"天鹅绒"禁食减肥和改善你的身体! 只需要一把杏干...

不合标准的产品,违规行为模式的食物摄入、压力--这些只是几个因素激起的重量增益。 因此, 该问题的重量损失 如今尤其相关。

我们的编辑人员对于重量的损失,而不伤害对健康! 我们想提供你注意"天鹅绒"饥饿,是由阿尔弗雷德Gabdulbarovich吉甘辛不仅为减肥,但是,最初,对于 愈合的身体.



在斋戒方法Ziganshina需要喝灌输干杏或杏干和水。 这是更好的选择蒸馏水。 但是,如果没有,然后你可以喝泉水、瓶装饮用水、自来水,如果不是化学处理。 但是,矿物是不合适的,因为它有很多盐!

处理饥饿

第1天: 5至7干杏(杏子、杏干)一再煮沸腾的水,这种维生素饮料的日间消耗。 其余的水果浸组织在一天结束时被吃掉。 除了注杏或干杏在白天喝小口的清洁水。 总量的液体–2-3升。

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到身体提供微量元素是采取1茶匙的海藻粉末。 此外,在白天,你必须吃一个香蒜通过件,仔细嚼。 传递到的唾液中的药组分的大蒜具有抗微生物,包括杀菌效果。

第2天:

继续喝灌输干杏或杏干吃在一天结束他们干的。 这是为了增加1个橙子,你可以吃片在整个白天或完全。 还吃大蒜丁香和1个茶匙的海藻粉末。 像所有的日子,除了注继续喝上干净的水。

3和4日:

空腹上的水只有(2,5-3,5升的一天)

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5至14日:

循环是重复的。

15至21日:

纯饥饿的天被排除在外,每天都使用相同的5-6bruchin和1橙色。 通过本周结束时逐渐加入液体粥和泥煮熟的蔬菜。 这是足够的,在接下来的几天去一个正常的饮食。 所以你得到了斋没有压力的主体。

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这是非常重要的维持治疗效果的禁食,保持适当的饮食。 特别是,限制消费的盐,其中一些疾病导致的流体保持和水肿。 此外,应该降低摄取糖果、松饼和拒绝的动物脂肪。

保持身体健康! 您的朋友这也将是有益的知道!

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