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4 mágicas punto para aliviar el dolor de espalda
En este artículo examinaremos la acupresión para aliviar el dolor. Masaje de acupuntura punto que vamos a estudiar, en realidad posee la maravillosa exposición, y обезболивает más eficaz que los famosos medicamentos.
No se aplica el daño al hígado y a los riñones, como cuando se toman medicamentos para el dolor. Además, todos los medicamentos sólo aliviar un síntoma, pero no eliminan las causas de los dolores.
Masaje restablece la circulación de la energía qi y de la sangre, alivia los bloques, abre el acceso a estas sustancias a los músculos, que los libera спазмирование.
Así pues, a continuación veremos los puntos, masajeando que rápidamente se puede eliminar el dolor, restaurar la circulación de la sangre y la circulación de la energía vital, y también tener efecto terapéutico.
El masaje del punto cheng-fu.
El punto de cheng-fu se refiere al canal de la Vejiga.
El punto simétrico y se encuentra en el centro de la parte inferior del pliegue.
En la figura se ve cómo encontrarla.
El masaje de la exposición en este punto nos libra del dolor en пояснично-крестцовом departamento, en otras palabras, en el área de la cintura y el coxis, radiculitis y lumbago, neuralgia del nervio ciático.
Como hacer un masaje?
El masaje se realiza de presión en un punto del pulgar (aunque para mí es más conveniente concretamente, los puntos de masajear con el dedo índice).
Luego con movimientos circulares como se debe frotar el primer punto.
Influir es el punto, que se encuentra en el lado donde las sensaciones dolorosas.
Adicionalmente a su punto de cheng-fu influyan el dedo a lo largo de la línea que une este punto con el punto de yin-мэнь (esto es, el siguiente punto para masajes).
El masaje del punto yin-мэнь.
El punto de yin-мэнь tiene otro nombre "la puerta del yin" y también se refiere al meridiano de la Vejiga.
Se encuentra simétricamente en la parte posterior del muslo, por debajo del punto de cheng-fu en 4 цуня.
Массажирование punto de yin-мэнь elimina el dolor en la parte baja de la espalda y la espalda, que facilita considerablemente el estado y da el efecto medicinal de la neuralgia del nervio ciático.
Aplique presión en el punto a la izquierda y a la derecha con dos dedos más grandes durante 1-2 minutos, periódicamente, lo refuerza, lo que relaja la presión.
Adicionalmente, pulse sobre el área a lo largo de la línea que va desde el punto de cheng-fu кточке wei-jun .
El masaje del punto de wei-jun.
El punto de wei-jun también pertenece al meridiano de la Vejiga. Está situada simétricamente en la parte posterior de la superficie de la pierna debajo de la rodilla.
El masaje de este punto permite liberar agudas y dolor crónico en la parte baja de la espalda, tiene efectos curativos en neuralgia del nervio ciático, y ayuda considerablemente a aliviar el dolor en las rodillas.
En el plazo de 1-2 minutos, aplique presión en ambos puntos, a la izquierda y a la derecha.
El punto de wei-jun — es el único punto.
Si a ella regularmente influir, se estimula la circulación de la linfa.
Y la pobre reflujo de la linfa a menudo es la causa del dolor, debido a que no se visualizan las escorias linfa, se desarrolla la inflamación.
El masaje del punto shen shu.
El punto shen shu también se refiere al meridiano de la Vejiga.
Está situada simétricamente en la espalda, en la línea que se extiende entre la segunda y la tercera поясничными las vértebras.
Simplemente esta línea, determinar спроецировав el ombligo en la espalda.
El masaje de los puntos shen shu en la zona lumbar permite lidiar con el dolor de espalda y la parte baja de la espalda, lumbago, con ишиасом, aliviar los espasmos de la columna vertebral y los músculos de la espalda.
Masajes para realizar mejor en la posición de sentado.
En este caso, se ejecuta con los puños. Тыльными partes de los puños masajee el punto shen shu durante 1 minuto en el sentido de las agujas del reloj y, a continuación, la misma cantidad de tiempo en contra.
A continuación, calentar la palma de la mano el uno con el otro y adjunte cálidos impresión de sus manos a ambos lados de la cintura, en los huecos.
Haga 3-5 completos de respiración, de movimiento, transmitiendo la energía, y muy frótese las palmas de las manos la espalda de arriba a abajo hasta la rabadilla.
Repita este movimiento de treinta y seis veces.
Puede influir directamente en el punto de shen shu , masajeando con los dedos pulgares con un poco de presión.
Esto Le debe interesante:
Glaucoma: ¿por qué se produce y cómo prevenir la enfermedad
Leemos, por los dientes de las enfermedades
Nota importante!
Tenga cuidado cuando realice presiones, tiradas, растираний.
Lo mejor es empezar con pequeños esfuerzos, aumentando gradualmente la fuerza.
No acaban masajes bruscamente, reduce la fuerza de impacto poco a poco.
Nunca haga masajes en los tumores, en caso de lesiones y daños mecánicos, para la inseguridad en el diagnóstico.
Recuerdeque el dolor de espalda puede ser causado por enfermedades de los órganos internos. Entonces es necesaria la consulta de un médico.publicado
Autor: Galina Аполонская
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.prodolgoletie.ru/boli-v-spine-chto-delat-tochechnyiy-massazh-kitayskaya-meditsina/
No se aplica el daño al hígado y a los riñones, como cuando se toman medicamentos para el dolor. Además, todos los medicamentos sólo aliviar un síntoma, pero no eliminan las causas de los dolores.
Masaje restablece la circulación de la energía qi y de la sangre, alivia los bloques, abre el acceso a estas sustancias a los músculos, que los libera спазмирование.
Así pues, a continuación veremos los puntos, masajeando que rápidamente se puede eliminar el dolor, restaurar la circulación de la sangre y la circulación de la energía vital, y también tener efecto terapéutico.
El masaje del punto cheng-fu.
El punto de cheng-fu se refiere al canal de la Vejiga.
El punto simétrico y se encuentra en el centro de la parte inferior del pliegue.
En la figura se ve cómo encontrarla.
El masaje de la exposición en este punto nos libra del dolor en пояснично-крестцовом departamento, en otras palabras, en el área de la cintura y el coxis, radiculitis y lumbago, neuralgia del nervio ciático.
Como hacer un masaje?
El masaje se realiza de presión en un punto del pulgar (aunque para mí es más conveniente concretamente, los puntos de masajear con el dedo índice).
Luego con movimientos circulares como se debe frotar el primer punto.
Influir es el punto, que se encuentra en el lado donde las sensaciones dolorosas.
Adicionalmente a su punto de cheng-fu influyan el dedo a lo largo de la línea que une este punto con el punto de yin-мэнь (esto es, el siguiente punto para masajes).
El masaje del punto yin-мэнь.
El punto de yin-мэнь tiene otro nombre "la puerta del yin" y también se refiere al meridiano de la Vejiga.
Se encuentra simétricamente en la parte posterior del muslo, por debajo del punto de cheng-fu en 4 цуня.
Массажирование punto de yin-мэнь elimina el dolor en la parte baja de la espalda y la espalda, que facilita considerablemente el estado y da el efecto medicinal de la neuralgia del nervio ciático.
Aplique presión en el punto a la izquierda y a la derecha con dos dedos más grandes durante 1-2 minutos, periódicamente, lo refuerza, lo que relaja la presión.
Adicionalmente, pulse sobre el área a lo largo de la línea que va desde el punto de cheng-fu кточке wei-jun .
El masaje del punto de wei-jun.
El punto de wei-jun también pertenece al meridiano de la Vejiga. Está situada simétricamente en la parte posterior de la superficie de la pierna debajo de la rodilla.
El masaje de este punto permite liberar agudas y dolor crónico en la parte baja de la espalda, tiene efectos curativos en neuralgia del nervio ciático, y ayuda considerablemente a aliviar el dolor en las rodillas.
En el plazo de 1-2 minutos, aplique presión en ambos puntos, a la izquierda y a la derecha.
El punto de wei-jun — es el único punto.
Si a ella regularmente influir, se estimula la circulación de la linfa.
Y la pobre reflujo de la linfa a menudo es la causa del dolor, debido a que no se visualizan las escorias linfa, se desarrolla la inflamación.
El masaje del punto shen shu.
El punto shen shu también se refiere al meridiano de la Vejiga.
Está situada simétricamente en la espalda, en la línea que se extiende entre la segunda y la tercera поясничными las vértebras.
Simplemente esta línea, determinar спроецировав el ombligo en la espalda.
El masaje de los puntos shen shu en la zona lumbar permite lidiar con el dolor de espalda y la parte baja de la espalda, lumbago, con ишиасом, aliviar los espasmos de la columna vertebral y los músculos de la espalda.
Masajes para realizar mejor en la posición de sentado.
En este caso, se ejecuta con los puños. Тыльными partes de los puños masajee el punto shen shu durante 1 minuto en el sentido de las agujas del reloj y, a continuación, la misma cantidad de tiempo en contra.
A continuación, calentar la palma de la mano el uno con el otro y adjunte cálidos impresión de sus manos a ambos lados de la cintura, en los huecos.
Haga 3-5 completos de respiración, de movimiento, transmitiendo la energía, y muy frótese las palmas de las manos la espalda de arriba a abajo hasta la rabadilla.
Repita este movimiento de treinta y seis veces.
Puede influir directamente en el punto de shen shu , masajeando con los dedos pulgares con un poco de presión.
Esto Le debe interesante:
Glaucoma: ¿por qué se produce y cómo prevenir la enfermedad
Leemos, por los dientes de las enfermedades
Nota importante!
Tenga cuidado cuando realice presiones, tiradas, растираний.
Lo mejor es empezar con pequeños esfuerzos, aumentando gradualmente la fuerza.
No acaban masajes bruscamente, reduce la fuerza de impacto poco a poco.
Nunca haga masajes en los tumores, en caso de lesiones y daños mecánicos, para la inseguridad en el diagnóstico.
Recuerdeque el dolor de espalda puede ser causado por enfermedades de los órganos internos. Entonces es necesaria la consulta de un médico.publicado
Autor: Galina Аполонская
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.prodolgoletie.ru/boli-v-spine-chto-delat-tochechnyiy-massazh-kitayskaya-meditsina/
