¿Por qué nos sentimos ocupados

En el moderno ritmo personas siempre tienen prisa. Constantemente ocupado con algo. Ni lo que no hay tiempo. Llamarás a un amigo con la propuesta de ir al gimnasio, o en el baño no se puede, porque una vez más ocupado. Parece que es un problema de última hora. Antes era más fácil...

La pregunta es: realmente todo tan fuertemente ocupados o simplemente se sienten, los que trabajan?

En los últimos años se publica un montón de investigación (1, 2) con los testimonios de que las personas trabajan menos horas y cuentan con más de vacaciones. Algunos trabajan desde casa. Un número mucho mayor de trabajadores que antes, trabajaba a tiempo parcial. Entonces, ¿qué sucede?



Número medio anual de horas de trabajo (en miles) en diferentes países del mundo en 1990 y 2012, la fuente de la

Entre los sociólogos prevalece la hipótesis de que la causa de la "ocupación permanente" es el progreso tecnológico. Aparentemente generalizado, el hogar, electrodomésticos debe liberar más tiempo. Las personas capaces de relajarse y descansar, mientras lavadora, lavavajilla y el robot-aspiradora de hacer su trabajo. Los escritores de ciencia ficción y футурологи pasado prácticamente a una sola voz, predecían la ofensiva en el futuro "perezoso de la era", cuando los robots hacen todo el trabajo, y las personas se relajan y descansan. Sí, los robots realmente comenzó a hacer una gran cantidad de trabajo de la casa. Pero por alguna razón esto no hizo que la mayoría de las personas relajarse y descansar.

En el año 2012 en el reino unido llevó a cabo un estudio especial de Trabajo de la auditoría, en el que comparan el trabajo y la vida cotidiana de los ciudadanos en 1952 y 2012. Los autores del estudio señalan que 60 años atrás sólo la quinta parte de los hogares se lavadora, en cada décima de teléfono, en cada uno de los veinte — nevera. Casi nadie tenía la calefacción central. Menos de la mitad de la gente era de la televisión. Para la comparación, en la moderna británicos de todo esto es, incluso en el relativamente pequeños de los ciudadanos. Los científicos subrayan que en nuestro tiempo suficiente para trabajar menos horas, para obtener un nivel mucho más alto de la vida, que a nuestros antepasados de hace 60 años, que trabajaba a tiempo completo e incluso más.

Los investigadores señalan un aumento del estrés relacionado con el trabajo:

La rápida difusión de las tecnologías digitales de información en el lugar de trabajo ha creado oportunidades para una mayor autonomía de los trabajadores, en particular sobre la aplicación de la mayor cantidad de trabajo en casa, pero también ha dado lugar a una sobrecarga de información, — escriben los autores del informe, — haciendo difusa la frontera entre el trabajo y внерабочим el tiempo y proporcionando medios más avanzados del monitoreo y la supervisión de los empleados.Otra tendencia. En los últimos 60 años ha aumentado considerablemente la proporción de los trabajadores (en el reino unido — con un 25% a un 44%), al mismo tiempo se redujo la cantidad de "el obrero" — es decir, simples работяг, que trabajan con las manos. Es posible que esto también es algo que tiene que ver con el permanente estado de estrés y de ocupación permanente". Una persona que trabaja en la fábrica, no será constantemente volar en el smartphone y el portátil fuera del horario de trabajo, para comprobar el negocio electrónico, Skype y chat en vivo en un control de tensión. Se puede renunciar trabajo y relajarse completamente, a diferencia de un trabajador de IT. Los estudios muestran que los menos educados de la gente suele tener más tiempo libre.



El tiempo libre de los estadounidenses (horas a la semana, dependiendo del nivel de educación (en años), incluyendo el tiempo de sueño, 1965-2005 años, la fuente de la

El año pasado, el psicólogo Аойф Маклуглин (Aoife McLoughlin) de singapur de la Universidad james cook, presentó una teoría interesante que los gadgets aceleran el procesamiento de la información por el cerebro y, por lo tanto, distorsionan la percepción subjetiva de tiempo. El hombre parece que el tiempo se vuelve más saturado de tecnologías de la información, el cerebro "en la допинге" constantemente modifica para requisitos particulares, no da relajarse, requiere de nueva información.

Este ritmo de vida, que permite trabajar de manera más eficiente, más rápido para realizar el trabajo, sin embargo, los efectos a largo plazo de este tipo de "технодопинга" pueden ser desagradables. Es el estrés, el síndrome de fatiga crónica, trastornos del sueño, aumento de los niveles de depresión, insatisfacción. La gente peor que sienten el sabor de la vida y como si dejan de experimentar la felicidad, desde el mismo hecho de su existencia.

"Estamos tratando de emular la tecnología, ser más rápido y más eficiente", dice Маклуглин. — Parece que en los propios de las tecnologías es algo que nos enciende y cambia el temporizador interno que mide pasa el tiempo".

Los científicos recomiendan periódicamente para sincronizar y "calmar" el reloj interno de tiempo. Para ello, se recomiendan al menos una vez a la semana desconectarse de internet y las redes sociales.

Los psicólogos estadounidenses en 2003 publicaron un trabajo científico sobre la que hay una gran variedad de atracciones provoca estrés y ansiedad en la persona común.

Se sabe que el cerebro es más fácil de elegir entre dos o tres opciones, de más de 20 opciones. Es decir, la abundancia de opciones de ocio no contribuye a una mejor y mayor calidad de descanso, creen los científicos. Por el contrario, en el hombre se produce una sensación de falta de tiempo, el estrés. Aparecen sensaciones de presión de tiempo" (prisa) y la "pérdida de tiempo" (de ahí el sentimiento de empleo permanente).

Como dijimos, es el estudio de 2003 (!) año, cuando la abundancia de actividades es más modestamente, que en la actualidad.

Sobre la importancia de la privación de los consumidores de la gran cantidad de opciones para aliviar el estrés, escribía ya el psicólogo barry schwartz en su famoso libro "la Paradoja de la elección". Sus consejos han disfrutado de muchos exitosos fabricantes de electrónica de consumo. Por ejemplo, Apple ofrece sólo dos-tres opciones de configuración de sus teléfonos inteligentes y computadoras, para no alarmar a la gente común.

Otra razón por la que las personas se sentían constantemente ocupado, puede ser subconsciente de la naturaleza. En el siglo 19 absolutos símbolo de la riqueza, el éxito y el estatus social fueron la libertad de trabajo, la ociosidad, el tiempo de ocio. En el siglo 21 es la diligencia, el empleo se consideran los indicadores de alto estatus. Si un hombre está ocupado — antes de que él era digno de lástima, de la indulgencia. Ahora no: "por Supuesto, estoy ocupado, ¡muy importante!". Los estudios dicen que el hombre moderno prefiere ser ocupado: exaltado inteligente de la criatura no es capaz de mucho tiempo de estar en безделии. Le aburrido.

¿Por qué la gente se sentían constantemente ocupados? Hasta el momento no hay una respuesta clara a esta pregunta. La mayoría de la investigación se basa en las encuestas. Desafortunadamente, muchas personas se niegan a participar en las encuestas, porque... están demasiado ocupados.

Fuente: geektimes.ru/post/280536/