499
Що потрібно знати так, щоб масаж не був без зайвих зусиль
Надмірна нервозність, фізичний дискомфорт на столі, клітка може стати перешкодами на шляху до гарного масажу. Іноді ці перешкоди є незліченними; проте ви можете знайти способи навколо них.
Ось кілька порятунок і контрзаходів, які потрібно знати.
Нервистість при масажі має безліч форм і сортів. Деякі люди нервують про бути голими. На щастя, це легко впоратися.
Перший простий метод полягає в тому, щоб покласти рушник на бутонки.при масажі лежить на животі, а на статевих органах, коли лежить на спині; Другий рушник можна розмістити на жіночому бенкеті.й Лист можна використовувати замість рушника або додатково до нього. У цьому випадку тільки частина тіла, яку ви працюєте на залишках.
Третій розчин: платтяй Неважко сказати, це різко зменшує кількість рухів, які можна зробити. Проте, неприємність втрачає свою цінність, якщо це робить пацієнт відчуває себе настільки жорсткою і нервовою, що він не може насолоджуватися масажем.
Ще однією формою нервовості під час масажу є страх і не схожий на дотик. Це захворювання, як правило, супроводжує страх неприємності, однак, відрізняється від нього і має різне походження, набагато складніше впоратися з. Він проявляється в екстремальному натяжці або витягуванням задньої частини тіла при доторкненні, іноді в тремті, а іноді в неправомій відмові продовжувати масаж. Можливе рішення - залишити частину вашого тіла, який ви працюєте і перемістіть до спини. Масаж спини має безпосередню заспокійливу дію.
Диханні вправи можуть допомогти подолати нервозність або надмірне хвилювання. Запрошуйте свого партнера, щоб орієнтуватися на почуття власної ваги тіла, його вага. На цьому етапі, відступ від дотику. Дихання повинно бути гладким, глибоким. Ви повинні бути на боці вашого партнера. Після 1-2 хвилин помістіть одну руку на підставі шиї, під шиєю партнера, а інший на шлунку.
Ретельно стежити за диханням маси. На момент висихання рука лежачи на краю ребер в шлунку починає злегка натиснути, так як при допомозі видихувати повітря. На момент інгаляції рука злегка піднімається над шлунком і не заважає їй. Підніміть руку, але не знімайте з шлунку, зв'яжіться з тілом слід безперервно підтримувати. Таким чином, ви зможете зробити глибоке дихання вашого партнера і гладкіше, не фокусуючись на його увагу. Тиск руки повинен тривати трохи довше, ніж видихлення. Коли ви помітили, що ваше дихання заглиблюється, перемістіть руку трохи нижче. Поступово, ви допоможете вашому партнеру переключитися до глибокого дихання живота і розслабитися.
Тепер ви можете знайти, що людина сприймає дотик більш спокійно і ви можете продовжити масаж. Якщо ні, спробуйте зробити те ж саме трохи довше. Якщо ви думаєте, що це недостатньо, спробуйте покласти руки на голову, плечі та інші частини тіла, спостерігаючи дихання і витримуючи легкий тиск на руках з кожним видиханням. Але якщо натяг занадто сильно масажується, то ці техніки не допоможуть.
Під час гарного масажу часто виділяються приховані емоції. Наприклад, ваш клієнт може почати ставити. Перервувати масаж і дати йому стільки, скільки він хоче. Як правило, після декількох хвилин крітування він хоче відновити масаж і може відчути решту масажу незвичайно спокійно.
Ще одне явище, дещо більш незвичайне, це мимовільне відьма. раптове тремтіння і тремтіння м'яса, яке може тривати протягом декількох хвилин, викликане швидким випуском енергії, яка раніше була зосереджена в скорочених м'язах і тканинах.
Зазвичай буває в животі або стегнах, або там і в той же час. На відміну від гострої мухки, яка виникає через підвищену нервозність на початку масажу, що відьмається є дуже сприятливим фізичним і емоційним релаксом, який повинен розглядатися як частина самого масажу.
Заохочуйте клієнта, щоб це сталося, щоб він насолоджувався цим відьмачем і не відлякався від нього, дайте йому поширюватися на інші частини тіла. Нехай один з рук відпочиває на плечі, спина голови або голови, а інший повільно і дуже ніжно (тобто без тиску) продовжує масажувати своє тіло в місцях висихання.
Допомогти продовжити і довший він триває, чим більше енергії виділяється з організму. Після того, як він відчуває дивовижне поєднання миру і життєдіяльності, яке, ймовірно, залишається з ним протягом декількох днів.
Необхідно подбати про усунення фізичного дискомфорту на масажному столі, інакше масаж буде практично без зайвих зусиль. Є два можливі рішення: змінити спосіб масажування, який він відпочиває. Наприклад, вагітна жінка може не лежати на животі, але може лежати на боці під час масажу спини. Або, якщо хтось, хто лежить на животі, відчуває біль в шиї, перетворився на одну сторону, він може позбутися від неї, завдяки подушці, розміщені під голову і під верхом грудей. Інші проблеми можна вирішити таким чином - подушки можуть стати великою допомогою в таких випадках.
Читати далі:
Психоемоційні причини захворювань суглобів і хребта
Психосоматика: захворювання жіночих органів
І, нарешті, пеклінг - це хірург масажу. Зазвичай вона стає тьмякою при масовому масажі підошви ніг, іноді на животі або з боків тіла і, іноді, в самих непередбачених місцях. Єдиним рішенням є сильний тиск. Натисніть дуже важко - досить важко, але не викликаючи болю, а стебло зникне. Якщо ні, зробіть один швидкий рух по всій чутливій площі і перейдемо.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9496%2Fall
Ось кілька порятунок і контрзаходів, які потрібно знати.
Нервистість при масажі має безліч форм і сортів. Деякі люди нервують про бути голими. На щастя, це легко впоратися.
Перший простий метод полягає в тому, щоб покласти рушник на бутонки.при масажі лежить на животі, а на статевих органах, коли лежить на спині; Другий рушник можна розмістити на жіночому бенкеті.й Лист можна використовувати замість рушника або додатково до нього. У цьому випадку тільки частина тіла, яку ви працюєте на залишках.
Третій розчин: платтяй Неважко сказати, це різко зменшує кількість рухів, які можна зробити. Проте, неприємність втрачає свою цінність, якщо це робить пацієнт відчуває себе настільки жорсткою і нервовою, що він не може насолоджуватися масажем.
Ще однією формою нервовості під час масажу є страх і не схожий на дотик. Це захворювання, як правило, супроводжує страх неприємності, однак, відрізняється від нього і має різне походження, набагато складніше впоратися з. Він проявляється в екстремальному натяжці або витягуванням задньої частини тіла при доторкненні, іноді в тремті, а іноді в неправомій відмові продовжувати масаж. Можливе рішення - залишити частину вашого тіла, який ви працюєте і перемістіть до спини. Масаж спини має безпосередню заспокійливу дію.
Диханні вправи можуть допомогти подолати нервозність або надмірне хвилювання. Запрошуйте свого партнера, щоб орієнтуватися на почуття власної ваги тіла, його вага. На цьому етапі, відступ від дотику. Дихання повинно бути гладким, глибоким. Ви повинні бути на боці вашого партнера. Після 1-2 хвилин помістіть одну руку на підставі шиї, під шиєю партнера, а інший на шлунку.
Ретельно стежити за диханням маси. На момент висихання рука лежачи на краю ребер в шлунку починає злегка натиснути, так як при допомозі видихувати повітря. На момент інгаляції рука злегка піднімається над шлунком і не заважає їй. Підніміть руку, але не знімайте з шлунку, зв'яжіться з тілом слід безперервно підтримувати. Таким чином, ви зможете зробити глибоке дихання вашого партнера і гладкіше, не фокусуючись на його увагу. Тиск руки повинен тривати трохи довше, ніж видихлення. Коли ви помітили, що ваше дихання заглиблюється, перемістіть руку трохи нижче. Поступово, ви допоможете вашому партнеру переключитися до глибокого дихання живота і розслабитися.
Тепер ви можете знайти, що людина сприймає дотик більш спокійно і ви можете продовжити масаж. Якщо ні, спробуйте зробити те ж саме трохи довше. Якщо ви думаєте, що це недостатньо, спробуйте покласти руки на голову, плечі та інші частини тіла, спостерігаючи дихання і витримуючи легкий тиск на руках з кожним видиханням. Але якщо натяг занадто сильно масажується, то ці техніки не допоможуть.
Під час гарного масажу часто виділяються приховані емоції. Наприклад, ваш клієнт може почати ставити. Перервувати масаж і дати йому стільки, скільки він хоче. Як правило, після декількох хвилин крітування він хоче відновити масаж і може відчути решту масажу незвичайно спокійно.
Ще одне явище, дещо більш незвичайне, це мимовільне відьма. раптове тремтіння і тремтіння м'яса, яке може тривати протягом декількох хвилин, викликане швидким випуском енергії, яка раніше була зосереджена в скорочених м'язах і тканинах.
Зазвичай буває в животі або стегнах, або там і в той же час. На відміну від гострої мухки, яка виникає через підвищену нервозність на початку масажу, що відьмається є дуже сприятливим фізичним і емоційним релаксом, який повинен розглядатися як частина самого масажу.
Заохочуйте клієнта, щоб це сталося, щоб він насолоджувався цим відьмачем і не відлякався від нього, дайте йому поширюватися на інші частини тіла. Нехай один з рук відпочиває на плечі, спина голови або голови, а інший повільно і дуже ніжно (тобто без тиску) продовжує масажувати своє тіло в місцях висихання.
Допомогти продовжити і довший він триває, чим більше енергії виділяється з організму. Після того, як він відчуває дивовижне поєднання миру і життєдіяльності, яке, ймовірно, залишається з ним протягом декількох днів.
Необхідно подбати про усунення фізичного дискомфорту на масажному столі, інакше масаж буде практично без зайвих зусиль. Є два можливі рішення: змінити спосіб масажування, який він відпочиває. Наприклад, вагітна жінка може не лежати на животі, але може лежати на боці під час масажу спини. Або, якщо хтось, хто лежить на животі, відчуває біль в шиї, перетворився на одну сторону, він може позбутися від неї, завдяки подушці, розміщені під голову і під верхом грудей. Інші проблеми можна вирішити таким чином - подушки можуть стати великою допомогою в таких випадках.
Читати далі:
Психоемоційні причини захворювань суглобів і хребта
Психосоматика: захворювання жіночих органів
І, нарешті, пеклінг - це хірург масажу. Зазвичай вона стає тьмякою при масовому масажі підошви ніг, іноді на животі або з боків тіла і, іноді, в самих непередбачених місцях. Єдиним рішенням є сильний тиск. Натисніть дуже важко - досить важко, але не викликаючи болю, а стебло зникне. Якщо ні, зробіть один швидкий рух по всій чутливій площі і перейдемо.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9496%2Fall
