8 piratería efectos sobre la salud de la vida útil que se puede enseñar a su Cuerpo

El cuerpo humano está milagrosamente curarse a sí mismo de los cortes y heridas. Sin embargo, a veces se puede acelerar el proceso! Pruebe estos "trucos" fresco para curar rápidamente todo, desde el hipo al dolor de garganta!
Mantenga un ojo cerrado
Es sólo truco brillante y simple! Trate de mantener un ojo cerrado mientras se partió en la noche para ir al baño. Según mneniyudoktora Mercola, la exposición a la luz brillante en la retina del ojo afecta a nuestro cerebro para que comience la cuenta la noche - día, a continuación, usted se convierte en difícil conciliar el sueño. Por lo tanto, manteniendo la noche en el inodoro un ojo cerrado, se puede ajustar rápidamente a la oscuridad y dormir como un niño, tan pronto como las luces se apagan.
Girar la cabeza alrededor de su shei
Muchos de nosotros estamos familiarizados con la sensación desagradable cuando se despierta por la noche desde el persistente dolor en la mano, y luego intenta mover una extremidad sentir una sensación de hormigueo, que es cada vez más fuerte y más fuerte, pero después de un tiempo se desploma, dejando tras de sí una sensación desagradable de malestar. El Dr. Oz dice que fluye extremidades síntoma es debido al nervio sujetado que deja de recibir suficiente oxígeno. En lugar de amasado o agitando la mano como un pollo loco lado, tratar de torcer la cabeza pegada a la parte posterior del cuello. Esto funciona porque los nervios en el cuello va desde la cabeza hasta en la mano, y son a menudo la causa principal de entumecimiento. Tal método no funcionará en el caso de los pies, pero para ellos, puede realizar un baile del grifo para estirar mis dedos entumecidos!
Hipo, hipo, y más sobre ikote
Desafortunadamente, su cuerpo no le permitirá iknut sólo una vez! El hipo en sí mismo puede ser causada por diferentes razones. Por lo general ocurre en personas que comen demasiado rápido y por lo tanto para tragar demasiado aire o cambios bruscos de temperatura en el estómago, o simplemente la emoción! Si usted es una víctima de esta condición molesta, trate de abrir la boca y empezar por reflejo de tragar. Continuar a tragar durante unos minutos con la boca abierta. Esto podría ayudar a calmar los espasmos del diafragma que va a calmar el hipo!
Aguante la slёzy su
Debe haber sido en algún momento sus ojos comenzaron a arrancar de forma espontánea en su vida. Fue el resultado de las malas noticias, o simplemente una muy concurrida semana de trabajo, pero los ojos puede empezar a romper en ese momento, cuando menos te lo esperas! Si usted siente que tiene los ojos llorosos, prueba este sencillo truco. Mire a su alrededor y buscar objetos que se pueden ver. Una a una, llame lentamente el color de cada objeto. Concentrarse y enfocarse en el tema para calmar la respiración y el ritmo cardíaco. Esta práctica puede prevenir slezovydelenie y lo libera de la vergüenza pública!
Tire de su uho
Masaje templos alivia el dolor de cabeza, pero hay varios otros puntos, que funcionan incluso mejor método conocido desde hace tiempo. Pruébalo la próxima vez para tirar de la oreja tan pronto como se sienta un dolor de cabeza. En contraste con masaje de las sienes, que sólo libera la tensión en la frente - método oído estiramiento funciona en el complejo. Para ello, mantenga pulsado el "lóbulo" de la oreja y tire a la basura y volver. Esto permitirá que el fluido cerebro-espinal fresca para limpiar, remojar la zona temporal y aliviar el dolor de cabeza.
¿Tiene miedo a las agujas?
Para algunas personas, la gripe común tiro o prueba de sangre puede causar una sensación de miedo y ansiedad! La buena noticia es que un investigador alemán Taras Usichenko (al parecer el ex nuestro compatriota, con talento - ed.) Encontraron que la tos en el momento de la aguja de inyección puede engañar a su cuerpo y no sentir el dolor! Así que la próxima vez que vea una aguja no se olvide de toser un par de veces.
Ottogreyte su cerebro! Sucede que la mayoría de nosotros. En un momento en que con entusiasmo y rápidamente tomamos una bebida fría o comer un delicioso helado - el placer de un segundo a menudo acompañada de dolor de cabeza repentino y severo. Esto es debido al hecho de que su cerebro detecta la pérdida repentina de calor, y quiere protegerse! Los vasos sanguíneos en el paladar de la boca comienzan a hincharse y crecer en tamaño para volver calor, pero un efecto secundario de esto es un dolor de cabeza agudo. El Dr. Michael Sinkin dice que se puede conseguir fácilmente y rápidamente deshacerse de este dolor terrible para ello, basta con calentar la parte superior de la boca (paladar) con la ayuda de su lengua.
Cómo tragar las pastillas, con legkostyu
La ingestión de píldoras de caballos de tamaño puede ser problemático para muchas personas, incluso si no tienen ningún problema con la ingestión de grandes cantidades de comida. Si le recetan ciertos medicamentos, que realmente no tienen otra opción en realidad -, le guste o no, hay que tragarlas. Sin embargo, el Dr. Mercola sabe un truco simple que tragar los comprimidos con facilidad! Ponga la pastilla en la boca, introduzca un trago de agua, incline la cabeza hacia atrás y tragar. Se inclinó hacia adelante, su cuerpo va a ser ocupado por otros reflejos, y la tableta es fácil de mover a la parte posterior de la garganta, por lo que será tragar sin dolor!
A veces, su cuerpo necesita un poco de ayuda para deshacerse del hipo, o tragarse un puñado de pastillas enormes. Estos trucos fáciles de hacer, y ya tiene todas las herramientas que necesita - es su cuerpo! Por lo tanto, no esperar mucho tiempo, trate tan pronto como un par de estas ideas.
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