7 способів допомогти вашій дитині впоратися з теплом від Д. Комаровського

Про те, як створити комфортні умови для вашої дитини.

Веб-сайт подає рекомендації кандидата медичних наук Євгена Олеговича Комаровського про те, як допомогти дитині закінчити тепло.

Вибрати кондиціонер





Кондиціонер для приміщення, в якому знаходиться дитина краще, ніж вентилятор. Важливо лише контролювати основні параметри - температуру і вологість.

Відповідність режиму





Оптимальна температура - 18 градусів. вологість не менше 40%. Визначити значення допоможе термометр і гігрометр, а також регулювати режим управління кондиціонером і зволожувачем або частим очищенням.

Пам'ятна модифікація





Температура повинна бути зменшена поступово. Якщо приміщення 30 ° С, і потрібно зменшити до 24 ° С, то спочатку кондиціонер повинен бути встановлений при 28 ° С, після півгодини - при 26 ° С і тільки потім - при 24 ° С.

Часто вентиляція





У приміщенні необхідно періодично влаштувати проекти: кондиціонер і вентилятор висушують повітря.

Не робити це





Кондиціонер повинен бути спрямований так, щоб він не впаде на дитину або на корт.

Влаштування водних процедур





Корисна прохолодна ванна або душ на 1-2 хвилини 1 раз в 1-2 години. Не потрібно протерти дитину інтенсивно, тому що вода випаровується з шкіри є відмінним способом активації теплопередачі.

І не забудьте пити багато





Дитина повинна пити багато. Діти до 1 року підійдуть як і раніше мінеральні води нейтрального смаку, так і тим, хто старше – злегка бракіш або навіть карбонат. Можливі варіанти складають свіжі або заморожені фрукти і ягоди, що містять велику кількість калію; чай з зеленню. Кількість пиття буде визначена дитиною. Важливе правило не змушує малюка, але запропонувати йому напої.

Найголовніше пам'ятати, що якщо батьки спекотні, то дитина дуже гаряча. Кондиціонер не злий і, відповідно до простих правил, безпечний для дитини.

Фото Єршова Олександра.
графічна лінія, Погорєлова Ольга
Джерело: сайт Д. Комаровського


Дивитися також.
15 котирування педіатра Комаровського про те, як підняти здорові діти
Детальна інструкція Д. Комаровського щодо управління вірусами


www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/podrobnaya-instrukciya-doktora-komarovskogo-po-borbe-s-virusami-1158960