TOP 10:如何唤醒和欢呼

白天嗜睡 - 这不是一个诊断,但一个条件引起的生物节律的失败 - 人的内在“时钟”。睡眠“对飞”,以特大城市的人口的46%。困了可以在汽车,公共交通,听课,开会,在你的办公桌的轮入睡。

第十位:打击白天嗜睡的主要方法 - 运动。早晨应该以一个对比淋浴和充电。在工作​​中,为了驱散睡意,它的迷你定期充是必要的。

第9名:好帮助的维生素和矿物质。缺乏,如维生素B1会回应头痛,疲劳,乏力,气短,心悸气短,和维生素B2,B6 - 抑郁症。避免醇是必需的,和尼古丁应最小。






第八名:美国咖啡公司已经推出了一款新产品 - 咖啡具有“高咖啡因含量”。完整的组合物及其制备方法保密。根据生产商,饮料中的一个或两个杯子了整整一天提供能量。一袋重10盎司(283 49 G)花费$ 12

第7名:科学家们认为,嗜睡的主要原因是缺乏氧气。在一些国家,以解决此问题申请氧气吸入或特殊设备,这是安装在室内保持它的正常氧浓度。在任何情况下,不否认自己的快感呼吸新鲜空气!




第6名:谁的人后,早上淋浴没有时间喝咖啡,产生了一个特殊的肥皂咖啡因。据称,该肥皂有鼓舞作用,是两杯咖啡。

第5名:在美国,销售出现了沐浴露含咖啡因的饮料。咖啡因穿过皮肤进入血液。血压上升时,脉冲加快,脑唤醒。效果持续4小时。




第四名:日本的愿景光电公布了其特殊的发展 - 振动点,这根本不会让用户入睡的工作场所。新MyDo Bururu承认的情况是,用户的头在变格的状态。如果你开始打瞌睡的点,你只需简单地醒来的震动。

第三名:在食品生产领域的德国先驱约翰·德雷克塞尔宣布建立含有咖啡因和牛磺酸香肠。发明者声称,它的每一个香肠活血不超过一杯咖啡的恶化。



第二名:意大利发明家发明了闹钟托雷洛卡瓦列里,谁也不会烦你的声音。它的气味鲜美折磨你:新鲜出炉的面包或浓咖啡​​。新事物,将耗资约60欧元,这将需要该设备的唯一的事(电池除外) - 特殊单位,馈线,最令人兴奋的气味

第一名:最简单的方法来振作起来 - 这是睡眠。我们甚至没有工作。睡在工作中提高性能,美国科学家。在美国,短午睡在工作时间的做法,在许多企业已成为流行。其中著名的恋人午睡 - 温斯顿·丘吉尔爵士,谁经常使出下午睡觉,然后洗了个澡。他甚至在第二次世界大战没有打破的仪式。 20分钟的睡前准备自己与国会议员每周一次的会议上,英国首相撒切尔夫人。

标签

另请参见

新的!

订阅我们的群体在社会网络!

新&值得注意