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TOP 10: cómo despertar y alegría
La somnolencia diurna - esto no es un diagnóstico, sino una condición causada por la insuficiencia de los biorritmos - "reloj" interno del hombre. Sleep "sobre la marcha" al 46% de la población de las megaciudades. Sleepy puede quedarse dormido al volante de un coche, el transporte público, en las conferencias, reuniones, en su escritorio.
10mo lugar: La principal forma de combatir la somnolencia durante el día - el movimiento. La mañana debe comenzar con una ducha de contraste y de carga. En el trabajo, con el fin de dispersar a la somnolencia, es necesario cargar periódicamente el Mini.
Rango 9: Buena ayuda vitaminas y minerales. La falta de, por ejemplo, vitamina B1 responderá dolor de cabeza, fatiga, debilidad, falta de aliento, palpitaciones, y vitaminas B2, B6 - depresión. Se requiere evitar el alcohol, la nicotina y debe ser minimizado.
8vo lugar: American Coffee Company ha introducido un nuevo producto - Café con un "alto contenido de cafeína". La composición completa y el método de su preparación mantienen en secreto. Según los productores, una o dos tazas de bebida proporcionan energía para todo el día. Una bolsa de un peso de 10 onzas (283, 49 g) cuesta $ 12.
7mo lugar: Los científicos sugieren que la principal causa de la somnolencia es la falta de oxígeno. En algunos países para abordar esta cuestión aplicará la inhalación de oxígeno o dispositivos especiales, que se instalan en la sala mantiene la concentración normal de oxígeno. En cualquier caso, no se niegue el placer que un soplo de aire fresco!
Sexto lugar: Para las personas que después de una ducha de la mañana no tienen tiempo para el café, producen un jabón especial con cafeína. Al parecer que el jabón tiene un efecto vigorizante, como dos tazas de café.
Quinto lugar: En los EE.UU., las ventas aparecieron gel de ducha con cafeína. La cafeína penetra a través de la piel en el torrente sanguíneo. La presión arterial se eleva, se acelera el pulso, el cerebro se despierta. El efecto dura 4 horas.
Cuarto lugar: la japonesa Visión Óptica anunció su desarrollo especial - los puntos de vibración, que simplemente no permitirán que el usuario se quede dormido en el lugar de trabajo. Nueva Mydo Bururu reconoce una situación en la que la cabeza del usuario se encuentra en un estado de decadencia. Si usted comienza a dormitar, los puntos que simplemente se despiertan por la vibración.
3er lugar: pionero alemán en el campo de la producción de alimentos, Johan Drexel anunció la creación de embutidos que contienen cafeína y taurina. El inventor afirma que cada uno de sus salchichas vigoriza no es peor que una taza de espresso.
2do lugar: inventor italiano inventó el reloj de alarma Torello Cavalieri, que no os voy a aburrir con los sonidos. Huele delicioso tormento usted: pan recién horneado o café fuerte. La novedad va a costar unos 60 euros, y el único que va a requerir el dispositivo (excepto la batería) - unidades especiales, alimentadores con los olores más emocionantes
.
1er lugar: La forma más fácil de animar para arriba - es el sueño. No dejes que incluso el lugar de trabajo. Dormir en el trabajo aumenta el rendimiento, los científicos estadounidenses. En los EE.UU., la práctica de la corta siesta durante las horas de trabajo se ha convertido en popular en muchas empresas. Entre los famosos amantes de la siesta - Sir Winston Churchill, quien recurrió regularmente por la tarde a dormir, y luego se dio un baño. Él no se rompió el ritual, incluso durante la Segunda Guerra Mundial. 20 minutos a la hora de acostarse prepararse para la reunión semanal con los parlamentarios, primera ministra británica Margaret Thatcher.
10mo lugar: La principal forma de combatir la somnolencia durante el día - el movimiento. La mañana debe comenzar con una ducha de contraste y de carga. En el trabajo, con el fin de dispersar a la somnolencia, es necesario cargar periódicamente el Mini.
Rango 9: Buena ayuda vitaminas y minerales. La falta de, por ejemplo, vitamina B1 responderá dolor de cabeza, fatiga, debilidad, falta de aliento, palpitaciones, y vitaminas B2, B6 - depresión. Se requiere evitar el alcohol, la nicotina y debe ser minimizado.
8vo lugar: American Coffee Company ha introducido un nuevo producto - Café con un "alto contenido de cafeína". La composición completa y el método de su preparación mantienen en secreto. Según los productores, una o dos tazas de bebida proporcionan energía para todo el día. Una bolsa de un peso de 10 onzas (283, 49 g) cuesta $ 12.
7mo lugar: Los científicos sugieren que la principal causa de la somnolencia es la falta de oxígeno. En algunos países para abordar esta cuestión aplicará la inhalación de oxígeno o dispositivos especiales, que se instalan en la sala mantiene la concentración normal de oxígeno. En cualquier caso, no se niegue el placer que un soplo de aire fresco!
Sexto lugar: Para las personas que después de una ducha de la mañana no tienen tiempo para el café, producen un jabón especial con cafeína. Al parecer que el jabón tiene un efecto vigorizante, como dos tazas de café.
Quinto lugar: En los EE.UU., las ventas aparecieron gel de ducha con cafeína. La cafeína penetra a través de la piel en el torrente sanguíneo. La presión arterial se eleva, se acelera el pulso, el cerebro se despierta. El efecto dura 4 horas.
Cuarto lugar: la japonesa Visión Óptica anunció su desarrollo especial - los puntos de vibración, que simplemente no permitirán que el usuario se quede dormido en el lugar de trabajo. Nueva Mydo Bururu reconoce una situación en la que la cabeza del usuario se encuentra en un estado de decadencia. Si usted comienza a dormitar, los puntos que simplemente se despiertan por la vibración.
3er lugar: pionero alemán en el campo de la producción de alimentos, Johan Drexel anunció la creación de embutidos que contienen cafeína y taurina. El inventor afirma que cada uno de sus salchichas vigoriza no es peor que una taza de espresso.
2do lugar: inventor italiano inventó el reloj de alarma Torello Cavalieri, que no os voy a aburrir con los sonidos. Huele delicioso tormento usted: pan recién horneado o café fuerte. La novedad va a costar unos 60 euros, y el único que va a requerir el dispositivo (excepto la batería) - unidades especiales, alimentadores con los olores más emocionantes
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1er lugar: La forma más fácil de animar para arriba - es el sueño. No dejes que incluso el lugar de trabajo. Dormir en el trabajo aumenta el rendimiento, los científicos estadounidenses. En los EE.UU., la práctica de la corta siesta durante las horas de trabajo se ha convertido en popular en muchas empresas. Entre los famosos amantes de la siesta - Sir Winston Churchill, quien recurrió regularmente por la tarde a dormir, y luego se dio un baño. Él no se rompió el ritual, incluso durante la Segunda Guerra Mundial. 20 minutos a la hora de acostarse prepararse para la reunión semanal con los parlamentarios, primera ministra británica Margaret Thatcher.
