Una guía de psicología. Clase 1. Hola, Human World: A Basic Introduction to Psychology

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Descripción: Este artículo presenta al lector los conceptos básicos de psicología, importantes para comprender el mundo interior de una persona. El autor explica por qué la psicología es relevante en la vida cotidiana y sugiere mirarse a sí mismo y a otros desde una nueva perspectiva.



Introducción
La psicología es la ciencia que investiga cómo pensamos, sentimos y actúamos.
Desde tiempos antiguos, la humanidad ha tratado de comprender la profundidad de su mente: comprender lo que subyace a nuestros motivos.
Qué mecanismos desencadenan las emociones y la forma de comportamiento, y cómo el mundo y el entorno social afectan nuestra personalidad.
Para algunas personas, la psicología se asocia con consultas con un psicoterapeuta, para otros - con experimentos científicos fascinantes.
Para otros, con reflexiones filosóficas sobre el significado de la vida. Sin embargo, el conocimiento básico en este campo es útil para todos.
Todos somos parte de una compleja red de relaciones humanas.

En el mundo moderno, enfrentamos varios desafíos: sobrecarga de información, estrés en el trabajo.
conflictos interpersonales. Comprensión Psicología Te ayuda a navegar mejor estas situaciones.
Esta es una especie de “key” que abre la puerta a un estudio profundo de su propia personalidad y relaciones con otras personas.
Además, la psicología proporciona herramientas que le permiten mejorar la calidad de vida, aprender a expresar constructivamente sus emociones.
Ten más confianza en las interacciones sociales.

En esta edición, vamos a sentar las bases, conocer los conceptos más generales.
Examinaremos cómo la psicología difiere de las ciencias adyacentes - filosofía, biología, sociología - y por qué en los tiempos modernos.
Es un lugar tan importante en la vida de millones de personas.
Entonces, "¡Hola, el mundo del hombre!" es tu primer paso para aprender ciencia asombrosa.
Nos enseña a mirarnos a nosotros mismos y a otros con profundo entendimiento y respeto mutuo.




Parte principal
¿Qué es la psicología y qué hace?
La psicología (de las palabras griegas "psiche" - alma, "logos" - conocimiento) estudia el mundo interior de una persona:
Su conciencia, su percepción, pensarLa relación entre experiencias internas y comportamiento real.
De hecho, la psicología está tratando de responder a las preguntas:

• ¿Por qué la gente toma ciertas decisiones?
• ¿Cómo afectan nuestras emociones a nuestra salud y relaciones?
• ¿Cuál es la base de diferentes tipos de personalidad?
• ¿Cómo forma el entorno social y la cultura la visión del mundo de una persona?

La psicología está estrechamente relacionada con otras ciencias. Por ejemplo, la biología estudia cómo afectan las características del sistema nervioso y el cerebro
comportamiento. La sociología está preocupada por el estudio de las estructuras de la sociedad, pero está principalmente preocupada por el colectivo.
La psicología se refiere a la experiencia individual de cada persona.
La filosofía - el progenitor de muchas tendencias científicas - considera las cuestiones fundamentales de la existencia.
Algunos de ellos están directamente relacionados con cómo pensamos y percibimos el mundo.

La psicología es una ciencia en la intersección de diferentes disciplinas. Intenta dar una visión holística de la persona:
un ser biológico, social y espiritual. Es esta combinación que lo hace tan fascinante:
Nos ayuda a ver cómo los procesos invisibles en nuestras cabezas afectan acciones y decisiones muy específicas en la vida real.




Una breve historia del desarrollo de la psicología
Aunque el concepto "psicología" En su forma moderna, se ha establecido relativamente recientemente.
El interés en la estructura de la psique humana existía en tiempos antiguos. Philosophers of Ancient Greece (Plato, Aristóteles)
Pensaron en la naturaleza del alma y la conciencia. En la Edad Media dominaban las ideas religiosas sobre la esencia espiritual del hombre.
Sólo durante el Renacimiento y la Ilustración se “aplicaron” ideas sobre cómo comenzó a surgir obras de personalidad.

A finales del siglo XIX - principios del siglo XX la psicología comenzó a adquirir el estatus de una ciencia independiente. Fundadores, como
Wilhelm Wundt y William James estableció los principios del estudio experimental de la psique.
Más tarde, Sigmund Freud presentó la teoría del psicoanálisis, centrándose en los procesos subconscientes y
conflictos emocionales ocultos de la persona. Poco a poco se desarrollaron diferentes direcciones: conductismo,
Psicología humanística, psicología cognitiva y muchos otros.

Cada uno de estos campos ha traído algo especial a la ciencia. Por ejemplo, conductistas (John Watson, B. F. Skinner)
Se centraron en observar e investigar el comportamiento, tratando de eliminar la psicología de factores subjetivos elusivos.
Los humanistas (Karl Rogers, Abraham Maslow) destacaron la importancia de la libre voluntad y la auto-realización.
La psicología cognitiva (Jean Piaget, Jerome Bruner, etc.) se dedicaba al estudio de los procesos mentales internos - percepción, memoria, memoria.
lógica y toma de decisiones.

Hoy en día, la psicología es un campo polifacético que abarca investigación científica, práctica clínica, programas educativos.
Consultoría de negocios e incluso neuromarketing. Pero todas estas ramas tienen un objetivo en común:
Comprender el mundo interior de una persona y ayudarle a decidir misión.


¿Por qué el hombre moderno conoce los fundamentos de la psicología?
Si te estás preguntando por qué vale la pena tomar el tiempo para estudiar esta ciencia, aquí hay algunas razones:

• Mejorar la autocomprensión. Al comprender sus propios sentimientos y motivaciones, puede administrar conscientemente sus reacciones y desarrollarse como persona.
• Comunicación efectiva. Conocendo los fundamentos de la interacción interpersonal, aprenderás a comprender mejor a otras personas y encontrar un lenguaje común incluso en situaciones de conflicto.
• Gestión de estrés. La psicología ofrece herramientas que ayudan a hacer frente al estrés cotidiano, la ansiedad y la fatiga.
• Motivación y logro de metas. El estudio de patrones de comportamiento le permite establecer metas realistas y encontrar motivación para lograrlos.
• Comprender los procesos sociales. La psicología de grupos y fenómenos de masas explica cómo se forman los ánimos sociales y por qué la gente se une bajo ideas comunes.

Así que los fundamentos de la psicología hacen nuestras vidas más significativas.
En lugar de “ir con el flujo”, comenzamos a notar y analizar nuestras acciones, percibimos a las personas que nos rodean.
No sólo en términos de sus expectativas, sino también en términos de sus motivaciones internas.
Este entendimiento es una especie de camino hacia la armonía en las relaciones personales y el crecimiento personal.




Mitos y realidad
La psicología está rodeada de muchos mitos. Por ejemplo, algunas personas creen que los psicólogos "leen mentes. ”
Y por eso tienen miedo de recurrir a ellos. O piensan que la psicología es una teoría sin uso práctico.
Pero la realidad es que la investigación psicológica se basa en el método científico, análisis de datos, experimentación.
estadísticas y mucho más. Sí, la psicología puede ayudar a una persona a entenderse más profundamente, pero no es magia.
a el resultado de un intenso trabajo con métodos científicos y observaciones empíricas.

Otro mito popular es que es suficiente leer un libro sobre el autodesarrollo para hacer frente a cualquier dificultad vital.
De hecho, ayuda psicológica, cuando se trata de problemas serios,
A menudo requiere tiempo, apoyo profesional y la voluntad de la persona de cambiar.
Consejos en línea o videos motivacionales no son suficientes para hacer una diferencia real. profundo instalación
O para erradicar los miedos crónicos.




Conclusión
Acabamos de realizar una excursión al mundo de la psicología, destacando su esencia, raíces históricas y significado en la sociedad moderna.
Para que su "amigo" con esta ciencia sea productivo, es importante mantener la curiosidad y
Lectura para introspección. La psicología ofrece un amplio campo de conocimiento: de las sutilezas de la comunicación interpersonal
A los complejos procesos mentales que se desarrollan dentro de cada uno de nosotros.

En futuras ediciones continuaremos explorando la diversidad de la naturaleza humana.
Hablaremos de ello. emoción. relación. relaciones sociales y aspectos importantes de la salud mental.
Nuestro objetivo es darle las claves para una comprensión más profunda de usted y de otros, para ayudar en la construcción de conexiones armoniosas y en el dominio.
Autorregulación.

Conocer la psicología no te hace un manipulador o un telépata.
Pero puede enseñarte a notar detalles no vistos anteriormente, para explicar tu comportamiento por razones científicas.
Y tratar a otras personas con gran compasión.
Si usted está abierto a nuevas ideas y prácticas, la psicología se convertirá en su asistente confiable en muchas situaciones de vida.




Glosario
Psicología
La ciencia que estudia comportamiento humano, conciencia, emociones y procesos de pensamiento.

Pensando.
El proceso de procesamiento de información y la formación de ideas, hipótesis, razonamiento en la conciencia humana.

Procesos subconscientes
Reacciones mentales y emocionales que ocurren sin control consciente o sin la atención explícita de la persona.

conductismo
Una dirección en psicología se centró en la observación y análisis de comportamiento objetivamente registrado.

Psicología humanística
Un enfoque que enfatiza el libre albedrío, la creatividad y la autorrealización del individuo.

Psicología cognitiva
El campo que estudia los procesos cognitivos: percepción, memoria, pensamiento, toma de decisiones.