Japonés, masaje facial — un efecto deslumbrante!

Las japonesas son famosos por su perfecta piel. Además de la limpieza étnica y увлажнений hacen un masaje facial en casa. El masaje facial suena como una especie de lujo que hay que hacer en el spa o en la dirección contraria. Pero, en realidad, hacer un masaje por sí mismo es muy simple.

Se ha demostrado que el masaje mejora el color de la persona, la elasticidad de la piel, promueve la regeneración de las células. Pero el masaje debe realizarse correctamente! Los mejores resultados se obtienen con la debida consideración a la fuerza de la presin de los dedos.

En este artículo, usted aprenderá cómo hacer un masaje en el hogar.

El masaje mejora la circulación de la sangre, ayuda a mantener la piel en buen estado, aumenta la elasticidad. Cerca de treinta de los músculos relacionados el uno con el otro debajo de la piel de la cara y de la cabeza. La mayoría de los que participan en la masticación y ayudan a expresar emociones.

Fundamentos de las técnicas de masaje:

1. La dirección de los movimientos durante el masaje

El masaje se debe hacer de las líneas de masaje. Los movimientos correctos mejoran la eficacia del masaje.

2. La presión durante el masaje.

El masaje no debe causar molestias. Por ejemplo, la piel alrededor de los ojos requiere menos fuerza a la vez que otras partes de la cara. La más fuerte de presión necesario para el contorno de la cara y las mejillas.

3. La velocidad de masajes

Para mejorar la circulación de la sangre en los dedos, debe estar sincronizada con el pulso.

Cuando usted debería abstenerse de masaje:

— cuando usted se siente muy cansado;

— cuando las inflamaciones de la piel después de la exposición uv;

— en áreas de la piel con acné (especialmente el contraste de la inflamación);

— cuando la fiebre;

— cuando высыпаниях en la piel;

— en las zonas de cortes, heridas, etc.

Cómo hacer un masaje:
 

1. Utilice crema de masaje.

Se facilitará el movimiento de los dedos y previene la irritación de la piel.

2. La frecuencia de la realización del masaje.

No hay necesidad de hacer un masaje todos los días. Siga sus sentimientos. Comience con dos veces a la semana. Si su piel se vuelve seca o comienza a escamas, trate de hacer menos.

Trate de encontrar el ritmo, la presión y la frecuencia de la realización del masaje para la piel.

Básico de masajes.

Este masaje es simple y fácil de aprender. Dé masajes a la piel con suaves movimientos suavemente y cuidadosamente desde la frente hasta la parte inferior del cuello. Después de realizar los pasos 1 a 7, repita el movimiento en las áreas problemáticas de la persona.

Preparación:

Después de limpiar la cara seque la piel con una toalla. Tome un poco de crema para el masaje (3 g o 2,5 cm de diámetro), ' entre las palmas de las manos.





7 pasos:

1. Aplique la crema en la cara.

2. Dé masajes con movimientos circulares desde el centro de la cara en dirección a las sienes.

Recuerde: sincroniza el movimiento con su pulso.

3. Para el masaje de los párpados superiores pasa por los dedos de la nariz hasta externo del párpado. Para los párpados inferiores también pasa разглаживающими los movimientos de la nariz hasta el párpado. Después, diríjase hacia las mejillas. Nota: en el área de los ojos tenga mucho son delicados.

5. Coloque los dedos en el puente de la nariz y, a continuación, moverlos hacia arriba y hacia abajo a lo largo de las fosas nasales. Alrededor de la boca dé masajes por encima y por debajo de los labios, вдвигаясь del centro a los bordes.





5. Para las mejillas: masajear con movimientos circulares en dirección de la barbilla hacia las sienes.

Nota: no es demasiado усердствуйте.

6. Pon las manos sobre el rostro y masajear sobre la piel cerca de los oídos con un movimiento de arriba hacia abajo.

7. A finales de la dé masajes al cuello desde el mentón hasta el pecho.

Después de un masaje limpie la crema con una toalla o un paño y умойте la cara con agua tibia.

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Fuente: online-detox.com/articles/112086-yaponskiy-massazh-litsa-porazitelnyy-effekt