TOP 10：如何唤醒和欢呼

白天嗜睡 - 这不是一个诊断，但一个条件引起的生物节律的失败 - 人的内在“时钟”。睡眠“对飞”，以特大城市的人口的46％。困了可以在汽车，公共交通，听课，开会，在你的办公桌的轮入睡。

第十位：打击白天嗜睡的主要方法 - 运动。早晨应该以一个对比淋浴和充电。在工作​​中，为了驱散睡意，它的迷你定期充是必要的。

第9名：好帮助的维生素和矿物质。缺乏，如维生素B1会回应头痛，疲劳，乏力，气短，心悸气短，和维生素B2，B6 - 抑郁症。避免醇是必需的，和尼古丁应最小。





第八名：美国咖啡公司已经推出了一款新产品 - 咖啡具有“高咖啡因含量”。完整的组合物及其制备方法保密。根据生产商，饮料中的一个或两个杯子了整整一天提供能量。一袋重10盎司（283 49 G）花费$ 12

第7名：科学家们认为，嗜睡的主要原因是缺乏氧气。在一些国家，以解决此问题申请氧气吸入或特殊设备，这是安装在室内保持它的正常氧浓度。在任何情况下，不否认自己的快感呼吸新鲜空气！



第6名：谁的人后，早上淋浴没有时间喝咖啡，产生了一个特殊的肥皂咖啡因。据称，该肥皂有鼓舞作用，是两杯咖啡。

第5名：在美国，销售出现了沐浴露含咖啡因的饮料。咖啡因穿过皮肤进入血液。血压上升时，脉冲加快，脑唤醒。效果持续4小时。



第四名：日本的愿景光电公布了其特殊的发展 - 振动点，这根本不会让用户入睡的工作场所。新MyDo Bururu承认的情况是，用户的头在变格的状态。如果你开始打瞌睡的点，你只需简单地醒来的震动。

第三名：在食品生产领域的德国先驱约翰·德雷克塞尔宣布建立含有咖啡因和牛磺酸香肠。发明者声称，它的每一个香肠活血不超过一杯咖啡的恶化。



第二名：意大利发明家发明了闹钟托雷洛卡瓦列里，谁也不会烦你的声音。它的气味鲜美折磨你：新鲜出炉的面包或浓咖啡​​。新事物，将耗资约60欧元，这将需要该设备的唯一的事（电池除外） - 特殊单位，馈线，最令人兴奋的气味
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第一名：最简单的方法来振作起来 - 这是睡眠。我们甚至没有工作。睡在工作中提高性能，美国科学家。在美国，短午睡在工作时间的做法，在许多企业已成为流行。其中著名的恋人午睡 - 温斯顿·丘吉尔爵士，谁经常使出下午睡觉，然后洗了个澡。他甚至在第二次世界大战没有打破的仪式。 20分钟的睡前准备自己与国会议员每周一次的会议上，英国首相撒切尔夫人。