Útil apio Bashny.Net

Qué producto puede resolver el eterno dilema de un hombre de pie junto a la de la placa: preparar un delicioso o útil? "Útil" ahora está de moda, pero y "sabroso" no ha sido cancelado. El apio con facilidad cumple con dos tareas al mismo tiempo.





Lista de útiles de los elementos de apio recuerda la etiqueta del frasco de vitaminas. Tiene vitaminas del complejo b (tiamina, riboflavina, colina), A, E, provitamina A y ácido ascórbico. Además, 100 gramos de puro, listo para el uso сельдерейного el tubérculo contiene 320 mg de potasio, 9 mg de magnesio, 68 mg de calcio, 0,15 mg de manganeso, 0,53 mg de hierro, 0,31 mg de zinc, 80 mg de fósforo y sodio. Y esto no es una lista completa! Impresionante y una lista de "сельдерейных utilidades".





Así, el apio, se recomienda para la excreción de ácido úrico, a los estados internos de la ansiedad y el agotamiento. Y en la medicina popular de apio, desde muy antiguo se usa el reumatismo, enfermedades de los riñones y como el medio que impida la formación de piedras. Él también es muy útil a las personas con reducción de la actividad secretoria del estómago, la urticaria y la gota. El aceite esencial contenido en la planta, contribuye a la digestión. Por lo tanto, su raíz no sólo abundante, sino que también estimula el apetito! Целителен incluso en exteriores se utiliza, por ejemplo, cuando los procesos inflamatorios o magullados como emoliente y un analgésico.





Sin embargo, las madres lactantes y las mujeres embarazadas apio está contraindicado, como y cuando la úlcera de estómago y duodeno.





El delicado aroma del apio y la abundancia de contenidos en ella útiles para el organismo de sustancias tenía un lugar de honor en la cocina. El apio da a la comida un sabor agradable y olor y витаминизирует. En 100 g de apio contiene un total de 25 Kcal.

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