"Aterciopelado" el hambre — el adelgazamiento y bienestar de todo el organismo! En tan sólo un puñado de orejones...

Mala calidad de los productos, de la violación en el modo de recepción de alimentos, el estrés son sólo algunos de los factores que provocan el conjunto de exceso de peso. Por lo tanto, el problema de adelgazamiento en nuestro tiempo, es particularmente relevante.

Nuestro equipo de redacción, por la pérdida de peso sin daño para la salud! Queremos ofrecer tu atención "aterciopelado" el hambre, desarrollado por alfred Абдульбаровичем Зиганшиным no sólo para adelgazar, sino que, originalmente, para el saneamiento del organismo.



Durante el ayuno por el método de Зиганшина se debe beber la infusión de los orejones o orejones y el agua. Es mejor elegir el agua destilada. Pero si tal no existe, entonces se puede beber родниковую, embotellada potable del grifo, si aquella no fue sometida a un tratamiento químico. Y he aquí mineral no sirve, puesto que en ella muchas sales!

El tratamiento голоданием

Día 1: 5-7 albaricoques secos (albaricoques, los orejones) repetidamente завариваются agua hirviendo, y este de vitaminas bebida durante el día es tomada entre. El resto de los frutos – вымоченная la fibra al final del día es comido. Además de la infusión de orejones o los orejones, durante el día bebiendo pequeños sorbos de agua limpia. La cantidad total de líquido entre 2 y 3 litros




Para garantizar el cuerpo de micronutrientes se toma 1 cucharilla de polvo de marina de la col. Además, durante el día se debe comer una rodaja de ajo por partes, masticando cuidadosamente. Realizada en la saliva sustancias medicinales del ajo tienen fregona, incluyendo противогнилостный efecto.

Día 2:

Sigue beber la infusión orejones o los orejones y comer al final del día ellos mismos frutos secos. A esto se añade 1 naranja, que se puede comer por долькам durante el día o en la totalidad. También comen una rodaja de ajo y 1 cucharadita de polvo de marina de la col. Como todos los días, además de la infusión siguen beber agua limpia.

3 y 4 días:

El hambre en el agua sola (2,5 - 3,5 litros / día)




5-14 día:

El ciclo se repite.

15-21 día:

Pura hambre días se excluyen, cada día se emplean los mismos 5-6 урючин y 1 naranja. Al final de la semana, poco a poco, se agregan la papilla líquida y puré de verduras cocidas. Esto es suficiente para que en los próximos días ir a la alimentación normal. Así saldrás de hambre y sin estrés para el organismo.




Es muy importante guardar logrado el efecto medicinal de hambre, manteniendo el modo de alimentación. En particular, ограничь el consumo de sal, que en varias enfermedades provoca retención de líquidos y la aparición de edemas. Además, se debe reducir el consumo de dulces, bollos y dejar de grasas animales.

Quédate esbelta y saludable. Tus amigos también es útil saber!

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