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Lo que necesita saber para masajes no fue inútil
El exceso de nerviosismo, incomodidad física en la mesa, щекотка pueden convertirse en obstáculos para un buen masaje. A veces estos obstáculos непреодолимы; sin embargo, puede encontrar maneras de resolver.
He aquí algunos fondos de rescate y de las contramedidas que usted necesita saber.
El nerviosismo durante el masaje tiene muchas formas y variedades. Algunas personas se ponen nerviosas debido a la necesidad de estar en el desnudo. Afortunadamente con esta fácil de manejar.
El primer método simple es poner una toalla en las nalgas, cuando массируемый está en el vientre, y en los órganos sexuales, cuando él está en la espalda; la segunda se puede poner una toalla sobre el pecho de la mujer. La sábana se puede utilizar en lugar de una toalla o además de él. En este caso, permanece abierta sólo aquella parte del cuerpo en la que estás trabajando.
La tercera solución:нательное ropa interior o traje de baño. No es necesario decir que es extremadamente reduce el número de movimientos que puedes hacer. Sin embargo, обнаженность pierde su valor, si se hace que el paciente sienta tan pesimistas y нервозным que él o ella no pueden obtener placer de un masaje.
Otra forma de nerviosismo durante el masaje — el temor y la aversión a ser tocado. Esta enfermedad suele acompañar de temor desnudos en absoluto, sin embargo, difiere de ella y que tienen un origen diferente, con ella, mucho más difícil de manejar. Se manifiesta en la extrema tensión o отдергивании de las partes del cuerpo a la hora de tocar, a veces en movimiento y a veces en directo, el abandono de masajes. Una posible solución es la de mantener esa parte del cuerpo en la que estás trabajando y pasar a la espalda. Masaje de espalda y tiene un efecto calmante inmediato.
Ayudar a superar el nerviosismo o el exceso de excitación pueden ejercicios de respiración. Pida a un socio de concentrarse en la sensación de peso de su propio cuerpo, de su gravedad. En este momento, absténgase de tocar. La respiración debe ser suave, profunda. En este caso, usted debe estar en el lateral de la pareja. A través de 1-2 minutos, coloque una mano en la base del cuello, bajo por la nuca de la pareja, y la otra en el área del estómago.
Vigile la respiración массируемого. En el momento de la exhalación, la mano que se apoya en el borde de las costillas en el área del estómago, comienza a ejercer una ligera presión, como ayudar a exhalar el aire. En el momento de la inspiración de la mano se levanta ligeramente por encima de la barriga y no le impide. La mano приподнимаете, pero no hace de vientre, el contacto con el cuerpo debe continuamente persistir. Esto puede imperceptible para el socio, no centrando su atención, hacer que su respiración sea más profunda y estable. La presión de las manos debe durar un poco más el de la exhalación. Cuando usted se dará cuenta de que la respiración se ha profundizado, mueva su mano un poco más abajo. Poco a poco te sirva de ayuda socio de ir a la respiración profunda abdominal-y relajarse.
Ahora usted puede descubrir que el hombre percibe un toque más relajado, y usted puede continuar con un masaje. Si no, trate de hacer lo mismo, un poco más de tiempo. Si os parece esto suficiente, trate de poner las manos en la cabeza, los hombros, otras partes del cuerpo, siguiendo la respiración y en cada exhalación ejerciendo una ligera presión con las manos. Pero si el voltaje de la массируемого demasiado fuerte, y estos trucos no le ayudará.
Durante un buen masaje a menudo se produce la liberación de emociones atrapadas. Por ejemplo, su cliente puede comenzar a llorar. Interrumpa el masaje y se deja de llorar tanto como le gustaría. Normalmente, después de unos minutos de llanto y él quiere reanudar masajes y, probablemente, sentir durante el resto de masajes extraordinariamente успокоившимся.
Otro fenómeno que más inusual — involuntario podragivanie. Un repentino temblor y estremecimiento de la carne, que puede durar unos minutos, se llama a la rápida liberación de energía, que antes se centró en el abreviadas de los músculos y los tejidos.
Esto ocurre normalmente en el abdomen o los muslos, o de ambos a la vez. A diferencia de las más brusco respingo, lo que ocurre debido a la mayor nerviosismo en el principio de masajes, podragivanie — muy favorable física y emocional de la relajación, lo que debe considerarse como una parte del masaje.
Подбадривайте cliente para que esto suceda, para que disfruté de este подрагиванием y no пугался de él, le dio a extenderse a otras partes del cuerpo. Una mano que descansa sobre su hombro, la espalda o la cabeza, y el otro lento y muy suave (es decir, sin ninguna presión continúe masajear su cuerpo en los lugares de подрагивания.
Ayude a renovar y, cuanto más tiempo dura, más se libera la energía del cuerpo. Después de todo, él siente una increíble combinación de la tranquilidad y la оживленности, que probablemente se quedará con él unos días.
Debe tener cuidado acerca de cómo solucionar la incomodidad física en una mesa de masaje, de lo contrario, el masaje será prácticamente inútil. Hay dos posibles soluciones: cambiar cómo está su массируемый o en el que se encuentra. Por ejemplo, una mujer embarazada no puede quedar en el estómago, pero puede estar en el lado durante el masaje de la espalda. O, si el que está en el vientre, siente el dolor en la vuelta en una de las partes en el cuello, puede deshacerse de ella, gracias a la plantada bajo la tela de la cabeza y debajo de la parte superior del pecho de almohada. Otros problemas pueden ser resueltos de la misma manera — las almohadas pueden genial ayudar en estos casos.
Lea también:
Психоэмоциональные las causas de las enfermedades de las articulaciones y la columna vertebral
Психосоматика: enfermedad genital femenina
Y, por último, щекотка beach masaje. Por lo general se hace cosquillas cuando массировании las suelas de los pies, a veces en el estómago o en los lados del cuerpo y, a veces, en los lugares más imprevisibles. La única solución es fuerte presión. Pulse muy — bastante fuerte, pero sin causar dolor, y щекотка desaparecerá. Si no, haga un movimiento rápido de toda la sensible zona y que pase el siguiente.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9496%2Fall
He aquí algunos fondos de rescate y de las contramedidas que usted necesita saber.
El nerviosismo durante el masaje tiene muchas formas y variedades. Algunas personas se ponen nerviosas debido a la necesidad de estar en el desnudo. Afortunadamente con esta fácil de manejar.
El primer método simple es poner una toalla en las nalgas, cuando массируемый está en el vientre, y en los órganos sexuales, cuando él está en la espalda; la segunda se puede poner una toalla sobre el pecho de la mujer. La sábana se puede utilizar en lugar de una toalla o además de él. En este caso, permanece abierta sólo aquella parte del cuerpo en la que estás trabajando.
La tercera solución:нательное ropa interior o traje de baño. No es necesario decir que es extremadamente reduce el número de movimientos que puedes hacer. Sin embargo, обнаженность pierde su valor, si se hace que el paciente sienta tan pesimistas y нервозным que él o ella no pueden obtener placer de un masaje.
Otra forma de nerviosismo durante el masaje — el temor y la aversión a ser tocado. Esta enfermedad suele acompañar de temor desnudos en absoluto, sin embargo, difiere de ella y que tienen un origen diferente, con ella, mucho más difícil de manejar. Se manifiesta en la extrema tensión o отдергивании de las partes del cuerpo a la hora de tocar, a veces en movimiento y a veces en directo, el abandono de masajes. Una posible solución es la de mantener esa parte del cuerpo en la que estás trabajando y pasar a la espalda. Masaje de espalda y tiene un efecto calmante inmediato.
Ayudar a superar el nerviosismo o el exceso de excitación pueden ejercicios de respiración. Pida a un socio de concentrarse en la sensación de peso de su propio cuerpo, de su gravedad. En este momento, absténgase de tocar. La respiración debe ser suave, profunda. En este caso, usted debe estar en el lateral de la pareja. A través de 1-2 minutos, coloque una mano en la base del cuello, bajo por la nuca de la pareja, y la otra en el área del estómago.
Vigile la respiración массируемого. En el momento de la exhalación, la mano que se apoya en el borde de las costillas en el área del estómago, comienza a ejercer una ligera presión, como ayudar a exhalar el aire. En el momento de la inspiración de la mano se levanta ligeramente por encima de la barriga y no le impide. La mano приподнимаете, pero no hace de vientre, el contacto con el cuerpo debe continuamente persistir. Esto puede imperceptible para el socio, no centrando su atención, hacer que su respiración sea más profunda y estable. La presión de las manos debe durar un poco más el de la exhalación. Cuando usted se dará cuenta de que la respiración se ha profundizado, mueva su mano un poco más abajo. Poco a poco te sirva de ayuda socio de ir a la respiración profunda abdominal-y relajarse.
Ahora usted puede descubrir que el hombre percibe un toque más relajado, y usted puede continuar con un masaje. Si no, trate de hacer lo mismo, un poco más de tiempo. Si os parece esto suficiente, trate de poner las manos en la cabeza, los hombros, otras partes del cuerpo, siguiendo la respiración y en cada exhalación ejerciendo una ligera presión con las manos. Pero si el voltaje de la массируемого demasiado fuerte, y estos trucos no le ayudará.
Durante un buen masaje a menudo se produce la liberación de emociones atrapadas. Por ejemplo, su cliente puede comenzar a llorar. Interrumpa el masaje y se deja de llorar tanto como le gustaría. Normalmente, después de unos minutos de llanto y él quiere reanudar masajes y, probablemente, sentir durante el resto de masajes extraordinariamente успокоившимся.
Otro fenómeno que más inusual — involuntario podragivanie. Un repentino temblor y estremecimiento de la carne, que puede durar unos minutos, se llama a la rápida liberación de energía, que antes se centró en el abreviadas de los músculos y los tejidos.
Esto ocurre normalmente en el abdomen o los muslos, o de ambos a la vez. A diferencia de las más brusco respingo, lo que ocurre debido a la mayor nerviosismo en el principio de masajes, podragivanie — muy favorable física y emocional de la relajación, lo que debe considerarse como una parte del masaje.
Подбадривайте cliente para que esto suceda, para que disfruté de este подрагиванием y no пугался de él, le dio a extenderse a otras partes del cuerpo. Una mano que descansa sobre su hombro, la espalda o la cabeza, y el otro lento y muy suave (es decir, sin ninguna presión continúe masajear su cuerpo en los lugares de подрагивания.
Ayude a renovar y, cuanto más tiempo dura, más se libera la energía del cuerpo. Después de todo, él siente una increíble combinación de la tranquilidad y la оживленности, que probablemente se quedará con él unos días.
Debe tener cuidado acerca de cómo solucionar la incomodidad física en una mesa de masaje, de lo contrario, el masaje será prácticamente inútil. Hay dos posibles soluciones: cambiar cómo está su массируемый o en el que se encuentra. Por ejemplo, una mujer embarazada no puede quedar en el estómago, pero puede estar en el lado durante el masaje de la espalda. O, si el que está en el vientre, siente el dolor en la vuelta en una de las partes en el cuello, puede deshacerse de ella, gracias a la plantada bajo la tela de la cabeza y debajo de la parte superior del pecho de almohada. Otros problemas pueden ser resueltos de la misma manera — las almohadas pueden genial ayudar en estos casos.
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Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9496%2Fall
