бажань, оцінювати винагороди, фокусувати увагу, звертати увагу на навички або пам'ять, а також виконувати інші дії, необхідні для яких секунд, стає дією.
р.
浜у 涓 蹇
Головний характер тут є допамін, відомий багатьма як «забезпечити гормон». Для мозку це важлива речовина: вона виробляється в тканинах в різних випадках і бере участь в різних процесах, викликаючи відчуття ревіталізації і радості отримання винагород, емоційного підйому і поліпшення настрою. Тим не менш, коли людина перебуває на шляху до досягнення мети, допамін виконує своє завдання перед досягненням. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Результатом є те, що ми всі знайомі з: перспектива протипожежних обставин лікує наші нерви, обіцянка винагороди надихає, маленькі кроки, які ми входимо до неї, заохочуються, а крім тиску відповідальності ми також відчуваємо багато приємних і навіть захоплюючих почуттів.
Але де і де йде допамін? Все починається в кінцівковій системі — колекція різних структур мозку, які розташовуються під корою великих півсфер, на глибині черепа, і несе відповідальність за базові схеми поведінки, які вигідні з точки зору еволюції, бере участь у формуванні емоцій і виконує інші функції. Якщо ви ходите через темний парк і звук чергових передпліччя, за допомогою якого ви застрахнулися і хвилюйтеся, ця ендометрічна система попереджає вас про можливу небезпеку. Якщо ви почуєте кричу незнайомця і не можете допомогти, але звертайте увагу на це, це ще раз: пропонуючи вам захист для безповоротного куба. Якщо ви побачите тісто в кафе і хочете його з'їсти, це її робота теж - поради поїсти поживну їжу, коли це можливо.
Навіть алеїгатор має лінічну систему. З точки зору еволюції вважається одним з найдавніших елементів мозку, а під час розвитку людського ембріону його закладають раніше, ніж кора великих півкулів (але пізніше стовбура, що з'єднує мозок з хребтом і несе відповідальність за рефлекси). “Attack”, “Run”, “eat”, “produce offspring”, “protect babies” – це всі сигнали системи кінцівки. Активно бере участь у формуванні емоційної відповіді на зовнішні та внутрішні обставини, а також наслідки, які емоції мають на тілі (наприклад, гнів підвищує пульс, а від сором’язливих кров’яних щіток до обличчя). Деякі вчені називають ендопротезовану систему. Після того, як її робота ґрунтується на дії допаміну, що дає мозку миттєву винагороду і, таким чином, спонукає нас до поведінки вигідно для виживання.
Тим не менш, людина не може бути людиною, якщо він не може похвалитися не тільки функціональною літієвою системою, але і добре розвиненою скоринкою великих півсфер, яка відрізняє нас стільки від інших живих істот на планеті. Кора головного мозку людини, серед інших речей, здатна обробляти абстрактні поняття і цілі, а також оцінити абстрактні нагороди. Цей факт, здається, частково підлягає мотиваційним процесам.
«Щодо того, що приносить нам задоволення, необхідно для виживання», – коментує Samuel Маклуе, голова правління Університету «Стенфорд» Але велика префронтова кора характерна для наших видів, і її здатності обробляти абстрактні поняття і цілі унікальні. Ми можемо використовувати ці напрямки для подолання впливу ендометрічної системи і мотивувати себе займатися різними поведінками. Зрозуміло, кожен може поводитися за абстрактними ідеалами, не як потрібна система миттєвої винагороди. й
Сьогодні нейронауковці вважають, що всі стратегії поведінки людини є автоматичними. Вони базуються на бажанні вижити, властивих нам, як в будь-яких інших видах на планеті, еволюціонально. Імпульс голоду, агресії, втечу, бажання відтворювати або захистити від потомства народжуються в тканинах ендометрічної системи і підштовхує нас до простої стратегії прийняття рішень. Однак мозок розроблений таким чином, щоб реалізувати «в дії» цей імпульс повинен пройти через попередню кору, здатну створювати абстрактні цілі і поведінку на їх основі. Оцінює пропозицію з ліпідної системи і вирішує, чи його використовувати.
Що таке діалог:
Ліквідна система: «В'яжемо каштан!»
Попередня кора: «Це калорій».
LS: Точно! Приходьте, їсти!
PK: Але я на дієті.
LS: «Це смачно!»
PK: Немає, у мене є Оскар в місяць. Уявіть, що я хотів би виглядати в моєму новому токсині, якщо я втратив вагу!
LS: "Прибутковий горіх!"
П.К. «Подарунок на червоному килимі і відчуття привабливості буде набагато приємніше, ніж їсти тісто і розбити раціон харчування». Ноп.
І в результаті людина замовлення салату.
Процес прийняття рішень на основі абстрактних цілей і абстрактних переваг мозку складно. Це займає більше енергії, що займає більше часу. Однак мотивація продовжувати діяти всупереч рекомендаціям системи кінцівки також підтримується короткими лопцями допаміну. Якщо ми досягнемо проміжної мети, такі як «попередня спокуса» або «закриття іншої кілограми. й
Ці лопці виступають в якості заздалегідь і обіцяють чудовим почуттям досягнення великої абстрактної мети, Цілі Столиці (як і колосальний обсяг допаміну, який супроводжує захід). Не можна порівняти з миттєвим насолодою їсти горіх, тому мозок по суті лікує людину досить і просто пропонує, що вони вибирають «більше задоволення. й
«Мотивація залежить від кори, оскільки це кора, яка забезпечує нас з метою», - сказав Маклуе. Що ви обираєте одну мету серед інших? Це питання про активність системи винагороди допаміну в межах кінцівкової системи, а точніше нуклеї accumbent (так званий центр задоволення в глибині мозку). - Запис редактора.
У той же час ми можемо використовувати префронтову кору, щоб думати про можливі сценарії та ілюструвати їх з прикладами. Це як ви формуєте очікування того, що винагорода ви отримаєте, і тим самим створите мету в майбутньому. Таким чином, як процес, мотивація спирається на як ендометрічну систему, так і мезокортичний шлях (одна з допамінових нервових шляхів). - Запис редактора. За допомогою маніпуляції можливого сценарію ви використовуєте цей шлях для визначення кількості «дивідендів» ви отримаєте емоційно в майбутньому.
Але як мозок вибрати абстрактну мету, щоб ми могли його переслідувати? Сьогодні відповідь на це питання не існує, але нейронауковці пропонують, що основа вибору є оцінкою потенційної винагороди. Можливо, наш розум оцінює свої можливості і індивідуальні бажання кожного разу, а потім обирає найприємніші, і, можливо, найскладніші досягнення: чим більше невеликих кроків ми повинні взяти на себе шлях до мети, тим більше допамін мозок отримає. І ще більше: чим більша робота надходить в завдання, тим сильніше буде емоційна, і, ймовірно, відреагувати допаміну в фіналі.
Чи дана процедура спирається на аспіративні аспірації «еолютіонера», щоб знайти правильний партнер, щоб перемогти ворога? Можливості. Стів Джованні консультують з «стайним голодом», Сігмунд Фрейд стверджує, що творчість є сублімацією лібідо, різні чернеки рекомендують аскетизм для підтримки духовного вогню, в середині середньовічної халаври, обмежувальні вудки були взяті, що не були вилучені до того, як герой досягався поставленого завдання.
У культурі самопідготовки використовуються для досягнення абстрактних цілей. Очевидно, що в самому серці цієї інтуїтивно зрозумілої стратегії є інтуїтивно зрозуміле використання бажання, що генерується системою кінцівок як паливо. Ймовірно, його наявність дозволяє запустити допамін «механіка», і, в результаті, мотивує нас рухатися вперед.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши нашу свідомість, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: теоріяandpractice.ru
Як і всі процеси мозку, мотивація – це комплексний процес. На основі дії нейротрансмітаторів - біологічно активних хімічних речовин, які передають електричним імпульсом від нейрона до нейрона і від нейронів до м'язової тканини. У разі мотивації нейротрансмітери пробуджують вплив на мозок, викликаючи його у створенні бажань, оцінювати винагороди, фокусувати увагу, звертати увагу на навички або пам'ять, а також виконувати інші дії, необхідні для яких секунд, стає дією.
р.浜у 涓 蹇
Головний характер тут є допамін, відомий багатьма як «забезпечити гормон». Для мозку це важлива речовина: вона виробляється в тканинах в різних випадках і бере участь в різних процесах, викликаючи відчуття ревіталізації і радості отримання винагород, емоційного підйому і поліпшення настрою. Тим не менш, коли людина перебуває на шляху до досягнення мети, допамін виконує своє завдання перед досягненням. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Результатом є те, що ми всі знайомі з: перспектива протипожежних обставин лікує наші нерви, обіцянка винагороди надихає, маленькі кроки, які ми входимо до неї, заохочуються, а крім тиску відповідальності ми також відчуваємо багато приємних і навіть захоплюючих почуттів.
Але де і де йде допамін? Все починається в кінцівковій системі — колекція різних структур мозку, які розташовуються під корою великих півсфер, на глибині черепа, і несе відповідальність за базові схеми поведінки, які вигідні з точки зору еволюції, бере участь у формуванні емоцій і виконує інші функції. Якщо ви ходите через темний парк і звук чергових передпліччя, за допомогою якого ви застрахнулися і хвилюйтеся, ця ендометрічна система попереджає вас про можливу небезпеку. Якщо ви почуєте кричу незнайомця і не можете допомогти, але звертайте увагу на це, це ще раз: пропонуючи вам захист для безповоротного куба. Якщо ви побачите тісто в кафе і хочете його з'їсти, це її робота теж - поради поїсти поживну їжу, коли це можливо.
Навіть алеїгатор має лінічну систему. З точки зору еволюції вважається одним з найдавніших елементів мозку, а під час розвитку людського ембріону його закладають раніше, ніж кора великих півкулів (але пізніше стовбура, що з'єднує мозок з хребтом і несе відповідальність за рефлекси). “Attack”, “Run”, “eat”, “produce offspring”, “protect babies” – це всі сигнали системи кінцівки. Активно бере участь у формуванні емоційної відповіді на зовнішні та внутрішні обставини, а також наслідки, які емоції мають на тілі (наприклад, гнів підвищує пульс, а від сором’язливих кров’яних щіток до обличчя). Деякі вчені називають ендопротезовану систему. Після того, як її робота ґрунтується на дії допаміну, що дає мозку миттєву винагороду і, таким чином, спонукає нас до поведінки вигідно для виживання.
Тим не менш, людина не може бути людиною, якщо він не може похвалитися не тільки функціональною літієвою системою, але і добре розвиненою скоринкою великих півсфер, яка відрізняє нас стільки від інших живих істот на планеті. Кора головного мозку людини, серед інших речей, здатна обробляти абстрактні поняття і цілі, а також оцінити абстрактні нагороди. Цей факт, здається, частково підлягає мотиваційним процесам.
«Щодо того, що приносить нам задоволення, необхідно для виживання», – коментує Samuel Маклуе, голова правління Університету «Стенфорд» Але велика префронтова кора характерна для наших видів, і її здатності обробляти абстрактні поняття і цілі унікальні. Ми можемо використовувати ці напрямки для подолання впливу ендометрічної системи і мотивувати себе займатися різними поведінками. Зрозуміло, кожен може поводитися за абстрактними ідеалами, не як потрібна система миттєвої винагороди. й
Сьогодні нейронауковці вважають, що всі стратегії поведінки людини є автоматичними. Вони базуються на бажанні вижити, властивих нам, як в будь-яких інших видах на планеті, еволюціонально. Імпульс голоду, агресії, втечу, бажання відтворювати або захистити від потомства народжуються в тканинах ендометрічної системи і підштовхує нас до простої стратегії прийняття рішень. Однак мозок розроблений таким чином, щоб реалізувати «в дії» цей імпульс повинен пройти через попередню кору, здатну створювати абстрактні цілі і поведінку на їх основі. Оцінює пропозицію з ліпідної системи і вирішує, чи його використовувати.
Що таке діалог:
Ліквідна система: «В'яжемо каштан!»
Попередня кора: «Це калорій».
LS: Точно! Приходьте, їсти!
PK: Але я на дієті.
LS: «Це смачно!»
PK: Немає, у мене є Оскар в місяць. Уявіть, що я хотів би виглядати в моєму новому токсині, якщо я втратив вагу!
LS: "Прибутковий горіх!"
П.К. «Подарунок на червоному килимі і відчуття привабливості буде набагато приємніше, ніж їсти тісто і розбити раціон харчування». Ноп.
І в результаті людина замовлення салату.
Процес прийняття рішень на основі абстрактних цілей і абстрактних переваг мозку складно. Це займає більше енергії, що займає більше часу. Однак мотивація продовжувати діяти всупереч рекомендаціям системи кінцівки також підтримується короткими лопцями допаміну. Якщо ми досягнемо проміжної мети, такі як «попередня спокуса» або «закриття іншої кілограми. й
Ці лопці виступають в якості заздалегідь і обіцяють чудовим почуттям досягнення великої абстрактної мети, Цілі Столиці (як і колосальний обсяг допаміну, який супроводжує захід). Не можна порівняти з миттєвим насолодою їсти горіх, тому мозок по суті лікує людину досить і просто пропонує, що вони вибирають «більше задоволення. й
«Мотивація залежить від кори, оскільки це кора, яка забезпечує нас з метою», - сказав Маклуе. Що ви обираєте одну мету серед інших? Це питання про активність системи винагороди допаміну в межах кінцівкової системи, а точніше нуклеї accumbent (так званий центр задоволення в глибині мозку). - Запис редактора.
У той же час ми можемо використовувати префронтову кору, щоб думати про можливі сценарії та ілюструвати їх з прикладами. Це як ви формуєте очікування того, що винагорода ви отримаєте, і тим самим створите мету в майбутньому. Таким чином, як процес, мотивація спирається на як ендометрічну систему, так і мезокортичний шлях (одна з допамінових нервових шляхів). - Запис редактора. За допомогою маніпуляції можливого сценарію ви використовуєте цей шлях для визначення кількості «дивідендів» ви отримаєте емоційно в майбутньому.
Але як мозок вибрати абстрактну мету, щоб ми могли його переслідувати? Сьогодні відповідь на це питання не існує, але нейронауковці пропонують, що основа вибору є оцінкою потенційної винагороди. Можливо, наш розум оцінює свої можливості і індивідуальні бажання кожного разу, а потім обирає найприємніші, і, можливо, найскладніші досягнення: чим більше невеликих кроків ми повинні взяти на себе шлях до мети, тим більше допамін мозок отримає. І ще більше: чим більша робота надходить в завдання, тим сильніше буде емоційна, і, ймовірно, відреагувати допаміну в фіналі.
Чи дана процедура спирається на аспіративні аспірації «еолютіонера», щоб знайти правильний партнер, щоб перемогти ворога? Можливості. Стів Джованні консультують з «стайним голодом», Сігмунд Фрейд стверджує, що творчість є сублімацією лібідо, різні чернеки рекомендують аскетизм для підтримки духовного вогню, в середині середньовічної халаври, обмежувальні вудки були взяті, що не були вилучені до того, як герой досягався поставленого завдання.
У культурі самопідготовки використовуються для досягнення абстрактних цілей. Очевидно, що в самому серці цієї інтуїтивно зрозумілої стратегії є інтуїтивно зрозуміле використання бажання, що генерується системою кінцівок як паливо. Ймовірно, його наявність дозволяє запустити допамін «механіка», і, в результаті, мотивує нас рухатися вперед.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши нашу свідомість, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: теоріяandpractice.ru