Детальна інструкція Д. Комаровського щодо боротьби з вірусами

Холодний сезон знаходиться в повному гойдалці, але ви не хочете хворіти на всіх. Відомий лікар Євген Комаровський написав відмінну статтю про те, як уникнути вірусів, і про правила лікування, якщо ви вже встигли отримати інфіковану.

Веб-сайт Він рекомендує читати інструкції та побажання до здоров’я.



Пам'ятайте, що тактика ваших дій не залежать від імені вірусу. Це сезонний грип, ковтий грип, слоновий грип, пандемічний грип, це не грипу взагалі — це не важливо. Що таке вірус, що він передається повітряними крапельками і що впливає на дихальну систему.



Якщо у вас є можливість щеплення, отримайте щеплення, але за умови, що не потрібно сидіти в сорокому натовпі в клініці для вакцинації. Доступні вакцини захищають від всіх поточних варіантів вірусів грипу в цьому році. Не існує медикаментів і народних засобів з перевіреною профілактичною ефективністю. Що таке, ні цибулю, ні часник, ні горілка і ні таблетки не можуть захистити від будь-якого респіраторного вірусу в цілому, ні від вірусу грипу зокрема. Всі ці «показання» задовольняють основну психічну потребу, «щодо цього». Головною перевагою всіх цих «методиків» є психотерапія. Джерело вірусу є особою і тільки особою. Чим менше людей, тим менше шансів стати хворими. Зупинити на нозі, не йти в супермаркет знову - мудре рішення! Маска корисна, але не панацеа. Бажано побачити його на хворому, якщо здоровий: вірус не затримується, але припинить крапель слини, особливо багатим вірусом. Здорові люди не потрібні. Руки пацієнта є джерелом вірусу не менш значним, ніж рот і ніс. Хворий доторкнувшись до обличчя, вірус потрапляє на руки, пацієнт захоплює все навколо, ви доторкнувшись його рукою - hello, SARS. Не торкайтесь обличчя. Вимити руки частіше і перенести мокрі дезінфікуючі серветки. Дивіться якість повітря. Частинки вірусу залишаються активними протягом годин в сухому, теплому і стаціонарному повітрі, але практично миттєво знищуються в прохолодному, вологому і рухомому повітрі. Оптимальні параметри повітря в приміщенні: температура - близько 20 ° С, вологість - 50-70%. Необхідна і інтенсивна вентиляція приміщень. Але ви можете пройти стільки, скільки ви хочете. Отримання вірусу при проході практично неможливо. У верхніх дихальних шляхах слизу постійно утворюється. Мукус забезпечує функціонування місцевого імунітету - захист слизових оболонок. Якщо слизова і слизова оболонка висихають - порушується робота місцевого імунітету, віруси, відповідно, легко долають захисний бар'єр, і людина стає хворим набагато більшою мірою ймовірності. Зволожувати слизові оболонки. Ви можете придбати готовий соляний розчин на аптеці або приготувати його самостійно (1 ч.л. звичайної столової солі на 1 л окропу).

Одяг тепло, але приміщення повинно бути прохолодним і вологим. Нерідко промиваємо підлоги, змочуємо повітря, провітрюємо приміщення. Не змусити хворої людини їсти. Якщо ви попросите, додайте щось світло, вуглеводи, рідину. Пити якомога частіше. Температура рідини дорівнює температури тіла. Крім води підходять компотії, фруктові напої, чай, відвари родзинок, сушені абрикоси. Ідеально підходить для пиття - готових рішень для регідратації (регідрон, електроліт, гастроліт, нормогідрон та ін.). В носі часто поливають розчинами солі. Для боротьби з високою температурою, взяти тільки парацетамол або ibuprofen. Абсолютно немає аспірину. При пошкодженні верхніх дихальних шляхів (неза, горло, горло, гортані) не потрібно відхаращувальних засобів: вони тільки підвищать кашель. Поразка нижніх дихальних шляхів (бронхіт, пневмонія) більше не пов'язана з самолікуванням. Вірусні інфекції не лікуються антибіотиками. Антибіотики не зменшують, але підвищують ризик ускладнень. Всі противірусні препарати для місцевого застосування і для ковтання - препарати з непровенною ефективністю. Homeopathy є безпечним, як психотерапія, коли ви повинні зробити щось.

Коли потрібно лікаряЗавжди. Але це не реально. Так ми списуємо ситуації. коли лікар обов'язковий:

• No поліпшення на четвертий день захворювання;
• підвищена температура тіла на сьомий день захворювання;
• погіршення після поліпшення;
• виражена вираженість стану при помірних симптомах ГРВІ;
• поява в ізоляції або в поєднанні блішки шкіри, спраги, задишка, інтенсивний біль, гнійні виділення;
• підвищений кашель, зниження продуктивності; глибокий дихання призводить до нападу кашлю;
• з підвищенням температури тіла, парацетамол і ibuprofen не допомагають, практично не допомагають або дуже коротко допомагають.

Лікар необхідно терміново, коли:

• втрата свідомості;
• крамниці;
• ознаки дихальної недостатності (дифічні дихання, задишка, відчуття нестачі повітря);
• інтенсивний біль в будь-якій точці;
• навіть помірна біль у відсутності застуди (горла горла + сухий ніс часто симптом горла, що вимагає лікаря і антибіотика);
• навіть помірний головний біль у поєднанні з блювотою;
• набряклість шиї;
• Раш, що не зникне при натисканні на нього;
• температура тіла вище 39 ° С, яка не починає знижувати 30 хвилин після використання антипіретики;
• будь-яке збільшення температури тіла в поєднанні з охолоджувачами і блідо-шкіркою.

Якщо ви хочете дізнатися більше Детальні статті про різні захворювання та їх симптоми:

• Флюс.
• Про ARVI
• Як допомогти при підвищенні температури тіла
• холодний.
• Про кашель.

Украинские учебники — Ukrmap УкраїнськаРосійськаКарта сайтуВерсія для друку